این چشمها در برابر نور آفتاب بسیار آسیب میبینند
نتیجه یک تحقیق علمی مشخص کرد که خورشید بیشتر به چه رنگ چشمانی آسیب میزند.
این نوشیدنی ها را در تابستان کمتر بخورید
یک متخصص تغذیه گفت: کافئین، کاهش میزان آب در بدن را تسریع میکند و به همین علت باید استفاده از نوشیدنیهای کافئین دار را در فصل گرما به حداقل رساند.
زمان درست نوشیدن قهوه چه وقتی است؟
بسیاری از افراد اول صبح از نوشیدن قهوه لذت میبرند. با این حال، برخی از افراد ادعا میکنند مصرف آن با معده خالی ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند. در عین حال، اگر هنگام نوشیدن قهوه با معده خالی دچار مشکلات گوارشی میشوید سعی کنید آن را همراه صبحانه میل کنید.
مصرف بیش از ۴ فنجان از این نوشیدنی در روز عمر را کم می کند
براساس مطالعهای که نتیجه آن در سال ۲۰۱۳ در مایوکلینیک منتشر شد، محققان اعلام کردند که مصرف بیش از ۴ فنجان قهوه در روز میتواند خطر مرگ بر اثر بیماریهای مختلف را در سنین متفاوت افزایش دهد. براساس این مطالعه، محققان به این نتیجه رسیدند که زیادهروی در مصرف بعضی از نوشیدنیها میتواند مستقیما با کاهش طول عمر افراد در ارتباط باشد.
نوشیدن چای و قهوه باعث کمآبی بدن میشود؟
چای و قهوه از جمله محبوبترین نوشیدنیها در جهان هستند و هر دوی آنها حاوی ماده محرک کافئین هستند که اثر ادرارآور خفیفی دارد.
بایدها و نبایدهای نوشیدن قهوه در دوران قاعدگی
نظرات ضدونقیض بسیاری درباره نحوه واکنشهای بدن نسبت به مصرف قهوه وجود دارد، مخصوصا وقتی که درباره مصرف قهوه در دوران قاعدگی صحبت میکنیم.
این افراد بیشتر از ۲ لیوان قهوه نخورند
تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوزاکا، نشان داده است که نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه یا بیشتر، ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی را در افراد مبتلا به فشار خون شدید دو برابر کند.
ارتباط قهوه با اضطراب و افسردگی
قهوه و چای از جمله نوشیدنیهای محبوب در ایران هستند. هر دو نوشیدنی حاوی مقدار زیادی کافئین هستند. البته میزان کافئین موجود در قهوه نسبت به چای بیشتر است.
جایگزین کردن آب با قهوه و چای؟ + اینفوگرافیک
آیا قهوه و چای و آبمیوه جایگزینهای خوبی برای آب هستند؟ هرچند آب خالص سالمترین منبع آبرسانی به بدن است؛ اما خیلی از نوشیدنیهای غیرالکلی نیز هستند که میتوانند آب بدن را تامین کنند. اما بهطورکلی این ایده خوبی نیست که به طور مرتب از انواع مایعات بهعنوان جایگزین برای آب استفاده کنیم.
یک باور اشتباه در مورد ارزش غذایی تخم مرغ قهوهای
قهوهای بودن بعضی از مواد غذایی مثل برنج، آرد، نان و... به معنای غنیتر بودن آنها از نظر تراکم مواد مغذی است اما آیا چنین چیزی درباره تخممرغ هم واقعیت دارد؟ بعضی از افراد تصور میکنند که تخممرغ دارای پوست قهوهای قطعا نسبت به تخممرغ دارای پوست سفید برتری دارد اما چنین چیزی درست نیست.
این عوامل مغز را کوچک میکند؛ مراقب باشید!
کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیشرونده سلولهای مغزی در طول زمان گفته میشود.
فواید باورنکردنی قهوه+ میزان مصرف
قهوه به علت داشتن اثر محرک روی مغز و مزه و عطر آن یکی از پرمصرفترین نوشیدنیها است.
قهوه سبز چه مضراتی دارد؟
قهوه سبز حاوی کافئین، مشابه قهوه معمولی است. بنابراین، قهوه سبز نیز میتواند عوارض جانبی ناشی از کافئین را مشابه قهوه معمولی ایجاد کند. در ادامه با مضرات قهوه سبز آشنا میشوید.
رژیم غذایی کم فلاونول باعث تضعیف حافظه می شود/ منابع غذایی فلاونول
یافته های یک مطالعه جدید به رهبری محققان دانشگاه کلمبیا نشان داد: رژیم غذایی کم فلاونول، منجر به تضعیف حافظه مرتبط با افزایش سن می شود.
نوشیدن قهوه با معده خالی باعث مشکلات گوارشی میشود؟
بسیاری از افراد اول صبح از نوشیدن قهوه لذت میبرند. با این حال، برخی از افراد ادعا میکنند مصرف آن با معده خالی ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند. در عین حال، اگر هنگام نوشیدن قهوه با معده خالی دچار مشکلات گوارشی میشوید سعی کنید آن را همراه صبحانه میل کنید.