چه غذاهایی در دوران بارداری بخوریم؟
در دوران بارداری اشتها بالا می رود بنابراین خانم های باردار را نمی توان برای گاهی پرخوری کردن سرزنش کرد.
برای پسر دار شدن چه بخوریم؟
با رعایت این رژیم غذایی، این احتمال وجود دارد که اگر فردی سابقه فشار خون بالای خانوادگی داشته باشد، فشار خون او بالا برود، بنابراین باید فشار خون مادری که رژیم غذایی بارداری برای پسر دار شدن دارد، هر هفته کنترل شود.
خارش بدن در دوران بارداری
خارش بدن یکی از مشکلات شایع دوران بارداری مخصوصا از سه ماهه دوم به بعد می باشد. که علل مختلفی مانند علل عصبی ، روانی ، پوستی وسیستمیک ...دارد
فاکتورهایی که باید قبل از خرید و مصرف دل و جگر رعایت کنید
همین که کم خون می شوید، اطرافیان توصیه میکنند که کمی جگر بخورید،چون این خوراکی همه خون از دست رفته را به شما برمیگرداند. همین میشود که دست به کار میشوید و سراغ مغازه دل و جگری میروید.
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
نتایج مطالعات جدید نشان می دهد مصرف آنتی اکسیدان ها در درمان کبد چرب غیرالکلی موثر است.
خطرات بارداری در سن بالا
یک جنین شناس و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: افزایش سن ازدواج و استرس۲۰ درصد از زوجین ایرانی را دچار ناباروری کرده است.
مزایای ورزش کردن زنان باردار
مزایای ورزش کردن زنان باردار , ورزش در حین بارداری اهمیت و فواید خاصی برای سلامتی مادران در بر دارد میتواند باعث شادابی و نشاط آن ها در دوران بارداری و همچنین پیشگیری از اضافه وزن و ابتلای آن ها به دیابت بارداری شود .
آیا احساس درد در ناحیه پستان، نشان از بیماری دارد؟
مشکلات آناتومیکی و ساختاری در سینه ها می تواند موجب ایجاد درد شود که در بیشتر موارد این دردها غیر دوره ای هستند.
درمان غذایی سوزش سر دل در مادران باردار
از مشکلات شایع دوران حاملگی میتوان به سوزش سر دل اشاره نمود. برای کنترل این مشکل، خانمهای باردار باید از مصرف غذاهای چرب، سرخ شده و پرحجم اجتناب کنند.
عوامل خطرناک لخته شدن خون را بشناسید
لخته های خون یا آن چه در پزشکی به ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT ) ارجاع می شود، لخته هایی هستند که در سیاهرگ های لگن، ساق پا، ران یا دیگر مناطق بدن تشکیل شده و جریان خون را مسدود می کنند.
چیزهایی که قبل از بارداری باید بدانیم؟
تصمیم گیری برای باردار شدن اغلب بسیار هیجان انگیز است. اما بعد از یک دوره نا امیده کننده، اضطراب به سراغ شما می آید.
استفراغ شدید بارداری
بسیاری از زنان بارداردر سنین 4 و 8 هفته الی 16 و 18 هفته بارداری، دچار حالت تهوع و استفراغ می شوندکه معمولا متعاقب تغییرات هورمونی می باشد
جنون بارداری؛ وقتی مادر قاتل میشود!
می شود گفت شایع ترین بیماری روحی در زمان بارداری افسردگی شدید زنان باردار است که سه الی شش درصد زنان باردار مبتلا به آن هستند و در صورت عدم درمان احتمال دارد این اختلال شدیدتر شده و به حالت روانی نامتعادلی تبدیل شود.
چاقی دوران بارداری و افزایش خطر صرع در کودکان
علت بیماری صرع به خوبی شناخته نشده و در اکثر موارد علت قطعی بروز آن مشخص نیست. اضافه وزن و چاقی مادر در سطح جهان در حال افزایش است و نگرانیهایی در مورد اثرات عصبی طولانیمدت آن بر کودکانی که مادرشان در دوران بارداری چاق بود، وجود دارد.
مصرف تن ماهی در دوران بارداری ممنوع!
شاید شما هم جزء ان دسته از افراد هستید که در دوران بارداری خود، به جای استفاده از ماهی،تن ماهی مصرف می کنید و از خطرات آن در این دوران بی خبرید. متخصصان تغذیه و سلامت می گویند میزان جیوه ای که در تن ماهی وجود دارد برای خانم های باردار و زنان شیرده ضرر دارد.