با این راهکار روند پیری را کندتر کنید
اگر میخواهید سرعت پیری را در خودتان کاهش دهید تا میتوانید تمرینات بدنی منظم انجام دهید و بویژه دوچرخهسواری کنید؛ چراکه در تحقیقی تازه نشان داده شده انجام ورزشهای منظم منجر به آهستهشدن روند پیری میشود و به حفظ فعالیت درونی بدن، عضلهسازی و تقویت سلولهای تیشکل کمک میکند.
آیا واریز حق درمان کارگران به خزانه منجر به شفاف سازی می شود؟
واریز ۹ بیست وهفتم حق درمان تامین اجتماعی به خزانه دولت؛ موافقان آن را درجهت حمایتهای درمانی از کارگران میدانند مخالفان اما معتقدند این اقدام دستاندازی به منابع کارگران است.
متوسط سن بازنشستگی در تأمین اجتماعی
٣٩ درصد بازنشستگان تأمین اجتماعی از نوعی مزیت برای بازنشستگی پیش از موعد استفاده کرده اند و میانگین سن برقراری بازنشستگی ٥٧ سال است.
میانگین مبلغ مستمری ماهیانه بازنشستگان چقدر است؟
سازمان تامین اجتماعی اعلام کرد: میانگین مبلغ مستمری ماهیانه بازنشستگان معادل یک میلیون و ٢٧١ هزار تومان، میانگین مستمری دریافتی ازکارافتادگان معادل ٧٥٦ هزار تومان و میانگین مستمری دریافتی بازماندگان بازنشستگان و بیمه شدگان متوفی ٨٩٨ هزار تومان است.
چرا بازنشستگی پیش از موعد باید از نظام بیمه ای حذف شود؟
نایب رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس از کاهش سن بازنشستگی به عنوان عامل ورشکستگی این صندوقها یاد کرد.
مسئولیت بیمهشدگان در برابر فقدان دفترچه درمانی
بیمهشدگان و مستمری بگیران سازمان تامین اجتماعی در صورت فقدان دفترچه درمانی، موضوع را سریعا به شعبه تأمین اجتماعی اطلاع دهند تا از سوء استفادههای احتمالی از آن جلوگیری شود زیرا تبعات این سوء استفاده بیمه شده را نیز در بر میگیرد.
سوزن سوزن شدن پاهایتان را در خانه درمان کنید
سندروم پاهای بی قرار یکی از مشکلاتی است که افراد در طول زندگیشان به خصوص شبها با آن برخورد می کنند.
۴ راه جایگزین نه گفتن به بعضی از درخواستها
هنگامی که از شما درخواست خدماتی میکنند که شما مایل به انجام آن نیستید، فورا پاسخ ندهید. در بیشتر مواقع، به شخص مورد نظر بگویید که بعدا به شما دوباره یادآوری کند یا بگویید که به زمان بیشتری برای پاسخ دادن نیاز دارید. این کار چند فایده دارد، مثلا به شما این امکان را میدهد که بر هیجاناتی که موقع "نه" گفتن بهطور ناگهانی، روی خواهد داد فائق بیایید.
سکه طرح قدیم ارزان شد
در جریان معاملات بازار آزاد تهران، قیمت هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح قدیم ۱۷ هزار تومان کاهش یافت و در عین حال، نرخ دلار هم بالا رفت و به ۴۴۸۲ تومان رسید.
ادامه روند صعودی قیمت طلا با افت ارزش دلار آمریکا
قیمت طلا در بازارهای جهانی در آغاز مبادلات امروز سه شنبه تحت تاثیر کاهش ارزش دلار آمریکا و نگرانی های مربوط به جنگ تجاری با افزایش نسبی روبرو شده است.
اگر گودی کمرداری، آن را جدی بگیرید
گودی کمر در گروه های سنی مختلف شایع است چنانچه تحت درمان قرار نگیرد در سنین بالاتر مشکلاتی از قبیل دیسک کمر،یا گرفتگی عضلات کمر را موجب می شود.
نرخ ارز سشنبه 15/ 12/ 1396
نرخ ارز مورخ 15 اسفند ماه 1396 اعلام گردید.
حل مشکلات درمانی دختران شین آباد پیگیری می شود
نایب رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: حل مشکل اعزام دانش آموزان شین آباد به خارج از کشور و افزایش مستمری آن ها پیگیری خواهد شد.
عرق این گیاه برای «افزایش قد» کودکان غوغا می کند
نوشیدن دمنوش ریشه و برگ گیاه باباآدم، کاهنده هورمون رشد است اما عرق گیاه باباآدم افزاینده هورمون رشد است بنابراین کسانی که در سنین رشد قرار دارند و مایل به افزایش قد هستند، بهتر است از شکل تقطیر شده آن استفاده کنند.
محدودیت ثبت سفارش با دلار آمریکا برای کاهش تنش در بازار ارز است
رئیس کمیسیون توسعه صادرات اتاق بازرگانی ایران گفت: ایجاد محدودیت در ثبت سفارش با دلار آمریکا به منظور کاهش تنشها در بازار ارز صورت گرفته است.