کد خبر: 151966
تاریخ انتشار: چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399 - 12:20
مهم است که قبل از هر چیز به تغذیه سالم توجه کنید تا پوست سالمی داشته باشید، یعنی اینکه آیا ویتامینها و مواد معدنی لازم کافی در طول روز مصرف میکنید. کمبود آنها در رژیم غذایی میتواند باعث رنگ پریدگی پوست و بروز آکنه شود.
به گزارش بهداشت نیوز لیمو یک ماده سفید کننده طبیعی برای پوست است. علاوه بر این لیمو، سرشار از ویتامین C. است، که به از بین بردن سموم بدن کمک میکند و از پوست در برابر رنگدانهها و ایجاد لکههای تاریک محافظت میکند. لیمو باعث تسکین پوست و درخشندگی آن میشود.
پوست لیمو برای درمان دیابت؟
لیمو برای پوستهای چرب مناسب است. اگر پوست چرب با رنگدانه یا جوش دارید، آب لیمو و گلاب به شما کمک میکند. در یک لیوان آب یک لیمو را با گلاب مخلوط کنید. مایع حاصل بر روی پوست صورت بزنید و بعد از ۱۰ دقیقه بشویید. این روش باید ۲-۳ بار در هفته انجام شود.
لیمو برای اطراف چشم
از حلقههای تیره و تورم اطراف چشم را با لیمو درمان کنید. در یک فنجان، ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو را با یک قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید. مایع را در ناحیه زیر چشم بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه بشویید.
روشنایی پوست با لیمو
شما باید ۳-۴ بار در روز یک قطعه لیمو را بر روی پوست تیره خود بگذارید به عنوان مثال زیر بغل خود بگذارید و سپس پاک کنید. ۵-۱۰ دقیقه بگذارید و بشویید.
مهم است که قبل از هر چیز به تغذیه سالم توجه کنید تا پوست سالمی داشته باشید، یعنی اینکه آیا ویتامینها و مواد معدنی لازم کافی در طول روز مصرف میکنید. کمبود آنها در رژیم غذایی میتواند باعث رنگ پریدگی پوست و بروز آکنه شود.
ویتامینها و مواد معدنی موجود در میوهها و افزودن آنها به رژیم غذایی، میتوانید بیشتر مشکلات پوستی خود را حل کنید. اول از همه، لازم است که محصولات مضر برای پوست را کنار بگذارید: ادویه جات زیاد و ترشی جات؛ سوسیس؛ ماهی کنسرو؛ شکر، شیرینی، شکلات و نوشیدنیهای گازدار شیرین.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.