چند راهحل کاربردی برای افرادی که خوابشان سنگین است
کارهایی که قبل از خواب انجام میدهید بر قدرت مغز اثر میگذارد و این گونه شما انتخاب میکنید که خوابی عمیق و سنگین داشته باشید یا خوابی سبک و هوشیار.
فشارخونی ها چقدر نمک در یک روز می توانند مصرف کنند؟
اگر اصول صحیح تغذیه رعایت شود، حتی در شرایط کرونا هم مشکلی برای روزهداری وجود ندارد و تغذیه اصولی و صحیح به سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک میکند.
برنج سفید و قهوهای چه ویتامینهایی دارند؟
وقتی که صحبت از خواص یک ماده غذایی میشود باید این نکته را در نظر گرفت که نحوه پخت آن ماده غذایی و میزان مصرف آن نیز مهم است در خصوص برنج باور کلی جامعه بر روی چاق کنندگی و مضر بود مصرف برنج برای انواع بیماری استوار شده است.
احتمال بازگشت این استان به محدودیت های کرونایی
سخنگوی ستاد مدیریت کرونا در خوزستان گفت: درست است بیماریابی در خوزستان افزایش یافته اما بخش عمدهای از افزایش موارد ابتلا، به عدم رعایت پروتکلهای بهداشتی برمیگردد و اگر شرایط اینگونه باشد، مطمئنا تصمیمات یک ماه قبل، مجددا اتخاذ خواهد شد.
چه چیزی چای را بسیار سالم میکند؟
کاتچینها ترکیبات پلی فنولیک، آنتی اکسیدانهای قوی هستند که به گیاهان کمک میکنند تا با استرس اکسیداتیو کنار بیایند و در بدن انسان آنها رادیکالهای به اصطلاح آزاد را خنثی میکنند که میتوانند سلولها را از بین ببرند.
خواص لیمو برای زیبایی پوست
مهم است که قبل از هر چیز به تغذیه سالم توجه کنید تا پوست سالمی داشته باشید، یعنی اینکه آیا ویتامینها و مواد معدنی لازم کافی در طول روز مصرف میکنید. کمبود آنها در رژیم غذایی میتواند باعث رنگ پریدگی پوست و بروز آکنه شود.
۸ راهکار برتر برای افزایش قد و رشد سریعتر کودکان
مطالعات نشان میدهد که اکثر افراد در اواسط دهه بیست سالگی رشد قدی شان متوقف میشود؛ بنابراین، اگر هنوز کاملا بالغ نشده اید، این بدان معنی است که شما میتوانید چند سانتی متر دیگر قد بکشید، اما اینکه چقدر رشد میکنید بستگی به عوامل بسیاری دارد که در مطلب زیر توضیح داده میشود.
اگر واکسن کرونا کشف نشود
اگر چه بسیاری از کارشناسان معتقد هستن که سرانجام واکسن کروناویروس جدید به دست خواهد آمد، اما برخی دیگر نیز بر این باورند که چنین یافته ای، اگر دست یافتنی هم باشد در آینده نزدیک قابل تصور نیست و انسان باید رویکرد دومی را در پیش داشته باشد که بتواند در صورت نبود واکسن، هم خود را در برابر تهدید این ویروس حفظ کند و هم به شرایط عادی زندگی خود بازگردد.
آزمایش انسانی یک واکسن جدید برای کرونا
یک شرکت آمریکایی و آلمانی با مشارکت یکدیگر، آزمایشهای انسانی یک واکسن جدید برای مقابله با ویروس کرونا را در آمریکا آغاز کردند.
وضعیت بازگشایی مطلب های دندانپزشکی
دبیر شورای آموزش دندانپزشکی و تخصصی وزارت بهداشت با بیان اینکه از روز گذشته و با ابلاغیه معاونت درمان، ارائه خدمات اورژانس و ضروری دندانپزشکی در سراسر کشور با رعایت دقیق پروتکل های، قابل انجام است، گفت: بنابراین مردم می توانند به مطب های دندانپزشکی مراجعه کنند و ضمن اینکه خودشان باید اصول بهداشت فردی را رعایت کنند، دندانپزشکان هم باید به طور جدی دستورالعمل ها را رعایت کنند.
6 نشانه کمبود ویتامین D در بدن
ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می کند که برای تقویت رشد استخوان ها ضروری است. کمبود این ویتامین می تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد.
آشنایی با انواع خرما ؛ از عجوه تا خاصویی
برخی انواع این میوه به واسطه خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد باکتری خود می توانند به پیشگیری از برخی بیماری ها و بهبود برخی شرایط سلامت انسان کمک کنند.
این علائم نشانه اضطراب از ابتلا به کروناست
متخصص عفونی گفت:تعداد زیادی از افراد از ترس وجود بیماری کرونا دچار اختلال شدند و برخی موارد مانند خشک شدن گلو، احساس ناراحتی و تنگی نفس نابجا ، ممکن است ناشی از این اضطراب باشد.
مرگبارترین اپیدمی های جهان را بشناسیم
وقتی صحبت از بیماری های واگیر دار می شود، به یکباره ذهن ما متوجه اپیدمی های مرگباری می شود که تاریخ هرگز فراموش نخواهد کرد.
برای مقابله با حملات قلبی، آسپیرین را بخوریم یا بجویم؟
براساس یافته محققان جویدن آسپیرین، پاسخ سریع تری ایجاد میکند و فقط ۵ دقیقه لازم دارد تا غلظت TxB۲ را تا ۵۰ درصد کاهش دهد.