با افرادی که هم ارتباط میخواهند، هم از آن میترسندچه باید کرد؟
بعضی اجتنابیها برمیگردند. اما نه همیشه، و نه لزوماً برای ماندن. و دانستن این موضوع، از هر امیدی مهمتر است.
برای داشتن پوست جوانتر تغذیه هوشمند داشته باشید؛ ویتامین C بهتر است یا E؟
پوست ما هر روز در معرض عوامل آسیبزایی مثل آلودگی هوا، نور خورشید و سبک زندگی ناسالم قرار داره. این عوامل باعث افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب میشن؛ دو عامل مهم در پیری پوست. اما خبر خوب اینه که تغذیه درست میتونه نقش مهمی در محافظت و ترمیم پوست داشته باشه.
آبروریزی اینستاگرامی رونالدو و لیونل مسی ؛ فالوئرهایشان فیک هستند + تصویر
پیش از این بسیاری از مخاطبان مدعی بودند که بسیاری از دنبالکنندههای رونالدو ربات و فیک هستند ولی مدرکی برای اثبات آن وجود نداشت.
لبخند طول عمر را افزایش می دهد/ اینفوگرافیک
یک لبخند کوچک، شروع یک تغییر بزرگ در جسم و ذهن توست.
علائم هشدار دهنده وجود مشکل در زندگی کودک؛ راهنمای سلامت روان کودک+ اینفوگرافیک
به مناسبت روز جهانی سلامت روان، کارشناسان و فعالان حوزه سلامت بر این نکته تأکید میکنند که توجه به سلامت روان کودکان، نه تنها یک ضرورت آموزشی، بلکه یک سرمایهگذاری راهبردی برای تضمین آینده جامعه است.
تاثیر باورنکردنی ورزش بر درمان بیماری های عفونی
فعالیت بدنی منظم، شرط اصلی در پیشگیری از بیماریهای غیراکتسابی است و برای تابآوری در برابر بیماریهای همهگیر ازجمله کووید-۱۹ و بیماریهای عفونی دیگر با استقبال مواجه شده است، با این حال، شواهد نظاممند و کمی زیادی وجود ندارد که ارتباط بین فعالیت بدنی و قدرت سیستم ایمنی را بررسی کند.
فعال شدن ۷ درمانگاه و یک بیمارستان هلالاحمر در مکه و مدینه/ داروهای ممنوعه در سفر حج
رییس جمعیت هلال احمر با اشاره به اقدامات انجام شده جهت برپایی درمانگاه ها و بیمارستانها در مکه و مدینه جهت ارایه خدمات به زوار ایرانی در حج امسال، توصیه هایی را نیز درباره داروهای ممنوعه به زائران مطرح کرد.
استاد دانشگاه فقط ارائه دهنده تخصص نیست؛ معمار قضاوت اخلاقی جامعه است
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری، در مراسم روز استاد با موضوع «رسالت و چالشهای استاد در دانشگاه پساجنگ» که با حضور اساتید و رؤسای دانشگاههای کشور برگزار شد با اشاره به شرایط جدید کشور پس از جنگ بر نقش اساسی استادان در ارتقای قضاوت اخلاقی و بازسازی اجتماعی تأکید کرد.
عامل غیرمنتظره سرطان پانکراس کشف شد
دانشمندان در یک مطالعه تازه علتی غیرمنتظره را برای سرطان پانکراس کشف کردند.
۳ ماسک خانگی برای برطرف کردن سیاهی اطراف چشم
برای درمان تیرگی زیر چشم میتوانید به جای داروهای شیمیایی از 3 داروی خانگی استفاده کنید.
این ادویه شما را در برابر آسیبهای کلیوی بیمه میکند
یک مطالعه پزشکی جدید نشان داده است که کورکومین، ترکیبی که در زردچوبه یافت میشود، به کاهش آسیب کلیوی ناشی از نانوذرات پلاستیکی کمک میکند.
این افراد نباید لب به شیرینی بزنند
افراد مبتلا به چاقی، دیابت و بیماریهای دستگاه گوارش باید کاملاً از مصرف شیرینی جات اجتناب کنند.
با این تمرینها سلامت قلب خود را تضمین کنید
یک مطالعه جدید نشان داده است که تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) یکی از بهترین اشکال ورزش برای بهبود سلامت قلب و عروق است.
۳ دلیل اصلی پرخوری کشف شد
کمآبی بدن، مصرف غذاهایی که ترشح انسولین را تحریک میکنند و درست نجویدن غذا میتوانند باعث پرخوری شوند.
این نشانهها میگوید بدن کودک شما کم آب است
بدن کودک نسبت به وزنش آب بیشتری مصرف میکند، متابولیسم بالاتری دارد و سریعتر دچار عدم تعادل مایعات میشود.