با استحمام در آب گرم از جنین خود مراقبت کنید
استحمام منظم در دوران بارداری افزون بر آرام بخشی سبب تقویت سیستم ایمنی بانوان باردار میشود، اما درجه حرارت آب نکته مهمی است که نباید از آن غافل بود.
علل و راه حل اختلال خواب در حاملگی
بارداری یکی از مهمترین دورههای زندگی هر زنی است، چرا که او موجودی را در وجودش دارد که باید آن را سالم به این دنیا بیاورد و قطعا برای او امیدها و آرزوهای زیادی نیز دارد اما تحمل 9 ماه بارداری کار آسانی نیست و قطعا مشکلاتی برای خانمهای باردار ایجامیکند که یکی از آنها بیخوابی است.
6 فایده ی مصرف کندر در طب سنتی
همه ما از فواید مصرف کندر چیزهای زیادی شنیدیم که برای تقویت حافظه و… خوبه. اما مستند و با اتکا به منابع معتبر چیزی ندیدیم و یا شاید همه چیز رو درموردش ندونیم!
۵ نکته راهنما برای مسافران باردار
بارداری، بهانه کاملا موجهی برای استراحت کردن در طول سفر و دور ماندن از ریسکهای غیرضروری است. شما در طول روز باید چندین نوبت استراحت برای خودتان در نظر بگیرید و در این نوبتها طوری دراز بکشید که پاهایتان بالاتر از سطح بدنتان قرار بگیرند. اگر احساس خستگی کردید و به استراحت نیاز داشتید، هرگز نباید از همسفرانتان خجالت بکشید یا این حالت را از آنها پنهان کنید.
عاملی که باعث افسردگی مادران می شود
نتایج یک مطالعه نشان می دهد مادرانی که بیش از 6 ماه در کنار کودک خود می خوابند با افزایش دو برابری خطر ابتلا به افسردگی روبرو هستند.
احتمال بازگشت ۵۰ درصدی آندومتریوز زنان پس از ۵ سال
جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی با اشاره به اینکه احتمال تبدیل آندومتریوز به سرطان بسیار ناچیز است، گفت: آندومتریوز یک بیماری مزمن است و برای درمان آن باید ترکیبی از روش های مختلف استفاده شود.
کاهش افسردگی دوران بارداری با ورزش
ورزش کردن میتواند به زنان کمک کند تا بعد از بارداری با نشانههای افسردگی مقابله کنند.
۵ واقعیتی که در مورد مکمل آهن نمی دانستید
آهن یکی از عوامل تشکیل دهنده آنزیم های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیدرین است که دربخش های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.
مسابقه ویژه وقتی مادر شدم
وقتی فهمیدید دارید مادر میشید اول از همه به چه کسی خبر دادید؟
آیا سفر در سه ماهه اول بارداری مجاز است؟
اگر قرار است که از مناطق خاصی در تعطیلات عید بازدید کنید، مناطقی را انتخاب کنید که به خانه شما نزدیک باشند و شما را به سفر طولانی مجبور نکنند. سهماهه اول بارداری، زمان مناسبی برای سفرهای طولانی نیست، چون شما به دلایل مختلف باید مدام به دستشویی بروید. بنابراین، چرا سراغ مکانهایی نمیروید که نزدیک خانهتان هستند، اما هیچ وقت به آنها توجه نکردهاید؟
مصرف این دارو در طول بارداری ریسک چاقی کودک را افزایش می دهد
محققان دریافتند کودکان متولدشده از مادرانی که در طول بارداری داروی "متفورمین" مصرف کرده اند در معرض ریسک بالاتر ابتلا به چاقی قرار دارند.
چگونه ترک های پوستی دوران بارداری را از بین ببریم ؟
از عوارض شایعی که در دوران بارداری موجب نگرانی بسیاری از خانمها میشود، ترکهای پوستی است. پوست برخی از نواحی بدن مانند شکم، در دوران بارداری کشیده میشود، عوامل گوناگونی در ایجاد این ترکها نقش دارند و این کشیدگی لزوماً موجب بروز ترک بر روی پوست شما نمیشود.
آیا تکرر ادرار نشانه ی بیماری است؟
آیا میدانید هر فرد حداکثر ۴ تا ۸ بار مثانه ی خود را تخلیه میکند؟ اگر بیشتر از ۸ بار در روز مجبور هستید مثانه ی خود را تخلیه کنید ٬ توصیه میکنیم به پزشک متخصص مراجعه کنید چرا که میتواند زنگ خطر بزرگی برای شما باشد .
چگونه تهوع دوران بارداری را کاهش یا از بین ببریم؟
در بی اشتهایی، قیِ و تهوع در دوران بارداری ، باید فم (دهانه) معده را تقویت کرد که مصرف داروهایی که به صورت موضعی موجب تقویت فَم معده می شود, مناسب است.
شیوهای برای باردار شدن بانوان سالمند
کارشناسان به راهکارهایی جدید برای بارور سازی بانوان سالمند بدون انجام روشهای تهاجمی و پرهزینه دست یافته اند و این امید وجود دارد که آنها هم در آینده صاحب فرزند شوند.