سبزیجاتی که برگ هایشان به این رنگ است سرشار از آهن، کلسیم، ویتامین سی، ویتامین ای، منیزیم هستند و برای مو وناخن مفیدند
احتمالا زیاد به این فکر نمیکنیم که آنچه در بشقاب غذایمان است میتواند بر سلامت ناخنها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگدار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخنها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند. کمبود آهن در رژیم غذایی میتواند خودش را در ناخنها نیز نشان دهد. فقر آهن ممکن است باعث شکنندگی ناخنها و همچنین ایجاد شیارهای عمودی روی آنها شود.
بلاهایی که بخار سیگار الکترونیک سر دهان و دندان می آورد
در سالهای اخیر مصرف ویپ یا سیگار الکترونیک بهعنوان جایگزینی بهظاهر کمخطر برای سیگار معمولی در میان نوجوانان و جوانان رواج یافته است. با این حال، مطالعات جدید نشان میدهد که بخار حاصل از ویپ نیز میتواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت دهان و دندان داشته باشد.
یک نیاز فوری و ضروری از نظر طب سنتی برای دیابتی ها
یکی از متخصصان طب ایرانی مرکز تحقیقاتی درمانی دیابت یزد، ترک سیگار را برای همه افراد ضروری اما برای افراد دیابتی، یک نیاز فوری خواند.
این والدین متهم جهشهای ژنتیکی در کودکان شان هستند
کارشناسان بررسی کردند که چگونه اصل و نسب، ساختار ژنتیکی و انتخابهای سبک زندگی مانند سیگار کشیدن بر میزان جهشهای ژنتیکی جدید در کودکان تاثیر خواهد گذاشت.
بیماری تنفسی، شایعترین مشکل زائران ایرانی در مکه مکرمه
رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر از آخرین وضعیت سلامت زائران ایرانی در حج خبر داد. وی با اشاره به اینکه سلامت زائران ایرانی با تمهیدات درمانی همراه است، اعلام کرد بیماریهای تنفسی شایعترین مشکل بوده و یک زائر نیز متاسفانه جان باخته است؛ همچنین ۱۰ هموطن در مکه بستری هستند.
اکسیر جوانی با روغن زیتون: از لاغری تا ضد افسردگی
روغن زیتون با خواص شگفتانگیز خود، نه تنها یک چاشنی محبوب، بلکه گنجینهای از فواید برای سلامت بدن است. این طلای مایع، سرشار از ترکیبات مفید، نقش کلیدی در پیشگیری از بیماریها و بهبود کیفیت زندگی دارد. از محافظت قلب و عروق گرفته تا کمک به کاهش وزن و درخشندگی پوست، خواص روغن زیتون آن را به انتخابی هوشمندانه در رژیم غذایی روزانه تبدیل کرده است.
راز درمان سرطان سینه فاش شد
سرطان سینه، شایعترین سرطان زنان، با تشخیص زودهنگام قابل کنترل و درمان است. آگاهی از عوامل خطر، علائم و اهمیت تشخیص زودهنگام سرطان سینه، کلید اصلی در مدیریت این بیماری و افزایش شانس بهبودی به شمار میرود. این گزارش به بررسی جامع این بیماری از نگاه یک متخصص زنان میپردازد.
قارچ، سپر دفاعی شما در برابر بیماریهای عفونی
قارچ، این ماده غذایی شگفتانگیز، نقشی کلیدی در تقویت سیستم ایمنی و تامین ویتامین D بدن ایفا میکند. اهمیت قارچ برای سیستم ایمنی به دلیل محتوای غنی ویتامین D و سایر مواد مغذی آن است که به مبارزه با عوامل بیماریزا کمک میکند. این ابرغذا، به ویژه برای گیاهخواران، منبعی بینظیر برای دریافت ویتامین D محسوب میشود و سابقهای طولانی در طب سنتی دارد.
این میوه خوشمزه و محبوب دشمن دندان ها است!
خوردن تنقلات و برخی خوراکیها علیرغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، میتوانند آسیبهایی برای شما در پی داشته باشد.
برای در امان ماندن از پوکی استخوان از خوردن این 2 ویتامین غافل نشوید
مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان میشود.
فواید چای سیاه که خیلیها نمیدانند/ چای ایرانی بهتر است یا خارجی؟
خیلیها فقط چای ایرانی را قبول دارند و چای خارجی را با این تصور که حاوی رنگ مصنوعی و افزودنیهای شیمیایی است، نمیپسندند و اصلا آن را چای حساب نمیکنند.
روایتی از عدالت در سلامت و مدیریت بحران؛ کارنامه شهید رئیسی در حوزه بهداشت
حسن ابوالقاسمی در نخستین کنگره بینالمللی الگوی حکمرانی شهید رئیسی، دستاوردهای سلامت دولت سیزدهم را تشریح کرد.
تحلیل الگوی مدیریتی شهید رئیسی در پیوند مردم و حکومت با تاسی از سیره رضوی
دکتر زینب اصغریان، استاد دانشگاه، در مقالهای به تحلیل عمیق الگوی مدیریتی شهید رئیسی پرداخت و آن را در پیوند با سیره حضرت امام رضا (ع) و نقش آن در ایجاد ارتباط میان مردم و حکومت بررسی کرد.
دولت شهید رئیسی یکسوم معلمان کشور را استخدام کرد
وزیر آموزش و پرورش دولت سیزدهم با اشاره به رویکرد و دستاوردهای دولت شهید آیتالله دکتر سیدابراهیم رئیسی در حوزه آموزش و پرورش، از تحولاتی بنیادین در نظام تعلیم و تربیت کشور سخن گفت و تأکید کرد که نگاه تربیتی از مهمترین وجوه تمایز نظام سیاسی جمهوری اسلامی با سایر نظامهاست.
مردمی بودن، مهمترین ویژگی حکمرانی شهید رئیسی بود
حجتالسلام والمسلمین سیدمحمود مرویان حسینی، استاد حوزه، در نشست تخصصی «الگوی حکمرانی شهید رئیسی» که صبح امروز در مشهد مقدس برگزار شد، ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهید رئیسی، به تبیین اصول و ویژگیهای الگوی حکمرانی وی پرداخت.