بهترین مکمل برای مصرف پس از زایمان
عنصر زینک یا روی در بدن نقش مهمی در ساختار بیش از 300 آنزیم دارد و کمبود آن می تواند اختلالات متعددی در متابولیسم و عملکرد اعضای بدن ایجاد کند.
باید و نبایدهای سفر برای خانم های باردار
بسیاری از خانمها ترجیح میدهند در ۱۲ هفته اول بارداری به مسافرت نروند.
سه نکته پوستی بااهمیت که خانمهای باردار باید توجه کنند
از ماه سوم یا چهارم بارداری کمکم رحم بزرگ میشود و شکم خانم باردار جلو میآید. از این زمان به بعد است که باید برای دوران بارداری خرید کند و لباسهای مخصوص بپوشد.
بهترین فاصله 2 زایمان چقدر است؟
بهترین فاصله دو زایمان بویژه در زنانی که کمتر از 35 سال دارند (یعنی سن مادر برای بارداری بالا نیست و ممانعتی برای سن او از نظر بارداری وجود ندارد)، سه تا پنج سال است.
چرا به مادران باردار توصیه میشود به پهلوی چپ بخوابند؟
شاید شما هم شنیده باشید که خوابیدن مادر باردار به پشت به دلیل آناتومی بدن او کاری درست و اصولی نیست، اما بهترین حالت برای خوابیدن مادران باردار کدام است؟
گام به گام تا مادر شدن؛ اقدامات ضروری پیش از بارداری تا لحظه تولد نوزاد
بارداری و تغییرات ناشی از آن برای بسیاری از زنان ناشناخته و همراه با ترس و اظطراب است؛ خانم حامله ممکن است گرفتار مسمومیت دوران بارداری یا به عبارتی فشارخون ناشی از حاملگی شود که حالت فوق برای مادر و جنین بالقوه خطرناک است.
۱۱ کاری که اگر تصمیم به باردار شدن دارید نباید انجام دهید
آیا در فکر مادر شدن هستید؟ آیا با دریافت اشتراک مجلات مربوط به مادر و کودک، خود را برای مادر شدن آماده میکنید؟ آیا برای آمادگی بیشتر و افزایش اطلاعات خود دربارۀ پرورش و تربیت کودک به وبسایتهای مربوط به نگهداری و مراقبت از نوزاد و کودک مراجعه میکنید؟ شاید هم برای انتخاب نام فرزند آیندهتان چند کتاب اسامی کودکان را مرور کردهاید! در این صورت، ازنظرِ ذهنی آمادهٔ خوشامدگویی به کوچولوی شیرین و دوستداشتنیتان هستید!
راههای تضمینی دختردار شدن
برخی مادران دوست دارند نوزاد پسر داشته داشته باشند و برخی به نوزاد دختر علاقه دارند. در واقع هیچ راهی برای تعیین جنسیت کودک شما وجود ندارد اما شما به عنوان یک مادر باردار و یا زمانی که اقدام به بارداری می کنید، می توانید از روش هایی استفاده کنید تا شانس شما را برای دختردار شدن افزایش دهد.
جلوگیری از زردی نوزاد در بارداری
اصلی ترین راه حل به منظور پیشگیری از زردی نوزاد در زمان بارداری، تصفیه خون و پاکسازی کبد مادر باردار از ماده های فاسد و زاید میباشد . تصفیه و پاکسازی خون و کبد یک مادر باردار نه تنها سبب جلوگیری از زردی نوزاد میشود .
پرخوری در بارداری ممنوع
غذای کافی برای دو نفر به معنی ۲ برابر غذا خوردن نیست.
بهترین سن برای بارداری
هرچه سن شما بالاتر میرود، مدت زمان بیشتری طول میکشد تا باردار شوید.
مادران چاق منتظر فرزندان دیابتی باشند
نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که مادران چاق در دوره بارداری ممکن است فرزندانی به دنیا بیاورند که در آینده مبتلا به دیابت نوع دوم شود.
راهحلی برای یکی از مهمترین مشکلات رایج در خانم های حامله
به گفته دکتر مجید حیدریان متخصص درد تعجبی ندارد که بسیاری از زنان درجاتی از درد کمر را در دوران بارداری تجربه میکنند؛ اما لازم نیست این درد فقط تحمل شود و از آن به عنوان «یکی از مسائل بارداری» عبور شود. درد کمر در دوران بارداری تاثیر زیادی بر لذت بردن شما از باردار بودن و حفظ فعالیتهای خانه داری، خانوادگی و کاری دارد.
خطرات قرص بارداری
قرص های ضدبارداری موثرترین روش برای پیشگیری از بارداری هستند، اما این قرص ها عوارض جانبی زیادی هم دارند که معمولا اعتنایی به آنها نمی شود. بدون شک مصرف طولانی مدت این قرص ها نیز مانند هر داروی دیگری به سلامتی شما آسیب می رساند. در این مطلب پنج خطر این قرص ها را برای سلامتی می گوییم.
13 دلیل احساس درد در پهلوها
زمانی که بدن تلاش میکند از بروز مشکلی خبر دهد، همواره پیامی که قصد انتقال آن را دارد واضح و روشن نیست. هرگونه درد میتواند به مشکلات مختلفی اشاره داشته باشد و یکی از شایعترین شرایط احساس درد در پهلوها است.