علائم و عوارض کم خونی فقرآهن را بشناسید/ اینفوگرافیک
کم خونی یا آنمی فقر آهن زمانی ایجاد میشود که بدن به مقدار کافی به ماده معدنی آهن دسترسی نداشته باشد. بدن انسان برای ساخت هموگلوبین (پروتئین حملکننده اکسیژن) و به دنبال آن تولید سلولهای قرمز به آهن نیاز دارد.
عاشق انرژی زاها هستید؟ این مطلب را از دست ندهید
نوشیدنیهای انرژیزا اغلب حاوی مقادیر زیادی شکر یا شیرینکننده هستند. مصرف این مقدار زیاد شکر میتواند به سرعت سطح قند خون را افزایش دهد. افزایش مکرر قند خون میتواند به طور مکرر تولید انسولین را تحریک کرده و مقاومت به انسولین را القا کند. وقتی مقاومت به انسولین رخ میدهد، خطرابتلا به دیابت نوع۲ افزایش مییابد.
در شرایط بحرانی گذشته دچار ترس و وحشت شده اید و حالا دوباره به سراغتان می آید؟ این گونه کنترل کنید
سالمندان، کودکان و نوجوانان و زنان در مقابله با وضعیتهای استرسزا، بحرانها و جنگها شکننده تر از سایر اقشار جامعه هستند. آنها نه تنها در زمان بحرانها که در زمان روابط خانوادگی و اجتماعی پرتنش نیز آسیب پذیرند و در صورت آشنایی نداشتن با شرایط مقاله با استرس میتوانند دچار آسیبهای روحی جدی شوند.
آمریکاییها پیشنهاد دادند تنگه هرمز مشترکا توسط ایران و آمریکا اداره شود+ ویدئو
سرگئی لاوروف، وزیر امور خارجه روسیه گفت: عملیاتهای آمریکا در ونزوئلا و ایران هر دو مربوط به بازارهای انرژی جهان است.
نذر بستنی قیفی ایتالیایی در مهمانی ۱۰ کیلومتری غدیر + ویدئو
تصاویری از نذر بستنی قیفی ایتالیایی در مهمانی ده کیلومتری غدیر را مشاهده میکنید.
این داروی ایرانی پوکی استخوان مجوز عرضه در اروپا گرفت
برای نخستین بار، یک داروی ایرانی موفق به دریافت مجوز عرضه در بازار اتحادیه اروپا شده است؛ موفقیتی که میتواند نقطه عطفی در صنعت داروسازی کشور و حضور محصولات ایرانی در بازارهای بینالمللی به باشد.
حفاظت از محیط زیست: زمین تنها خانه ماست/ اینفوگرافیک
همزمان با فرارسیدن ۱۵خرداد،روز جهانی محیط زیست ، انجمن علمی مهندسی بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی جیرفت این روز را گرامی می دارد. روز جهانی محیط زیست فرصتی ارزشمند برای افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت حفاظت از منابع طبیعی ،کاهش آلودگی های زیست محیطی و ترویج فرهنگ مسئولیتپذیری در قبال محیط زیست است.
تومور مغزی؛ از علائم هشدار دهنده ای که نباید نادیده گرفت تا درمان/ اینفوگرافیک
۸ ژوئن هر سال به نام روز جهانی تومور مغزی گرامی داشته میشود.
دستور العمل وزارت بهداشت برای مقابله با ویروس خطرناک هانتاویروس در مراکز دفن پسماند
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با صدور ابلاغیهای به رؤسای دانشکده ها و دانشگاههای علوم پزشکی سراسر کشور، بر ضرورت تقویت پروتکلهای بهداشتی و نظارت دقیق بر ایمنی سایتهای دفن پسماند بهمنظور مقابله با تهدیدات ناشی از «هانتاویروس» و سایر بیماریهای مرتبط با جوندگان تأکید کرد.
دلیل این که یک کارمند دیسک کمر میگیرد اما یک وزنهبردار نمی گیرد چیست؟
فلوشیپ جراحی ستون فقرات، نسبت به عوارض استفاده طولانی مدت از کمربند طبی هشدار داد.
اگر بعد از بستنی خوردن سردرد می گیرید بخوانید
افراد مبتلا به میگرن به دلیل حساسیت بالای شبکه عصب سهقلو، سردردهای ناشی از محرک سرما را با شدت بسیار بیشتری تجربه میکنند.
این محصولات بهداشتی و آرایشی را غیرمجاز اعلام کردند
سازمان غذا و دارو اسامی برخی محصولات بهداشتی روزمره فاقد مجوز و غیرمجاز را در بازار اعلام کرد.
از ضلالت تا هدایت؛ روایت قرآن از رسالت پیامبر اکرم(ص)+ تصویر
آیه دوم سوره جمعه، رسالت پیامبر اکرم(ص) را تجلی حکمت الهی و تحقق دعای حضرت ابراهیم(ع) معرفی میکند؛ رسالتی که با تلاوت آیات الهی، تزکیه انسانها و تعلیم کتاب و حکمت، جامعه بشری را از تاریکی گمراهی به روشنای هدایت و تعالی رساند.
منیزیم و پتاسیم را برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب خودسرانه مصرف نکنید
مکملهای «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ این درحالیست که مصرف خودسرانه آن ها، بهویژه پتاسیم، میتواند خطرساز باشد.
استرس مغز را از کار می اندازد؟
مغز انسان، پردازنده فوقالعادهای است که میتواند دانش موجود، مانند خاطرات و تجربیات قدیمی را دریافت و آن را با اطلاعات جدید ترکیب تا به نتیجهگیری و تصمیمگیریهای حیاتی برای هدایت زندگی روزمره کمک کند.