مصرف این ماده غذایی دلیل اصلی دیابت نوع2 است
مصرف شکر، عامل مهمی در اپیدمی چاقی و علت اصلی بیماریهایی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی است.
خواص ویژه و شگفت انگیز قهوه+ اینفوگرافی | اختصاصی
کافئین موجود در قهوه باعث افزایش عملکرد مغز میشود. نحوهی این عملکرد به این صورت است که کافئین (که به عنوان مادهی محرک شناخته میشود) با مسدود کردن پیامرسانهای عصبی گیرندههای آدنوزین، باعث افزایش آمادگی مغز برای حرکت و کار میشود.
ترک کردن قهوه چه تغییراتی در شما ایجاد می کند؟
قهوه طرفداران زیادی دارد و می تواند افراد را دچار اعتیاد کند که این ترک اعتیاد تغییراتی برای شما به همراه دارد.
اهمیت مراسم قهوه نوشی در میان اعراب
در جهان امروز، قهوه نمادی از جهانی شدن و نیز بخشی از فرهنگ غربی پنداشته می شود اما واقعیت این است که قهوه از یمن و اتیوپی به جهان معرفی شد.
با این افزودنیها به قهوه، فواید آن چندبرابر میشود
آیا میدانید که افزودن کمی دارچین به قهوه روزانه میتواند باعث افزایش ارزش تغذیهای آن شود؟ دارچین جزو ادویههای ضدالتهاب است و مصرف منظم آن میتواند باعث بهبودی در متابولیسم بدن و پیشگیری از ابتلا به اضافهوزن شود.
سالمندان از خوردن این غذاها و نوشیدنی ها غافل نشوند/ طبع اکثر سالمندان
دوران سالمندی دوران اهمیت دادن ویژه به سلامت است؛ زیرا با کوچکترین مشکل، سلامت جسم ممکن است به خطر بیفتد و زندگی سالمندان را تهدید کند.
آیا واقعا شکر قهوهای از سفید بهتر است؟
با وجود توصیه هایی که امروزه در زمینه مصرف نان های سبوس دار و برنج قهوه ای وجود دارد، اما خوب است بدانیم شکر قهوه ای از لحاظ تغذیه ای هیچ مزیتی بر شکر سفید ندارد. بنابراین باید نسبت به تبلیغاتی که در این زمینه انجام می شود، هوشمندانه تر رفتار کنیم.
شکر قهوه ای ارزش تغذیه ای بالا یا کالری کمتری ندارد/ علت اصلی ابتلا به دیابت نوع 2
با وجود توصیه هایی که امروزه در زمینه مصرف نان های سبوس دار و برنج قهوه ای وجود دارد، اما خوب است بدانیم شکر قهوه ای از لحاظ تغذیه ای هیچ مزیتی بر شکر سفید ندارد. بنابراین باید نسبت به تبلیغاتی که در این زمینه انجام می شود، هوشمندانه تر رفتار کنیم.
قهوه ای که این ویژگی ها را داشته باشد خطر مرگ را دور می کند
مطالعه جدیدی که در مجله اروپایی قلب و عروق منتشر شده است نشان میدهد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز ممکن است عمر شما را افزایش دهد؛ این یافتهها در مورد قهوه فوری، آسیابشده و بدون کافئین است.
از خوردن این داروها با قهوه پرهیز کنید
مطالعات نشان می دهد، قهوه به طور قابل توجهی بر جذب، انتشار، متابولیسم و دفع بسیاری از داروها تأثیر میگذارد.
9 کار روزمره که همیشه اشتباه انجام می دهیم و به بدن آسیب می زنیم
همه ی ما عادت ها و روتین های روزانه ی خودمان را داریم که به مرور به وجود آمده اند. اما واقعیت این است که احتمالاً بسیاری از این مناسک روزانه را همیشه اشتباه انجام داده ایم. خوشبختانه هیچ وقت برای یاد گرفتن چیزهای جدید و تغییر روش خود دیر نیست.
بدن ما واقعا به ۸ لیوان آب در روز نیاز دارد؟
مطالعه جدید دانشمندان، حقایق تازهای را در مورد میزان نیاز بدن به آب در طول روز بازگو میکند.
فواید و مضرات کافئین
کافئین که به طور طبیعی در بیش از 60 نوع گیاه از جمله دانه قهوه ، گوارانا ، چای ، کاکائو و..... یافت می شود و همین کافئین است که سبب ایجاد طعم تلخی می گردد .
این مواد غذایی ضدآلزایمر هستند
بسیاری از افراد با افزایش سن دچار فراموشی و از دست دادن حافظه می شوند اما با مصرف مواد غذایی ضد آلزایمر از کودکی یا جوانی می توانند از ابتلا به این بیمار جلوگیری کنند.
نوشیدنی ای غربی که عمر مردان مبتلا به سرطان پروستات را زیاد می کند
برای برخی از مردانی که با سرطان پروستات دست و پنجه نرم می کنند، نوشیدن قهوه ممکن است نه تنها بهبودی سریع، بلکه بقای طولانی تری به همراه داشته باشد.