برای جلوگیری از خوردن احساسی و عصبی این کارها را انجام دهید
پیشگیری از خوردن عاطفی در درجه نخست شامل کاهش استرس، استفاده از روش های سازنده برای درک و مدیریت احساسات و نگاه به غذا به هدف سیر شدن، به جای راهی برای حل مشکلات است. در حقیقت غذا خوردن برای زندگی و نه زندگی کردن برای غذا، مدنظر قرار گیرد.
نسخه طب سنتی برای گرمازدگی در مزاج های مختلف
گرمازدگی یکی از اتفاقات شایع در فصل گرم سال است که به علت کم آبی بدن رخ میدهد. دلایل بروز این اتفاق هر چه که باشد، باید سریعا آن را رفع کرد. در حالت گرمازدگی شدید، حتی این عارضه برای سلامت بدن میتواند خطرناک و حتی کشنده باشد و منجر به مرگ شود.
چند اشتباه رایج در فصل گرما که به سلامتی شما آسیب میرساند
بسیاری از افراد تابستان را زمانی برای لذت بردن از اوقات فراغت و تفریح کردن میدانند و از همین رو در برخی موارد سبک زندگی خود را تغییر داده و به اندازه کافی در این فصل به سلامت خود اهمیت نمیدهند.
تصویر هوایی بی نظیر از پل خواجوی اصفهان
تصویر هوایی بی نظیر از پل خواجوی اصفهان
خشکترین صحرای کره زمین در زمستان گل داد+عکس
انتشار تصاویر عجیبی از صحرای آتاکاما، خشکترین صحرای کره زمین که برای اولین بار در یک دهه اخیر در زمستان شکوفا شده، تعجب همگان را به همراه داشته است.
تصویری از بازار زرگرهای اصفهان در دوره قاجار
تصویری از بازار زرگرهای اصفهان در دوره قاجار
فضانورد «کنجکاوی» در مریخ گوگرد خالص کشف کرد+ تصویر
ناسا از کشف گوگرد خالص در صخرههای مریخ توسط مریخنورد «کنجکاوی» خبر داده است.
صافی کف پای کودکان را اینگونه درمان کنید
مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با اشاره به درمان کف پای صاف کودکان با حرکات اصلاحی، عنوان کرد: معمولا تمرینات اصلاحی و ورزش به منظور توانبخشی به عضلات ضعیف کف پا توصیه میشود.
عکسی از یک تصادف وحشتناک در جاده دهلران که همه را متاثر کرد
تصادف خودروی پژو ۴۰۵ با لودر در جاده دهلران - اندیمشک - شوش، سه مصدوم بر جای گذاشت.
مزایا و معایب مصرف آب زرشک برای بدن
آب زرشک یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار است که مصرف آن فوایدی بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد، دو روش خانگی برای تهیه این نوشیدنی پر خاصیت وجود دارد. در این مطلب به سوال پرتکرار « آب زرشک را چه موقع بخوریم » نیز پاسخ داده شده است.
تصویر زیرخاکی از عمارت نمکدانک اصفهان
تصویر زیرخاکی از عمارت نمکدانک اصفهان
صف پفک در تهران خبرساز شد+عکس
کمبود انواع کالا و توزیع بسیاری از اقلام به صورت سهمیهای باعث شده بود که برای خرید هر نوع کالایی احتمال ایجاد صف وجود داشته باشد. نویسنده روزنامه اطلاعات ۲۷ تیر ۱۳۶۳ در شرح عکسی از صف شهروندان تهرانی برای خرید پفک نمکی انتقاد کرده عکس را تماشا کنید و شرحش را بخوانید.
اگر در معرض سنکوپ هستید فورا این کارها را انجام بدهید
اگر احتمال دارد که سنکوپ کنید مایعات را فراموش نکنید بدنتان را هیدراته نگاه دارید و ویتامین های بدنتان را بالا ببرید که بسیار حائز اهمیت است.
ابتلای این افراد به تب دنگی خطرناک است
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مازندران از "تب دنگی "به عنوان بیماری ویروسی نام برد که می تواند برای عده ای از افراد با شرایط خاص مخاطرات بیشتر از دیگر افراد جامعه ایجاد کند.
مصرف طولانیمدت این داروها باعث مشکلات و خواب رفتن دست و پا میشود
همه ما گاهی خوابرفتن دست یا پا را تجربه میکنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن بهراحتی برطرف میشود، چون فشار وارد بر عصب حذف میشود. خوابرفتن دستها و پاها پارستزی نیز نامیده میشود.