معجزه ۷ میوه برای سلامت چشم ها
گیلاس و انگور نیز از نظر ترکیب با آب زغال اخته، سبزیجات، سبزیجات برگ مانند، ماهی و روغن گیاهی مفید برای چشم هستند. یک رژیم متعادل و ورزش روزانه برای چشمها به حفظ تقویت بینایی در طول زندگی کمک میکند.
علت بوی بد دهان هنگام روزه داری چیست؟
بوی بد دهان در ماه رمضان، عمدتا به دلیل تولید ترکیبات کتونی است که میتوان با انجام چند کار ساده از میزان آن کم کرد.
رد ۶ شایعه کرونایی توسط سازمان جهانی بهداشت
سازمان جهانی بهداشت برخی شایعات و مطالب نادرست منتشر شده درباره ویروس کرونا را رد کرد.
کرونا در چه صورت دوباره خطرناک می شود
رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران، معتقد است که تا قبل از فرا رسیدن فصل پاییز و شیوع آنفلوانزا، باید تکلیف بیماری کووید ۱۹ مشخص شود.
علت بیخوابیهای مکرر را بشناسیم
یک رواندرمانگر گفت: بیخوابیهای مکرر برخی افراد میتواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکیهای کافئین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرسزا و یا فعالیتهای شیفتی باشد.
عاداتی که مغزتان را پیر می کنند و نمی دانید
تردیدی نیست که پروسهی سالخوردگی طبیعتاً تغییراتی در مغز ایجاد میکند که با کُند شدن عملکرد ادراکی همراه است: بعضی از قسمتهای مغز کوچک میشود، ارتباط میان نورونها ممکن است کاهش بیابد، جریان خون در مغز ممکن است کمتر شود و التهاب میتواند افزایش بیابد. اما برخی از عادتهای روزمره میتوانند پروسهی پیری مغز را سرعت بدهند و شما راهکارهایی برای پیشگیری از این اتفاق دارید.
روغنی طبیعی با خواص بینظیر
روغن دنبه یکی از روغنهای طبیعی است که از پی یا چربی گوسفند در قسمت دم آن تهیه میشود.
چه علامتی نشان دهنده وضعیت وخیم بیمار کرونایی است؟
متخصصان علوم پزشکی در بررسیهای جدید خود به علائمی از بیماری کووید۱۹ اشاره کردهاند که نشاندهنده نوع شدید این بیماری است.
مراقبت از کلیهها در روزهداری| اینفوگرافیک
برای حفظ سلامت کلیهها در روزهداری مهمترین توصیه مصرف آب و مایعات کافی در فاصلهی افطار تا سحر است. آب باید به اندازهای نوشیده شود که رنگ ادرار روشن باشد.
چه ورزشهایی برای ماه رمضان بهترند؟
روزهداری بسیاری از ما با بیتحرکی همراه است. افطار هم آنقدر دیر هست که بعد از خوردن و نوشیدن، رمقی برای ورزش نداشته باشیم. پس این بدان معناست که باید یک ماه از سال را بیتحرک بگذرانیم؟ یا میتوانیم ورزش کنیم و جوری بخوریم که به بدنمان کمک کنیم؟
۱۰ مراقبت سالیانه که بانوان برای سلامتی خود باید انجام دهند
مبتلا شدن به سرطان یا پوکی استخوان همیشه سرزده نیست، گاهی اوقات با آزمایشاتی میتوانیم از آنها پیشگیری کنیم.
فقر ویتامین دی را در روزهای خانهنشینی و پیشگیری از کرونا را جدی بگیرید
ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می نماید. این ویتامین از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند.
3 تمرین ساده برای افزایش ظرفیت ریهها
تنفس لب غنچه ای می تواند به باز نگه داشتن طولانیتر مسیرهای هوایی کمک کرده و جریان هوای ورودی و خروجی از ریه ها را تسهیل کند.
علائم جدید COVID-۱۹ چیست؟
یک گزارش سازمان بهداشت جهانی از ماه فوریه نشان داده است که حدود ۸۰٪ از بیماران مبتلا به موارد تایید شده آزمایشگاهی، دارای بیماری خفیف بوده و بهبود می یابند.
کشف دارویی که ریسک مرگ بر اثر کرونا را کاهش میدهد
یافته جدید محققان نشان میدهد که استفاده از داروی سکته مغزی میتواند در درمان بیماران مبتلا به کووید ۱۹ موثر باشد.