فواید شستن دستها قبل و بعد از غذا خوردن
یکی از آداب غذا خوردن در اسلام سفارش به شستن دستها قبل و بعد از غذاست که برای تشویق به انجام این عمل که فواید بسیاری از نظر پزشکی و صحت جسمانی دارد ثواب و اهمیت فراوانی ذکر کرده است.
خلاقیت را در کودکان بیدار کنید
هر چیز کوچک در این دنیایی که شاید برای خیلی از ما عادی و تکراری بنظر برسد، از دید کودک یک چیز شگفت انگیز و کشف کردنی است.
با این روش ها بدنتان را در زمستان گرم نگه دارید
علاوهبر واکنشهای طبیعی فیزیولوژیکی به سرما و سازگاریهای رفتاری، غذا خوردن، چندین لایه لباسپوشیدن و فعالیت ورزشی میتواند بدن شما را در زمستان گرم نگهدارد.
آفتکشها در بشقاب غذا؛ آیا ما غذای سالمی مصرف میکنیم؟
یکی از نگرانیهای عمومی، وجود بقایای آفتکشها در غذاها است. این نگرانی چقدر بهجاست؟
تأثیرات شگفت انگیز این سوپ در سرماخوردگی
آخرین تحقیقات علمی نشان می دهند که سوپ مرغ می تواند راهی برای رهایی از نخستین نشانههای آنفلوآنزا و سرماخوردگی باشد.
چه کار کنیم شب راحت بخوابیم؟
برنامه روزانه شما (آنچه میخورید و مینوشید، داروهایی که استفاده میکنید، اینکه روزهای خود را چگونه برنامه ریزی میکنید و شبها را با چه برنامههایی سپری میکنید) بطور چشم گیری بر کیفیت خواب شما تأثیر دارد.
با خوردن این خوراکی ها از سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید
صرف نظر از ژنتیک برخی موارد دیگر از جمله تغذیه نقش مهمی در سفیدی مو دارند .
5 پیشنهادی صبحانه ای برای کاهش تری گلیسیرید
سطح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود.
راهکارهای طبیعی برای افزایش هورمون های شادی
اندورفین ماده شیمیایی مخدر و در واقع مسکن طبیعی بدن برای احساس شادی، سرخوشی و آرامش در پاسخ به محرک های خارجی مانند درد، هیجان و فعالیت بدنی است. سروتونین نیز یک انتقال دهنده شیمیایی دخیل در بهبود اختلالات روانی مانند افسردگی است و نقش مهمی در افزایش خلق و خو، بهبود الگوهای خواب و کنترل اشتها دارد.
آنتی اکسیدان ها چطور مراقب سلامت شما هستند؟
آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند.
هشدار؛ این آجیل ها را نخرید
برخی افراد برای رنگ کردن و ترشمزه کردن آجیلها به آنها مواد افزودنی غیرمجاز اضافه میکنند که مخاطراتی برای سلامت جامعه به همراه دارد. گاهی هم این آجیلها در مکانهای نامناسب تولید یا نگهداری میشوند که موجب بروز آلودگیهای انگلی در این آجیلها میشود.
عوامل پنهانی آلرژی زا در خانه که به ریه آسیب می زنند
بهبود کیفیت هوای تنفسی در منازل نقش مهمی در سلامت دستگاه تنفسی و پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی چون آسم دارد. عوامل محرک با چشم قابل مشاهده نیستند، اما در هوایی که نفس می کشیم حضور دارند. شناخت آنها به بهتر شدن هوای تنفسی کمک می کند.
برنامه تزریق واکسن فلج اطفال برای متولدان سال ۹۵ و به بعد اجرا میشود
زهرایی گفت: در حال حاضر متولدین سال ۹۵ در ۹ استان بوشهر، اصفهان، فارس، یزد، مرکزی، گلستان، خراسان شمالی، تهران و البرز واکسن تزریقی فلج اطفال را دریافت خواهند کرد.
۱۲ ماده غذایی که دندانپزشک ها هرگز به آن ها لب نمی زنند
بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ی ما هستند و علاقه ی زیادی به خوردن آن ها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان های ما بسیار مضر هستند. در ادامه به مواد غذایی ای می پردازیم که دندانپزشکان به خاطر ضرر زیادی که این مواد برای سلامت دهان و دندان دارند، هرگز آن ها را مصرف نمی کنند.
بارش شدید باران در ۸ استان کشور
مدیر کل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی گفت: امروز (۷ بهمن) شدت بارشها در استانهای ایلام، لرستان، شمال خوزستان، کرمانشاه، غرب کردستان، غرب چهارمحال و بختیاری، جنوب آذربایجان غربی و آذربایجان شرقی خواهد بود.