علائمی که میگوید شما بیش از حد قهوه خوردهاید و به مسمویت با کافئین دچار شدهاید
کافئین یک محرک است؛ به این معنی که فعالیت مغز و سیستم عصبی شما را افزایش میدهد. کافئین در دوزهای کم میتواند به شما احساس شادابی و تمرکز نیز بدهد. در این مطلب درباره تاثیر و نقش ژنتیک بر علاقه افراد به قهوه نکات جالبی آمده.
عوارض مهم قهوه چیست؟
قهوه و چای نوشیدنیهای فوقالعاده مفید و پرطرفدار حاوی کافئین است. کافئین یک ماده محرک است و اثرات مفیدی بر بدن دارد. اما دوزهای بالای آن عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی خطرناک دارد.
یک ترفند ساده برای درمان بیخوابی در ۲ دقیقه!
تا به حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید ؟
چند بار دفع ادرار در شب طبیعی است؟
نیاز مکرر به ادرار کردن در شب میتواند خواب شما را مختل کند و آرامش شما را به هم بزند، اما... .
نوشیدن قهوه کم خوابی را جبران می کند؟
اهمیت خواب را نمی توان انکار کرد. همه افراد پس از یک خواب خوب، احساس بهتری دارند و کمبود خواب می تواند اثرات منفی عمیقی بر بدن و مغز داشته باشد. بنابراین برای جایگزینی کمبود خواب چه باید کرد؟
استقبال از امیرعبداللهیان در عربستان با قهوه عربی + عکس
«حسین امیرعبداللهیان» وزیر امور خارجه، پیش از ظهر پنج شنبه (۲۶ مرداد ۱۴۰۲ ) با استقبال مقامات عربستان وارد فرودگاه ریاض شد. وزیر امور خارجه به دعوت رسمی «فیصل بن فرحان»همتای سعودی خود و به منظور دیدار با برخی از مقامات عالیرتبه این کشور به عربستان سفر کرده است.
برای کمآب نشدن بدن در گرمای تابستان چه باید کرد؟
بدن با فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، آب بیشتری از دست میدهد و ممکن است دچار گرمازدگی شویم. در این شرایط باید سبک تغذیه و برنامه غذایی روزانه خود را متناسب با آبوهوا تغییر دهیم تا دچار بیماری نشویم.
اگر نمی توانید قهوه بخورید این نوشیدنی ها را جایگزین کنید
قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند؛ اما عدهٔ زیادی نیز به دلایل زیادی قهوه نمینوشند. برای عدهای از افراد، کافئین زیاد (۹۵ میلیگرم در هر وعده) میتواند باعث اضطراب و پریشانی شود و اصطلاحاً آنها را عصبی کند. برای بعضی دیگر قهوه میتواند باعث ناراحتیهای گوارشی و سردرد شود. در این مطلب نوشیدنیهای خوشمزهای به شما معرفی میکنیم که میتوانید آنها را امتحان کنید.
ترک ناگهانی نوشیدن قهوه چه آسیبی به بدن می زند؟
در این گزارش به بررسی ترک کردن ناگهانی قهوه و تاثیرات آن روی بدن پرداخته شده است.
برنج سفید یا برنج قهوهای کدام برای دیابت نوع ۲ بهتر است؟
نتایج یک مطالعه سیستماتیک ارتباط مثبت بین مصرف برنج سفید و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را نشان داد. همچنین نشان میدهند که برنج قهوهای با خطر دیابت نوع ۲ ارتباط معکوس دارد.
۱۰ ترفند مؤثر برای درمان بیخوابی/ اینفوگرافیک
تقریبا از هر سه بزرگسال، یک نفر مشکل خواب دارد که گاهی اوقات میتواند به بیخوابی منجر شود.
تولهخرسهای قهوهای در ارتفاعات مازندران+عکس
تولهخرسهای قهوهای در ارتفاعات مازندران
رژیم قهوه چیست؟/ این رژیم چربی سوزی را زیاد می کند
چگونه رژیم قهوه بگیریم؟
رژیم غذایی مخصوص و مناسب برای دختر شدن جنین
چند راه برای داشتن فرزند دختر وجود دارد که بعضی از این روشها اثر بخش هستند.
اگر قصد ترک کافئین دارید؛ بخوانید
اوج اثر ترک کافئین بین ۲۴ تا ۵۱ ساعت بعد رخ می دهد و ترک آن معمولا حداقل ۲ الی ۹ روز طول می کشد.