چگونه کمکاری تیروئید مادرزادی را سریع تشخیص دهیم؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اهمیت غربالگری زودهنگام نوزادان برای تشخیص کمکاری مادرزادی تیروئید گفت: تشخیص و درمان در همان هفته نخست تولد، نقش حیاتی در رشد مغزی نوزاد ایفا میکند.
مهم ترین خواص سیر ترشی ۷ ساله/ سیر ترشی بخوریم مفیدتر است یا سیر خام؟
ترشی یکی از چاشنی های خوشمزه و پر طرفدار است که همراه غذا میل می شود. سیر ترشی یکی از انواع ترشیهایی است که طرفداران زیادی دارد و در کنار غذاهایی چون لوبیا پلو، دمپختک، ماهی و... بسیار دلچسب و لذیذ است.
روند افزایشی مبتلایان به کرونا در کشور
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با وجود کاهش نسبی شیوع کرونا، دادههای رسمی از افزایش موارد ابتلا در کشور خبر میدهند، مراقبت از سلامت خود و دیگران با رعایت نکات بهداشتی اهمیت ویژهای دارد.
خوراکی خوشمزهای که خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد
تحقیقات جدید، برخلاف تصورات رایج، نشان میدهد این خوراکی فروتن، میتواند در کاهش خطر مرگ زودرس نقش ایفا کند؛ اما نه به هر روش پختی!
چرا بعضی افراد به سختی میتوانند سیگار را ترک کنند؟
کارشناسان میگویند تفاوتهای فردی نقش مهمی در فرآیند ترک سیگار دارند. یکی از این تفاوتها میزان وابستگی به نیکوتین است که در هر فردی متفاوت است.
قلیان و ویپ: دشمنان خاموش سلامت دهان و دندان شما
مصرف دخانیات تهدیدی جدی برای سلامت دهان و دندان محسوب میشود و عوارض گستردهای به همراه دارد. بهناز ولیزاده، کارشناس سلامت دهان و دندان، تأکید کرد که حفظ سلامت دهان و دندان اولین گام در مسیر سلامت کل بدن است و دخانیات این مسیر را با ایجاد بیماریهای لثه و افزایش خطر سرطان دهان مختل میکند.
بسیج جامعه پزشکی: صهیونیستها قلبهای مادرانه را نشانه گرفتند
سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور در محکومیت شهادت مظلومانه فرزندان آلا النجار و حمایت از مردم مظلوم فلسطین بیانیهای را صادر کرد.
هندزفری: قاتل خاموش شنوایی و علت وزوز گوش
استفاده نادرست از هندزفری میتواند سلامت گوش را به طور جدی تهدید کرده و منجر به آسیب شنوایی شود. دکتر محمدعلی اصغری، فوق تخصص گوش، هشدار میدهد که صدای بلند و استفاده طولانیمدت از هندزفری، عامل اصلی کاهش شنوایی و مشکلات برگشتناپذیری چون وزوز گوش است. در این گزارش به بررسی این خطرات و راهکارهای پیشگیری از آسیبهای جبرانناپذیر میپردازیم.
کاهش اکسیژن در خواب و آسیب مغزی: مراقب باشید
هشدار جدی: آپنه خواب و کاهش سطح اکسیژن خون میتواند به مغز و حافظه شما آسیب بزند. تحقیقات جدید نشان میدهد که آپنه خواب، بهویژه در مرحله خواب REM، با تخریب نواحی مغزی مرتبط با حافظه و افزایش خطر زوال شناختی ارتباط دارد. این یافتهها بر اهمیت تشخیص و درمان بهموقع این اختلال خواب تاکید میکند.
استرس و COPD: خطر ۴ برابری تشدید بیماریهای ریه
یافتههای جدید نشان میدهد سطوح بالای استرس میتواند خطر تشدید بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) را تا چهار برابر افزایش دهد. این ارتباط مستقیم بین استرس و بیماری مزمن انسدادی ریه بر اهمیت مدیریت عوامل روانی-اجتماعی در مبتلایان به COPD تأکید دارد و میتواند منجر به حملات متوسط یا شدید بیماری شود.
ته دیگ نخورید تا از این بیماری کشنده در امان بمانید
به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان باشد.
این سبزیجات را بخورید اخلاقتان بهتر می شود
مطالعات نشان دادهاند که پیروی از رژیم غذایی سبک مدیترانهای، غنی از میوهها، سبزیجات و حبوبات با کاهش نرخ افسردگی و بهبود خلقوخوی مرتبط است. میتوانید حبوبات را به تقریباً هر غذای سالمی اضافه کنید: سالادها، سوپها، خوراکهای تفتداده یا حتی به تنهایی مصرف کنید. علاوه بر این، حبوبات برای سلامت دستگاه گوارش نیز فوقالعادهاند که آنها را به یک سوپرغذا در دنیای سبزیجات تقویتکننده روحیه تبدیل میکند.
️بیماری های ناشی از کشیدن سیگار/ اینفوگرافیک
️بیماری های ناشی از کشیدن سیگار را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
سبزیجاتی که برگ هایشان به این رنگ است سرشار از آهن، کلسیم، ویتامین سی، ویتامین ای، منیزیم هستند و برای مو وناخن مفیدند
احتمالا زیاد به این فکر نمیکنیم که آنچه در بشقاب غذایمان است میتواند بر سلامت ناخنها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگدار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخنها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند. کمبود آهن در رژیم غذایی میتواند خودش را در ناخنها نیز نشان دهد. فقر آهن ممکن است باعث شکنندگی ناخنها و همچنین ایجاد شیارهای عمودی روی آنها شود.
بلاهایی که بخار سیگار الکترونیک سر دهان و دندان می آورد
در سالهای اخیر مصرف ویپ یا سیگار الکترونیک بهعنوان جایگزینی بهظاهر کمخطر برای سیگار معمولی در میان نوجوانان و جوانان رواج یافته است. با این حال، مطالعات جدید نشان میدهد که بخار حاصل از ویپ نیز میتواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت دهان و دندان داشته باشد.