بعد از روزهای بحرانی این گونه روان خود را بازسازی کنید
بازگشت به کار پس از روزهای بحرانی، جنگی یا دورههای طولانی اضطراب، بیش از آنکه یک تصمیم ساده باشد، یک فرآیند روانی و رفتاری تدریجی است. ذهنی که برای روزها یا هفتهها در وضعیت هشدار، پیگیری اخبار، نگرانی برای امنیت خانواده و مدیریت فشارهای روحی بوده، نمیتواند ناگهان با همان تمرکز گذشته به ریتم عادی کار برگردد.
باقی ماندن رد کش روی پا هشداردهنده ابتلا به این بیماری هاست!
باقی ماندن رد کش جوراب بر روی ساق پا معمولاً ناشی از نشستن یا ایستادن طولانیمدت و تجمع مایعات است، اما در صورت همراهی با علائمی دگیر میتواند نشانهای از نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی یا اختلالات عروقی باشد.
سردردهای میگرنی با این عوامل تشدید می شوند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تشریح آخرین یافتهها درباره ماهیت سردردهای میگرنی، بر لزوم تشخیص صحیح، پرهیز از خوددرمانی و رعایت دقیق دوره درمان تأکید کرد.
پیکر افسر دوم کشتی اقیانوسپیما، شهید جنگ رمضان امروز در بندر انزلی تشیع شد+ تصاویر
پیکر افسر دوم کشتی اقیانوسپیما شهید «محمد پورکریم» امروز در بندرانزلی تشییع شد.
مراقب این عوامل باشید باعث بالا رفتن فشار خون می شوند
فشار خون نتیجه سه عامل اصلی است: قدرت پمپاژ قلب، حجم خون و میزان تنگی رگها. این سه عامل با هم تعیین میکنند خون با چه فشاری در بدن حرکت کند. سبک زندگی سالم، تغذیه درست و ورزش منظم مهمترین راههای کنترل فشار خون هستند.
اولین عکسی که یک انسان در آن دیده میشود، ۱۸۳۸ در پاریس
این تصویر قدیمیترین عکسِ شناختهشدهای است که یک انسان زنده را نشان میدهد.
توئیت مقام معظم رهبری در واکنش به ادعاهای جدید ترامپ+ تصویر
مقام معظم رهبری بعد از ادعاهای اخیر ترامپ توئیت جدیدی منتشر کرد. ترامپ ادعا کرده بود که جمهوری اسلامی دچار اختلافات داخلی است.
تمدید خودکار همه بیمهها و حذف تاییدیه داروهای خاص در شرایط جنگی
رئیس سازمان بیمه سلامت ایران از اجرای مجموعهای از اقدامات برای تسهیل ارائه خدمات بیمهای در شرایط جنگی در کشور خبر داد.
یک واکسن کوچک، می تونه محافظ بزرگی برای آینده فرزندمون باشه+ اینفوگرافیک
هفته ایمنسازی آغاز شد؛ فرصتی طلایی برای یادآوری اینکه «یک واکسن کوچک، میتونه محافظ بزرگی برای آینده فرزندمون باشه».
چند نکته ساده برای جلوگیری از کمردرد و گردندرد پس از خواب
مطالعات نشان میدهد که انسانها، تقریباً یک سوم از عمر خود را در خواب سپری میکنند، بنابراین انتخاب وضعیت صحیح خواب، انتخاب بالش و تشک مناسب، میتواند در پیشگیری از دردهای گردن و کمر و بهبود کیفیت نقش اساسی داشته باشد.
سرگیجه نشانه میگرن است؟
اگر تاکنون احساس سرگیجه را تجربه کردهاید یا حس میکنید اتاق در حال چرخیدن است (که به آن ورتیگو میگویند)، شاید احساس شما فقط حسی گذرا نباشد و نشانهای از ابتلا به بیماری باشد.
این جمله استرس و افکار منفی را بیاثر میکند
یک روانشناس گفت: راز تابآوری در دل بحرانها نه اجتناب از فشار، که پرورش یک باور ساده است؛ اینکه «من آمادهام برای هر اتفاقی واکنش مناسب نشان دهم» و همین حس قدرت درونی میتواند سم کشنده استرس را به عاملی خنثی تبدیل کند.
توضیحات جالب یک پزشک درباره این که «چگونه بدن ما هر روز در حال ترمیم و بازسازی است؟»
روزنوشت/بدن انسان توانایی شگفتانگیزی برای ترمیم و بازسازی خود دارد؛ تواناییای که گاهی آنقدر طبیعی به نظر میرسد که کمتر به آن توجه میکنیم.
یک عکس از چهره کسی که به سوی رضا پهلوی سس پرتاب کرد
یک معترض امروز هنگامی که رضا پهلوی در حال ترک کنفرانس مطبوعاتی در برلین آلمان بود، روی او چیزی شبیه سس گوجهفرنگی پاشید.
پیام تشکر پزشکیان از پرستاری که جان 3 نوزاد را در زمان حمله آمریکایی- صهیونی به بیمارستان خاتم الانبیا نجات داد
رئیسجمهور با انتشار پیامی از اقدام ندا سلیمی پرستار بیمارستان خاتمالانبیا که به نجات جان سه نوزاد در جریان حمله نظامی آمریکا و رژیم اسرائیل به این مرکز درمانی منجر شد، قدردانی کرد.