قرصی که پوکی استخوان را از شما دور میکند
یکی از شرکتهای دانش بنیان موفق به تولید قرصی جدید برای درمان پوکی استخوان و مشکلات مفصلی شده است.
ارتباط خرابی دندان ها با بیماری ها و اضافه وزن
سلامت دهان و دندان از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که هر نوع خرابی دندان ها باعث بروز مشکلات و بیماری های مختلف می شود که در ادامه به آنها اشاره می شود.
بعد از ورزش شیر کاکائو بنوشید
شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد
درد های استخوانی مقاوم به درمان، هشدار دهنده هستند
دستهای از تومورهای عضلانی-استخوانی در دهه اول و دوم زندگی یعنی بین 10 تا 25 سالگی فرد را گرفتار میکنند که جزو تومورهای اولیه استخوان بوده و استئوسارکوما نام دارند.
بهترین منبع ویتامین ث در مرکبات
لیمو شیرین با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی از مفیدترین میوهها برای درمان بیماریها است.
برای درد زانو تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
رییس هیات پزشکی استان اصفهان معتقد است: کسانی که از دردهای مزمن زانو رنج نمیبرند از تردمیل تنها میتوانند برای داشتن یک فعالیت ورزشی هوازی مناسب در منزل استفاده کنند.
آیا میتوان جلوی کاهش قد ناشی از افزایش سن را گرفت؟
همهی ما با افزایش سن، مقداری از قد خود را از دست میدهیم. مطالعات نشان میدهند یک فرد معمولی بعد از ۴۰ سالگی، به ازای هر دهه از زندگیاش، تقریبا یک و سه دهم اینچ از قدش کم میشود.
این غذاها را باهم بخورید تا خواصی چندبرابر نصیب شما شود
شما به راحتی می توانید ارزش تغذیه ای برخی از مواد غذایی را با ترکیب آنها با هم بالاتر ببرید. این ترکیب به شما در جذب موثرتر و بیشتر مواد مغذی کمک می کند.
موثرترین کارهایی که برای سلامت استخوانهایتان باید انجام دهید
مدیر گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت:خم شدن گردن هنگام کار کردن با تلفن همراه موجب آسیب به مهرههای گردن و در نهایت درد در این ناحیه میشود.
معجونی فوق العاده برای تقویت غضروف زانو + دستورالعمل
دردهای ناشی از ساییدگی به خصوص در زانو یکی از عوارض و نتایج کاهش مقاومت استخوان و عضروف است ، راه حل رفع این مشکل تقویت غضروف زانو است.
2 عاملی که به استخوان هایتان آسیب می زند
همه ما با وجود آگاهی نسبت به اهمیت اسکلت، در طول روز اشتباهاتی مرتکب میشویم که آسیبپذیری استخوانها را افزایش میدهد. در ادامه با این عادتها بیشتر آشنا میشوید تا نسبت به سلامت استخوانهایتان حساستر باشید.
10 راه پنهانی برای افزایش کلسیم
دریافت کافی کلسیم برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان ضروری می باشد یاد بگیرید چگونه کلسیم را در رژیم خود افزایش دهید حتی اگر لبنیات دوست ندارید یا نمی توانید مصرف کنید.
حفاظت از استخوان ها، حراست از آینده
پوکی استخوان بیماری است که باعث کاهش استحکام بافت استخوانی و مقاومت استخوانی میشود. پوکی استخوان بیماری خاموش نام دارد به این معنی که علامت خاصی ندارد و معمولاً با ایجاد یک شکستگی در یکی از استخوانهای بدن به ویژه استخوان های مهره، لگن و مچ خود را نشان دهد.
رازهای طلایی برای مقابله با پوکی استخوان
استئوپروز یا همان پوکی استخوان، یک بیماری است که در آن استخوان ها ضعیف، شکننده و آسیب پذیر می شوند. این بیماری به یکی از بزرگ ترین مشکلات جامعه امروزی تبدیل شده است، طوری که سالانه میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. در این میان افراد بالاتر از 50 سال و مخصوصا خانم ها بیشترین آسیب دیدگان از این بیماری اند.
آیا عادت شکستن انگشتان خطرناک است؟
شکستن انگشتان دست امری معمول و گاهی اوقات لذتبخش برای برخی افراد است، اما این کار میتواند در برخی موارد مضر باشد.