چه خوراکی هایی باعث پوکی استخوان می شود؟
استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گفت: تجربه نشان داده که عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان می شود.
یک توصیه برای سلامت استخوانها پس از جراحیِ کاهش وزن
ورزش کردن میتواند از سلامت استخوان ها پس از انجام جراحی کاهش وزن حفاظت کند.
خوردنی ساده و عالی برای تقویت استخوان و دندان
کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اعلام این خبر گفت: تخم مرغ منبع غنی از پروتئین، املاح و ویتامینهای ضروری بدن است و خواص این ماده غذایی معجزه آسا بر کسی پوشیده نیست.
فرق اصلی ویتامین دی و کلسیم
کلیسیم و ویتامین دی عملکرد های متفاوتی دارند و تفاوت ویتامین دی و کلسیم در این می باشد که ویتامین دی به بدن کمک می کند تا کلسیم جذب شود.
استخوان پای بایدن ترک برداشت + عکس
پزشک شخصی رئیسجمهور منتخب آمریکا اعلام کرد پای او که هنگام بازی با سگش پیچ خورده بود، مو برداشته است و وی احتمالا باید در هفتههای آینده چکمهای مخصوص برای حفاظت از پایش بپوشد.
یک هشدار جدی به گیاهخواران
مطالعهای جدید به تاثیر گیاهخواری روی استخوانها پرداخته است.
این جراحی در نوجوانی موجب تضعیف استخوان ها می شود
بر اساس مطالعه جدید، عمل جراحی کاهش وزن متداول در نوجوانان چاق موسوم به «گاسترکتومی اسلیو»، اثرات مضری بر استخوان ها دارد.
استخوان این افراد بیشتر می شکند
افراد باید مزایا و مخاطرات رژیم غذایی خود را در نظر بگیرند و حتما مقدار کافی کلسیم و پروتئین مصرف کنند و شاخص سالم توده بدن را داشته باشند تا نه کمبود وزن داشته باشند نه اضافه وزن.
از داروهایی که کورتن دارندمصرف نکنید/ مراقب این موارد باشید تا پوکی استخوان نگیرید
استادیار گروه تحقیقات تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: تجربه نشان داده که عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان می شود و ریسک شکستگی استخوان را بالا می برد.
اختصاصی| آفتی که به جان استخوان خانمها میافتد
نمیتوان نقش استخوان ها را در سلامت کلی بدن انسان نادیده گرفت اما این عضو مهم در برخی افراد به ویژه خانمها، گاهی چندان مغفول میماند که جبران آسیب وارد شده به آن غیرممکن می گردد.
استخوان های چند درصد از زنان بر اثر پوکی استخوان می شکند؟
پزشک متخصص ارتوپد مرکز تخصصی ۱۷ شهریور برازجان گفت: شکستگی ناشی از پوکی استخوان در زنان ۴ برابر مردان است.
کرونا و تاثیرش بر تشخیص پوکی استخوان
رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم به مناسبت 28 مهرماه روز جهانی پوکی استخوان بر لزوم ادامه ارائه خدمات به بیماری های غیرواگیر و استئوپروز در دوران پاندمی کووید-19 تاکید کرد.
شایعترین بیماری های سالمندی/پیشگیری از پوکی استخوان با پیاده روی
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، با اشاره به سیر صعودی جمعیت سالمندی کشور، بر ضرورت ارتقای کیفیت زندگی سالمندان تاکید کرد.
آیا پای مرغ، از پوکی استخوان جلوگیری میکند؟
پای مرغ، جگر، بال و کتف مرغ همواره از مشتقات محبوبی بودهاند که به عنوان چاشنی غذا استفاده می شوند، در این میان برخی پای مرغ را منبع غنی ویتامینD و مصرف آن را راهی به صرفه برای پیشگیری از پوکی استخوان میدانند،امامتخصصان امرمعتقد هستند اینها شایعهای بیش نبوده و باورهای سنتی رایج در جامعه به این صحبتها دامن میزند.
درمان پوکی استخوان با گزنه
خواص گیاه گزنه و چای گزنه برای مراقبت از پوست، درمان درد مفاصل و سلامت قلب بسیار مفید است