کد خبر: 120033
تاریخ انتشار: یکشنبه 02 تير 1398 - 15:25
غذای کافی برای دو نفر به معنی ۲ برابر غذا خوردن نیست.
به گزارش بهداشت نیوز غذای کافی برای دو نفر به معنی ۲ برابر غذا خوردن نیست؛ خانم های باردار روزانه به ۳۰۰ کالری بیشتر نیاز دارند اما آنچه مهم است منبع تامین این کالری اضافی است؛ توجه داشته باشید که اگر این کالری بیشتر از شیرینی ها و غذاهای ناسالم تامین شود ریز مغذی های مورد نیاز برای جنین را تامین نخواهد کرد در نتیجه، جنین شما نیاز به ریز مغذی های خود را از ذخایر بدن شما تامین می کند و بنابراین سلامت شما به خطر میافتد.
منبع: باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.