با چند تغییر ساده در تغذیه از گرمازدگی پیشگیری کنید
گرمازدگی فقط نتیجه قرار گرفتن زیر آفتاب نیست؛ متخصصان تغذیه میگویند مصرف برخی نوشیدنیها و غذاهای نامناسب، کمآبی بدن را تشدید کرده و خطر گرمازدگی را افزایش میدهد؛ در مقابل، با چند تغییر ساده در رژیم غذایی میتوان از این عارضه پیشگیری کرد.
این بیماریهای پوستی در باشگاه و با عفونت سراغ شما میآید
ممکن است بعد از تمرین به جای حس خوب ورزش، با خارش، لکههای پوستی یا عفونت روبهرو شوید؛ متخصصان ۶ بیماری پوستی شایع در میان ورزشکاران را معرفی کردهاند.
شهادت رزمنده پدافند تبریز +عکس
ستواندوم مهرداد پاشایی، از نیروهای سرافراز پدافند ارتش، بامداد امروز در پی حملات دشمن آمریکایى به تبریز به فیض شهادت نائل آمد.
بلاهایی که مصرف زیاد نان و برنج بر سرتان میآورد
مصرف همزمان نان و برنج در وعدههای غذایی به خودی خود مشکلی ایجاد نمیکند، اما مصرف زیاد و خارج از تعادلِ آنها با هم میتواند عوارض زیادی برای سلامتتان داشته باشد.
راهکارهایی ساده برای درمان سلولیت در خانه
سلولیت یکی از مشکلات شایع پوستی است که بیشتر روی ران، باسن و اطراف شکم دیده میشود و میتواند ظاهر پوست را ناهموار کند. اگرچه از بین بردن کامل آن همیشه ساده نیست، اما برخی روشهای مراقبتی و اصلاح سبک زندگی میتوانند به بهبود ظاهر پوست و کاهش نمای سلولیت کمک کنند.
این نوشیدنی خوشرنگ تابستانی باعث سلامت مغز و مدیریت استرس در شما میشود
یک لیوان آب زغالاخته در روز شاید بتواند به کاهش هورمون استرس و بهبود حافظه کوتاهمدت کمک کند. با این حال، دانشمندان تأکید میکنند که این نوشیدنی جایگزین خواب کافی، ورزش، تغذیه سالم و مدیریت استرس نیست، بلکه میتواند در کنار یک سبک زندگی سالم، به حفظ سلامت مغز کمک کند.
تصویر زیبا از غروب دل انگیز خورشید در آسمان خلیج فارس
تصویر زیبا از غروب دل انگیز خورشید در آسمان خلیج فارس/ جزیره قشم
موشکهای ضدکشی انصارالله یمن آماده شلیک+عکس
انصارالله یمن: موشکهای ضدکشتی آماده هستند تا هر کشتیای را که محاصره را نقض کند، مجازات کنند.
افراد لاغر هرگز به کبد چرب مبتلا نمیشوند؟
بیماری کبد چرب که به دلیل تجمع بیش از حد مجاز چربی در سلولهای کبد بروز میکند، معمولا تا سالها بدون علامت باقی میماند و به همین دلیل از آن به عنوان یکی از بیماریهای خاموش یاد میشود.
هواپیمای اسکندر مومنی در اسلام آباد به زمین نشست +عکس
هواپیمای اسکندر مومنی در اسلام آباد به زمین نشست
خبر خوش: تأمین تجهیزات برای ۱۲ هزار بیمار قلبی
با تأمین باتریهای قلبی، پیسمیکر و دستگاههای ICD مورد نیاز حدود ۱۲ هزار بیمار، صف انتظار دریافت این تجهیزات حیاتی در کشور به نزدیک صفر رسید.
اختلاف نرخ باروری میان استانهای مختلف نشانه عوامل فرهنگی است
رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت، اختلاف نرخ باروری میان استانهای مختلف را نشانه تأثیر جدی عوامل فرهنگی دانست.
راز بستنی: چرا مصرف متعادل آن خطر دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد؟
بستنی همیشه بهعنوان یکی از خوراکیهای پرقند و پرچرب شناخته شده، اما نتایج برخی پژوهشها تصویری متفاوت ارائه میدهد. یافتهای نشان میدهد که مصرف متعادل این خوراکی ممکن است با کاهش خطر دیابت نوع ۲ و برخی بیماریهای متابولیک ارتباط داشته باشد.
۵۰۰ آمبولانس جدید به ناوگان اورژانس اضافه شدند
رئیس سازمان اورژانس کشور از اجرای برنامه نوسازی ناوگان آمبولانسهای کشور خبر داد.
سازمان غذا و دارو نسبت به فروش فرآوردههای بیولوژیک هشدار داد
مدیرکل دفتر بازرسی سازمان غذا و دارو گفت: تاکنون هیچ فرآورده اگزوزوم، وزیکول خارج سلولی یا کاندیشن مدیوم، موفق به دریافت پروانه قانونی از سازمان غذا و دارو نشده است.