تاکید دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی بر جایگاه فرهنگی ورزش؛ از ذات فرهنگی والیبال تا توصیه اسلام به تیراندازی
استاد عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، در ادامه رویکرد راهبردی این شورا در بازدید از فدراسیونهای ورزشی و تعامل با گروههای مرجع در حوزه ورزش کشور، با هدف شناخت ظرفیتها، بررسی چالشها و ارائه راهکارهای حمایتی برای ارتقاء و تعمیق فعالیتهای فرهنگی و معنوی در محیطهای ورزشی، با رؤسای فدراسیونهای تیراندازی و والیبال دیدار و گفتگو کرد. در این نشستها که با حضور معاون و سرپرست دفتر امور فرهنگی وزارت ورزش برگزار شد، بر جایگاه محوری فرهنگ در دستیابی به موفقیتهای پایدار ورزشی تاکید شد.
دو عامل مهم که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شما میشود
سیستم ایمنی بدن میتواند از ما در برابر بسیاریها از بیماریها محافظت کند و تضعیف آن پیامدهایی برای سلامتی دارد.
با این نسخه کامل از پوکی استخوان در امان بمانید
پوکی استخوان یکی از بیماریهای مزمن و خاموش است که با کاهش تدریجی تراکم استخوان، خطر شکستگی و ناتوانی را در سنین بالاتر افزایش میدهد؛ اصلاح شیوه زندگی نقش بسیار مهمی در پیشگیری، کنترل و کاهش عوارض این بیماری دارد؛
دود قلیان، این گونه ضربان قلب را به هم می ریزد
کارشناس بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با ابراز تاسف نسبت به رواج مصرف قلیان به عنوان یک وسیله تفریحی، از جمله پیامدهای جبران ناپذیر قلیان را تهدید جدی سلامت قلب عنوان کرد.
فواید کره بادام زمینی که پس از مصرف آن نصیب تان می شود/ بهترین زمان مصرف
کره بادامزمینی سرشار از پروتئین و چربیهای مفید است و در تقویت قلب، کنترل وزن و افزایش انرژی بدن نقش مهمی دارد.
افزایش سطح پتاسیم برای این نوع خطرناک بیماری قلبی مفید است/ منابع غذایی پتاسیم
تحقیقات جدید نشان میدهند که افزایش سطح پتاسیم خطر ریتمهای قلبی خطرناک را حدود ۲۵ درصد کاهش میدهد.
رمز تمرکز دانشآموزان خوردن این غذاها و پرهیز از این خوراکی هاست
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و محقق مرکز تحقیقات امنیت غذایی با تأکید بر نقش تغذیه سالم در تمرکز، رشد و یادگیری دانشآموزان گفت: مصرف صبحانه کامل، لبنیات کافی، میوه و سبزیجات تازه و پرهیز از فستفود و خوراکیهای پرنمک و پرقند، از مهمترین اصول تغذیهای دوران تحصیل است.
«کلستروم گاوی» یا همان آغوز راهی تازه برای تقویت ایمنی این افراد
ورزش منظم میتواند برای سلامت بدن مفید باشد؛ اما تمرینات سنگین و طولانیمدت در بسیاری از ورزشکاران موجب تضعیف سیستم ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای عفونی میشود. همین مسئله پژوهشگران را به جستجوی راهکارهای تغذیهای و مکملی سوق داده است.
این عادتهای مفید روزانه شما را از سرطان سینه نجات میدهد
سرطان سینه یکی از شایعترین سرطانهایی است که زنان را در کشورمان ایران و سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. اگرچه ژنتیک نقش دارد، تحقیقات نشان میدهد که تقریباً ۷۰ درصد از سرطانهای سینه با سبک زندگی و عوامل محیطی مرتبط هستند، انتخابهای روزمره میتوانند در پیشگیری تفاوت قابل ملاحظهای ایجاد کنند.
این نشانه ها، علائم اولیه بواسیر است؛ نادیده نگیرید/ روش درمان خانگی بواسیر
بواسیر بیماریای شایع اما قابل درمان است. توجه به علائم اولیه، رعایت بهداشت روده و پرهیز از یبوست، نقش مهمی در پیشگیری دارد.در صورت مشاهدهی خون در مدفوع یا درد مداوم در ناحیه مقعد، مراجعه به پزشک متخصص ضروری است.
برای افزایش تراکم استخوان تا این سن فرصت داریم/نسخه مهم برای حفظ سلامت استخوان ها
یک متخصص تغذیه با اشاره به نقش تغذیه در سلامت استخوانها، گفت: تا سن ۳۰ سالگی برای افزایش تراکم استخوانها فرصت داریم.
اشتباهی رایج که در مصرف ویتامین دی همراه با این مکمل انجام می شود
دانشمندان کشف کردهاند که مصرف مکملهای ویتامین D₂ میتواند سطح ویتامین D₃ را که شکل مؤثرتر و فعالتر این ویتامین در بدن است، کاهش دهد.
پوکی استخوان شما را غافلگیر میکند/ با این روش ها از پوکی استخوان در امان بمانید
پوکی استخوان، اغلب بدون هیچ علامت قابل مشاهدهای، استخوانها را ضعیف میکند تا زمانی که شکستگی ناگهانی رخ دهد. این بیماری خاموش میتواند برای میلیونها نفر در سراسر جهان، یک لغزش یا زمین خوردن کوچک را به یک آسیب تغییر دهنده زندگی تبدیل کند.
نشانههای اولیه یک سرطان در زنان
یک مطالعه آماری نشان میدهد نرخ ابتلا به سرطان سینه در میان زنان زیر ۵۰ سال در ایالات متحده در حال افزایش است.
در ۲۰ سال آینده ابتلا به این سرطان افزایش مییابد
مدیرکل دفتر مدیریتهای بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت در خصوص افزایش سرطان پستان در ایران و جهان پیشبینی کرد که در ۲۰ سال آینده، ابتلا به بیماری سرطان پستان به دلیل افزایش جمعیت و عوامل خطر، ۱.۵ برابر خواهد شد.