6 نشانه کمبود ویتامین D در بدن
ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می کند که برای تقویت رشد استخوان ها ضروری است. کمبود این ویتامین می تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد.
آشنایی با انواع خرما ؛ از عجوه تا خاصویی
برخی انواع این میوه به واسطه خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد باکتری خود می توانند به پیشگیری از برخی بیماری ها و بهبود برخی شرایط سلامت انسان کمک کنند.
این علائم نشانه اضطراب از ابتلا به کروناست
متخصص عفونی گفت:تعداد زیادی از افراد از ترس وجود بیماری کرونا دچار اختلال شدند و برخی موارد مانند خشک شدن گلو، احساس ناراحتی و تنگی نفس نابجا ، ممکن است ناشی از این اضطراب باشد.
مرگبارترین اپیدمی های جهان را بشناسیم
وقتی صحبت از بیماری های واگیر دار می شود، به یکباره ذهن ما متوجه اپیدمی های مرگباری می شود که تاریخ هرگز فراموش نخواهد کرد.
برای مقابله با حملات قلبی، آسپیرین را بخوریم یا بجویم؟
براساس یافته محققان جویدن آسپیرین، پاسخ سریع تری ایجاد میکند و فقط ۵ دقیقه لازم دارد تا غلظت TxB۲ را تا ۵۰ درصد کاهش دهد.
لجاجت ترامپ در عدم استفاده از ماسک + عکس
رییس جمهور آمریکا باز هم پروتکلهای بهداشتی را رعایت نکرد و ماسک به صورت خود نزد.
توصیه مهم به گیلانی ها برای مصرف سبزی های محلی
سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: راه های جلوگیری از سرایت انگل فاسیولا به افراد جامعه، خودداری مردم از مصرف خام سبزی های محلی همچون چوچاق و خالی واش و... است.
نکاتی راجع به نگهداری هندوانه
هندوانه از محبوبترین میوههای این فصل است. این میوه بهخصوص در ماه رمضان میتواند بخش زیادی از آب مورد نیاز بدن شما را تامین کند و خوردن آن بهویژه در وعده سحری و برای جلوگیری از تشنگی در طول روز توصیه میشود. همچنین این میوه دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین C بوده و کالری نسبتا پایینی دارد و به دلیل وجود رنگدانه لیکوپن و ترکیبات آنتیاکسیدانی برای سلامتی بسیار مفید است. به دلیل بزرگ بودن این میوه، ما گاهی آن را در یک وعده مصرف نکرده و بخشی از آن را برای چند روز در یخچال نگهداری میکنیم. در ادامه شما را با نکاتی راجع به نگهداری هندوانه آشنا میکنیم.
با گروه نان و غلات آشنا شوید
هرم غذایی نشان دهنده گروه های غذایی و موادی است که در هر گروه جای می گیرند. قرار گرفتن موادغذایی در بالای هرم که کمترین حجم را در هرم اشغال می کند به این معنی است که افراد بزرگسال باید از این دسته از مواد غذایی کمتر مصرف کنند (مانند قندها و چربی ها). هر چه از بالای هرم به سمت پایین نزدیک می شویم حجمی که گروه های غذایی به خود اختصاص می دهند بیشتر می شود ؛ به این معنی که مقدار مصرف روزانه این دسته از مواد غذایی باید بیشتر باشد.
آیا استرس به سفید شدن زودرس موها منجرمی شود؟
استرس می تواند به طرق مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد. موهای سفید و خاکستری به احتمال زیاد در اثر ترکیبی از ژنتیک، پیری و هورمون ها ایجاد می شوند و تحقیقات دیگری وجود دارد که نشان می دهد استرس می تواند موها را بصورت زودرس خاکستری و سفید کند.
لیست محصولات ژل ضدعفونی کننده دست غیرمجاز اعلام شد
روابط عمومی سازمان غذا و داروی اصفهان لیست محصولات ژل دست ضدعفونی که مجوز سازمان غذا و دارو را ندارند اعلام کرد.
روزه داران فقط با این شرایط «دوغ» مصرف کنند
نوشیدنیها برای رفع کمآبی بدن در ماه مبارک رمضان اهمیت ویژهای دارند. مصرف کافی آب و مایعات در فاصلهی بین افطار تا سحر، موجب پیشگیری از عطش، سردرد، خستگی، بیحالی، یبوست و ... در روزهداری میشود. بهترین نوشیدنیهای سفارش شده در طب سنتی و جدید را در این اینفوگرافی ببینید.
آشنایی با داروی دگزامتازون
داروی دگزامتازون برای رفع التهابات شدید می باشد که متاسفانه امروزه برخی پزشکان برای سرماخوردگی ها و درمان سریع آن این دارو را بدون دلیل مهم تجویز می کنند.
ویتامین ب و عوارض کمبود آن
خانواده ویتامین ب بزرگترین خانواده ویتامین در بدن و یکی از حساسترین خانوادههای مواد غذایی بوده که مصرف روزانه آن الزامی است. در این مقاله به بررسی این ویتامین میپردازیم.
کرونا سلول های این بخش از بدن را آلوده می کند
محققان دریافتند کروناویروس عامل بیماری کووید۱۹ می تواند سلول های روده را آلوده کرده و در آنجا تکثیر شود.