پوسیدگی دندان را دست کم نگیرید باعث این بیماری ها در بدن می شود
به گفته یک دندانپزشک، مشکلات دندانی تنها به دهان محدود نمیشوند و میتوانند به سلامت کل بدن آسیب برساند.
۴۲ درصد زنان بالای ۶۰ سال و ۲۴ درصد آقایان بالای ۵۰ سال در ایران دچار این بیماری مهم می شوند/ روش های پیشگیری
۳۷ درصد از زنان بالای ۵۰ سال، ۴۲ درصد زنان بالای ۶۰ سال و ۲۴ درصد آقایان بالای ۵۰ سال در ایران دچار پوکی استخوان هستند
زمان درست مصرف هر ویتامین/ اینفوگرافیک
زمان مصرف ویتامین ها را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
حذف گوشت و لبنیات کیفیت زندگی و وضعیت جسمی ما را بهتر می کند؟/ نکاتی که در رژیم گیاهخواری باید رعایت کرد
در سال های اخیر، علاقه به رژیم های غذایی گیاه خواری در سراسر جهان افزایش چشمگیری داشته است؛ از فروشگاه های بزرگ تا منوهای رستوران ها، غذاهای وگان و گیاه خواری به یکی از گزینه های ثابت تبدیل شده اند؛ دلایل این علاقه مندی متفاوت است؛ برخی افراد به خاطر دغدغه های زیست محیطی یا حقوق حیوانات این مسیر را انتخاب می کنند و برخی دیگر به دنبال سلامتی هستند.
اما آیا شواهد علمی اثبات می کند که حذف گوشت و لبنیات می تواند کیفیت زندگی و وضعیت جسمی ما را بهبود بخشد؟
نمی دانید با کشیدن سیگار الکترونیکی چه سمی وارد ریه ها می کنید!
واقعاً درون آن ویپهایی که به عنوان یک وسیله ایمن به بازار عرضه میشوند و در هر گوشهای به فروش میرسند، چه چیزی وجود دارد؟
چرا زنان باید در سبک زندگی خود دقت داشته باشند؟
عاملی مرتبط با سبک زندگی وجود دارد که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش میدهد.
دستور ویژه وزیر بهداشت برای ایمنسازی بیمارستانها پس از جنگ ۱۲ روزه
معاون درمان وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت تحلیل تجربههای بحرانی اخیر مانند جنگ ۱۲ روزه و جنایات رژیم صهیونیستی در کشور از دستور وزیر بهداشت برای تشکیل کمیتهها در تمامی معاونتها خبرداد.
اکسیر جوانی در جوانه گندم کشف شد
تحقیقات جدید نشان میدهد فلاونوئیدهای جوانه گندم میتوانند به شکل چشمگیری باعث افزایش طول عمر شوند. این مطالعه پیشگامانه بر روی فلاونوئیدهای جوانه گندم، پتانسیل این ماده غذایی را به عنوان یک عامل ضدپیری قدرتمند آشکار کرد. دانشمندان با خنثی کردن گونههای مضر اکسیژن، راهی برای بهرهبرداری از خواص آنتیاکسیدانی این گیاه یافتهاند، هرچند این اثر به دوز مصرف و جنسیت بستگی دارد.
میوهای کوچک سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانها
زرشک این میوه ترشمزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینهای از خواص دارویی و درمانی است که امروز توجه دانشمندان، پزشکان و فعالان اقتصادی را به خود جلب کرده است.
حرکات یوگا برای کاهش استرس/ اینفوگرافیک
یوگا یکی از روشهای مؤثر و محبوب برای کاهش استرس و اضطراب است. این ورزش ترکیبی از حرکات فیزیکی، تمرینات تنفسی و مدیتیشن است که به آرامش ذهن و بدن کمک میکند. انجام منظم یوگا میتواند به کاهش سطح هورمونهای استرسزا مانند کورتیزول، بهبود کیفیت خواب، افزایش انعطافپذیری و تقویت سیستم ایمنی بدن منجر شود. اداره مشاوره مبتنی برسبک زندگی اسلامی ایرانی معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زابل.
سندروم مارفان چیست؟ / اینفوگرافیک
سندروم مارفان یک اختلال ژنتیکی نادر است که با تاثیر بر بافت همبند بدن، باعث تغییرات گستردهای در سیستم اسکلتی، قلبی-عروقی، چشمها و سایر اندامها میشود. این بیماری ناشی از جهش در ژن فیبریلین-1 (FBN1) است که مسئول تولید پروتئینی به نام فیبریلین، یکی از اجزای کلیدی بافت همبند، میباشد.
مضرات سرکه سیب که کمتر درباره آن گفته اند/ برای کاهش مضرات آن این کارها را انجام دهید
درباره مضرات سرکه سیب و مصرف زیاد آن چه میدانید؟ سرکه سیب مدتهاست که بهعنوان یک درمان طبیعی برای کاهش وزن، کنترل قند خون و بهبود هضم شناخته میشود. اما آیا تا بهحال از خودتان پرسیدهاید مصرف بیرویه یا نادرست آن چه عوارضی دارد؟
خواص کرفس که بعد از خوردن نصیب تان می شود
کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
خاص ترین فواید مصرف ویتامین E برای آقایان
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل فواید سلامتی فراوانش مورد توجه است. این ویتامین محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا میکند.
این عامل خطر سکته مغزی در جوانان را ۲ برابر میکند
دانشمندان دریافتند که بزرگسالان زیر ۵۰ سال، ممکن است در مقایسه با علل سنتی مانند فشار خون بالا یا سیگار کشیدن، با تهدید بیشتر از عوامل خطر غیرمنتظره دیگری برای سکته مغزی روبرو باشند.