مصرف زیاد قهوه چه بلایی سر مغز می آورد
در این مطالعه آمده است مصرف بیش از ۶ فنجان قهوه در روز، خطر ابتلا به زوال عقل را ۵۳ درصد افزایش میدهد.
نوشیدن قهوه سبب کوتاهی قد می شود؟
محققان در جدیدترین مطالعات خود به اثر نوشیدن قهوه بر کوتاهی قد پرداخته اند.
چه میزان سبزی و قهوه مصرف کنیم تا کرونا نگیریم؟
نتایج یک تحقیق جدید محققان پزشکی دانشگاه نورث وسترن ایالاتمتحده نشان میدهد که مصرف قهوه و سبزیجات ممکن است در برابر ابتلا به کووید-۱۹ محافظت ایجاد کند.
با رعایت این نکات سحرخیز شوید
اشتباهات و عادت های خاصی وجود دارند که میتوانند زمینه ساز یک روز کسل کننده باشند.
نوشیدنی پرطرفدار که باعث پوکی استخوان می شود
پوکی استخوان یک بیماری مزمن، دردناک و ناتوان کننده است که باعث میشود استخوانها دچار تراکم کم استخوان شده و در معرض شکستگی قرار بگیرند.
با این چند راه ساده برای کاهش خستگی بعدازظهر نیاز به قهوه ندارید
رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می شود.
این افراد کمتر به بیماری قلبی دچار می شوند
بر اساس پیشنهاد محققان رژیم غذایی مملو از سبزیجات به خصوص لوبیا برای حفظ سلامت قلب بهتر است.
نوشیدنی غربی که احتمال کرونا گرفتن را تا یک دهم کم می کند
پژوهشگران آمریکایی پس از تجزیه و تحلیل سوابق ۴۰ هزار بزرگسال انگلیسی به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه ریسک ابتلا به کرونا را تا یک دهم کاهش میدهد. همچنین رژیم غذایی سنگین شامل گوشتهای فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس، احتمال ابتلا به نوع شدید کرونا را افزایش میدهد.
اختصاصی/ خواص بینظیر یک فنجان قهوه صبحگاهی
نتایج بررسیهای انجامشده توسط گروهی از محققان نشان میدهد مصرف یک فنجان قهوه در نخستین ساعات روز می تواند کمک قابلتوجهی به سلامتی کبد کند.
راهکارهایی طلایی برای داشتن خواب راحت
یک پزشک عمومی درباره راهکارهای مناسب جهت داشتن خواب راحت و مناسب توضیحاتی را ارائه کرد.
بلایی که آفتابسوختگی بیش از حد سرتان می آورد
یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: آفتابسوختگی بیش از حد در برخی از موارد ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای افراد داشته باشد.
تکنیک های طلایی برای حذف لکههای قهوهای ناشی از آفتاب روی پوست
تنها راهکار پیشگیری از ایجاد لکههای پوستی ناشی از آفتاب، خودداری از قرار گرفتن در معرض اشعهها UVA و UVB است.
اختصاصی/ مصرف کافئین: کاهش خوابآلودگی یا افزایش هوشیاری؟
کارشناسان معتقدند اگر نیاز به کمخوابی داشته باشید کافئین میتواند به شما کمک کند تا زمان بیشتری را بیدار بمانید اما احتمالاً عملکرد شما را در انجام وظایفتان، بهبود نمی بخشد.
مصرف چه مقدار قهوه در یک شبانه روز مجاز است؟
برای اینکه مصرف قهوه به یک اعتیاد برای ما تبدیل نشود باید به شکل صحیح و در زمان مناسب از آن استفاده کنیم.
چرا وقتی عصبانی هستید نباید بخوابید؟
می دانستید عصبانی خوابیدن خطرناک است؟