ورزش و بارداری؛ ۶ دلیل سلامتی، ۶ تمرین مفید
تمرکز بر ایجاد یک دوره بارداری سالم، بدون شک بدون درنظر گرفتن برنامه ورزشی سالم امکان پذیر نیست و توصیه انجمن بارداری آمریکا برای حفظ سلامت مادر و نوزاد، انجام ۳۰ دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته است.
خطرات جدی رژیم کربوهیدرات در طول بارداری برای جنین
محققان دریافتند پیروی از رژیم غذایی کم کربوهیدرات در طول بارداری ریسک داشتن نوزادی با نقایص جدی مادرزادی را افزایش می دهد.
آیا طب سوزنی بر افزایش باروری موثر است؟
تحقیقات نشان می دهد که طب سوزنی ممکن است برای زوج هایی که در حال تلاس برای بچه دار شدن، از طریق لقاح آزمایشگاهی (IVF) هستند، مفید است، اما نمی توان به طور قطع گفت که طب سوزنی بر افزایش باروری موثر است. گرچه تحقیقات نتایج امیدوار کننده ای را نشان می دهد اما برای ارائه نظر قطعی به بررسی ها بیشتر نیاز است. چیزی که به طور قطع می تواند گفت این است که این درمان قدیمی می تواند به باردار شدن کمک کند.
اثر رژیم غذایی کم کربوهیدرات در دوران بارداری
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات در دوران بارداری خطر ابتلای نوزادان را به نقص های جدی مادرزادی افزایش می دهد.
400 ماده سمی مهمان بدن قلیانی ها
ازقرن ۱۶ به بعد تصور نادرست طریقه سالم و ایمن مصرف تنباکوبه صورت استفاده ازقلیان مطرح گردید زمانی که حکیمی بنام ابوالفتح پیشنهادکردکه دودباید اول از یک محفظۀ آبی بگذرد تا به شکل بی ضرردرآید این عقیده اولیه به منظور پوشاندن عوارض تنباکو انگیزه ای و هدفی خوب را دنبال می کرد ولی بدون هیچ گونه شواهد مبنی بر کاهش بیماری باعث تصور نادرست ایمن بودن مصرف تنباکو به شکل قلیان شد
رژیم مدیترانهای احتمال موفقیت بارداری به روش IVF را افزایش میدهد
مطالعات جدید محققان یونانی نشان میدهد رژیم غذایی مدیترانهای احتمال موفقیت بارداری به روش IVF را افزایش میدهد.
رنگ کردن مو در بارداری
اگر میخواهید کودکی که به دنیا میآورید از هر نظر سلامت باشد، باید به تمام نکات در دوران بارداری توجه نمایید. بنابراین قبل از اقدام به بارداری موهایتان را در صورت تمایل رنگ کنید.
بهترین ترکیب برای پیشگیری از بروز کبد چرب
بررسیها نشان میدهد ترکیبی در کیوی وجود دارد که میتواند از بیماری کبد چرب جلوگیری کند.
دردهایی طاقت فرساتر از زایمان طبیعی !
بسیاری از افراد میگویند دردی سختتر از درد زایمان وجود ندارد. اما در اینجا دردهایی را برایتان ذکر کردهایم که حتی ممکن است از درد زایمان هم شدیدتر باشند.
مواردی که برای داشتن بارداری سالم باید رعایت کنید
در دوران بارداری نیازهای غذایی مادر باردار، افزایش مییابد. برای داشتن بارداری سالم لازم است از همه گروههای غذایی مصرف شود چون رعایت این نکته میتواند به داشتن یک بارداری سالم کمک کند. حال برای اینکه دوران بارداری را به خوبی سپری کنید، رعایت این نکتهها الزامی است:
بهترین سن برای بچه دار شدن خانم ها
بخاطر سلامتیتان هم که شده سعی کنید در بهترین سن بچه دار شوید.
نشانه های کم آب شدن بدن در دوران بارداری و راه حل آن
کم آب شدن بدن در هر زمان از زندگی می تواند مشکل ساز باشد بخصوص در دوران بارداری که نیاز شما به آب بیش از حد معمول است و دریافت کافی آن برای رشد سالم جنین، ضروری به نظر می رسد.
فوائد پروبیوتیک برای سلامت بانوان
زنان با عفونتهای فوقانی دستگاه تناسلی مانند بیماریهای التهابی لگن، اندومتریت، عفونتهای بعد از جراحی و عفونتهای گردن رحم بیشتر مستعد داشتن فرزندانی با وزن کم میباش
معرفی همه قرصهای ضد بارداری+ راهنمای مصرف
برای پیشگیری از بارداری میتوان از قرصهای خوراکی استفاده کرد. قرص ال دی، قرص روکین و قرص سیپروترون کامپاند برخی از انواع قرص ضد بارداری هستند که هرکدام عوارض خاص خود را خواهند داشت.
قرصهای پیشگیری از بارداری باعث ریزش موها میشوند؟!
دکتر وانگ درباره این موضوع میگوید: «هورمونهای جنسی تا حد زیادی بر سلامت موها تاثیر میگذارند. میتوانیم این نکته مهم را با توجه به تغییرات دوران بارداری، پیش از بارداری و دوران یائسگی متوجه شویم.