از کجا بفهمیم مبتلا به آنفلوآنزای خوکی شدهایم؟
گرجستان گرفتار شده؛ کشوری که براساس آخرین آمارها، بیش از دو برابر جمعیتش توریست دارد و جمعیت قابل توجهی از این توریستها را هم ایرانیان تشکیل میدهند، حالا درگیر ویروسی مرگبار شده؛ بیماری آنفلوآنزای خوکی.
اگر برای «نه گفتن» به دیگران مشکل دارید، بخوانید
با اینکه «بله» یک جواب آماده و راحت است، اما لزوما همیشه بهترین جواب نیست.
با این لباس ها مهربانی تان را دو چندان کنید
رنگ های روشن و شاد نقش مهمی در مهربان نشان دادن چهره شما دارند.
4 تدبیر قرآنی برای رهایی از ترس و غم
حیرانم از کسی که در دام خدعه و نیرنگ گرفتار آمده، ولی به گفتن این قول خداوند پناه نمیبرد که ; «افوض امری الی الله، ان الله بصیر بالعباد» زیرا، خودم از خداوند عزوجل شنیدم که پس از آن میگوید: «پس خدا او را از عواقب سوء آنچه نیرنگ میکردند، حمایت فرمود».
بوی دهان را طبیعی نابود کنید
بوی دهان یکی از مسائلی است که بسیاری از مردم از آن رنج می برند و برخی نیز راه مقابله با آن را بلد نیست. این در حالی است که راه های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد.
نکاتی برای تمیز نگه داشتن خانه در طول سال
تمیز نگه داشتن خانه اگر براساس برنامه ریزی و اصول باشد کار سختی نیست.روش های زیر راه هایی برای یک تمیزکاری راحت و سالم است.
کمبود این ویتامین به مرور مغزتان را خالی می کند
محققان بر اساس تحقیقات علمی جدید خود دریافتند که کمبود ویتامین B12 میتواند باعث بروز ضعف و کاهش کارکرد شناختی مغز شود.
کره کدو خانگی؛ یک کره سالم وخوشمزه گیاهی
یکی از نمونههای پرطرفدار، کره کدو است که علاوه بر داشتن طعمی خوشمزه، کاربردهای بسیاری نیز در آشپزی و سرو غذا دارد. شما میتوانید از این کره کدو همراه با انواع ساندویچ کره بادام زمینی، مافین و بیسکویت لذت ببرید.
توصیه های طب سنتی برای از بین بردن صداهای شکمی
یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف غذاهای نفاخ مانند لوبیا، انواع فست فودها و ضعف سیستم هضم سبب ایجاد صداهای شکمی در افراد میشود، تصریح کرد: پرهیز از مصرف این نوع از غذاها و صرف غذا با حجم کم در وعدههای غذایی معین و منظم و پرهیز از خوردن غذا قبل از سیری کامل موجب تقویت دستگاه هاضمه و به دنبال آن کاهش نفخ، خواهد شد.
چطور در سنین بالا بارداری سالم داشته باشیم؟
بارداری در سنین پایین از مزیت هایی برخوردار است، اما این واقعیت به این معنا نیست که خانم ها در سن بالا نمی توانند باردار شوند، در ادامه نکاتی در برای بارداری در سنین بالا بیان می شود.
پنیر لبنه چه نوع پنیری است و چه خواصی دارد؟
پنیر لبنه نوعی پنیر است که به راحتی می توان با ماست در خانه هم آن را آماده کرد، این نوع پنیر دارای خواص زیادی است که در ادامه به آنها اشاره می شود
5 حرکت ورزشی برای آب کردن پهلو
چربیهای پهلو بسیار ناخوشایند هستند. این چربیها مخصوص افراد چاق نیستند بلکه گاهی افراد لاغر نیز چربیهای اضافه در پهلوی خود دارند. خیلی نمیتوانید روی رژیم غذایی برای از بین بردن چربی پهلو تمرکز کنید بلکه نیاز است تا با ورزش کردن نسبت به آب کردن پهلو اقدام شود. این ۵ حرکت ورزشی برای آب کردن پهلو بسیار ساده هستند و به راحتی میتوانید در خانه آنها را انجام دهید و پهلوهای خود را آب کرده و اندامی زیبا برای خودتان بسازید.
هنگام سفر های زمستانی این وسایل ضروری را همراه داشته باشید
سفر در آبوهوای سرد، سفر به شهرهای عجیب برفی در زمستان، و بازار تعطیلات و چراغهای زرقوبرق دار در کریسمس تو راه است؛ اما مرگ، انجماد، زود فر رسیدن تاریکی و ترس به این معنی است که باید از قبل آماده باشید.
شما میتوانید یک پدر یا مادر صبور باشید اگر ...
هنوز سه هفته بیشتر از شروع سال نو نگذشته، و من به همین زودی در مسیر رسیدن به یکی از اهدافم برای امسال، یعنی یک مادر صبور شدن، شکست خوردم و عقب نشینی کردم. این چیزیست که الهام، یک مادر، میگوید.
چه رابطهای بین کیفیت هوا و خوشحالی وجود دارد
پژوهش جدیدی در کشور چین انجام شده است که نشان میدهد هرچه سطح آلودگی هوا بیشتر باشد، سطح خوشحالی مردم کاهش مییابد.