چگونه بعد از زایمان شکمی تخت داشته باشیم؟ (بخش اول)
داشتن شکمی تخت و بدون چروک مادران باردار پس از ۹ ماه سختی، مشتاقانه منتظر تولد فرزند خود میشوند و بعد از تولد انتظار دارند تا اندام خود را بهخوبی گذشته برگردانند و تناسب اندام داشته باشند. یکی از دغدغههای آنها داشتن شکم صاف و بدون چروک مثل قبل از باداری است.
۷ غذای ممنوعه در دوران بارداری
فرآوردههای گوشتی مانند سوسیس و کالباس، میتوانند به لیستریا آلوده باشند و درنتیجه خطر سقط جنین را افزایش بدهند. لیستریا این توانایی را دارد که از جفت جنین عبور کند و جنین را آلوده سازد. این اتفاق میتواند کودک را به عفونت یا مسمومیت خون مبتلا کند و جان او را به خطر بیندازد.
ماده غذایی پر خاصیت برای کاهش عوارض بارداری
مطالعه جدید نشان می دهد باکتری های خوب موجود در شیر پروبیوتیک با کاهش خطر عوارض بارداری مرتبط است.
تاثیر مصرف ایبوپروفن در دوره بارداری بر قدرت باروری نوزاد دختر
محققان دریافتند زنانی که در دوره بارداری ایبوپروفن مصرف می کنند قدرت باروری نوزاد دخترشان دچار آسیب می شود.
کاهش باروری نوزادان دختر با مصرف یک قرص در دوره بارداری مادر
محققان بتازگی کشف کردهاند زنانی که در دوره حاملگی خود از داروی ایبوپروفن استفاده میکنند با این کار خود قدرت باروری نوزاد دخترشان را دچار آسیب میکنند.
ورزش و بارداری؛ ۶ دلیل سلامتی، ۶ تمرین مفید
تمرکز بر ایجاد یک دوره بارداری سالم، بدون شک بدون درنظر گرفتن برنامه ورزشی سالم امکان پذیر نیست و توصیه انجمن بارداری آمریکا برای حفظ سلامت مادر و نوزاد، انجام ۳۰ دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته است.
خطرات جدی رژیم کربوهیدرات در طول بارداری برای جنین
محققان دریافتند پیروی از رژیم غذایی کم کربوهیدرات در طول بارداری ریسک داشتن نوزادی با نقایص جدی مادرزادی را افزایش می دهد.
آیا طب سوزنی بر افزایش باروری موثر است؟
تحقیقات نشان می دهد که طب سوزنی ممکن است برای زوج هایی که در حال تلاس برای بچه دار شدن، از طریق لقاح آزمایشگاهی (IVF) هستند، مفید است، اما نمی توان به طور قطع گفت که طب سوزنی بر افزایش باروری موثر است. گرچه تحقیقات نتایج امیدوار کننده ای را نشان می دهد اما برای ارائه نظر قطعی به بررسی ها بیشتر نیاز است. چیزی که به طور قطع می تواند گفت این است که این درمان قدیمی می تواند به باردار شدن کمک کند.
اثر رژیم غذایی کم کربوهیدرات در دوران بارداری
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات در دوران بارداری خطر ابتلای نوزادان را به نقص های جدی مادرزادی افزایش می دهد.
400 ماده سمی مهمان بدن قلیانی ها
ازقرن ۱۶ به بعد تصور نادرست طریقه سالم و ایمن مصرف تنباکوبه صورت استفاده ازقلیان مطرح گردید زمانی که حکیمی بنام ابوالفتح پیشنهادکردکه دودباید اول از یک محفظۀ آبی بگذرد تا به شکل بی ضرردرآید این عقیده اولیه به منظور پوشاندن عوارض تنباکو انگیزه ای و هدفی خوب را دنبال می کرد ولی بدون هیچ گونه شواهد مبنی بر کاهش بیماری باعث تصور نادرست ایمن بودن مصرف تنباکو به شکل قلیان شد
رژیم مدیترانهای احتمال موفقیت بارداری به روش IVF را افزایش میدهد
مطالعات جدید محققان یونانی نشان میدهد رژیم غذایی مدیترانهای احتمال موفقیت بارداری به روش IVF را افزایش میدهد.
رنگ کردن مو در بارداری
اگر میخواهید کودکی که به دنیا میآورید از هر نظر سلامت باشد، باید به تمام نکات در دوران بارداری توجه نمایید. بنابراین قبل از اقدام به بارداری موهایتان را در صورت تمایل رنگ کنید.
بهترین ترکیب برای پیشگیری از بروز کبد چرب
بررسیها نشان میدهد ترکیبی در کیوی وجود دارد که میتواند از بیماری کبد چرب جلوگیری کند.
دردهایی طاقت فرساتر از زایمان طبیعی !
بسیاری از افراد میگویند دردی سختتر از درد زایمان وجود ندارد. اما در اینجا دردهایی را برایتان ذکر کردهایم که حتی ممکن است از درد زایمان هم شدیدتر باشند.
مواردی که برای داشتن بارداری سالم باید رعایت کنید
در دوران بارداری نیازهای غذایی مادر باردار، افزایش مییابد. برای داشتن بارداری سالم لازم است از همه گروههای غذایی مصرف شود چون رعایت این نکته میتواند به داشتن یک بارداری سالم کمک کند. حال برای اینکه دوران بارداری را به خوبی سپری کنید، رعایت این نکتهها الزامی است: