در این مطلب طرز تهیه یک سوپ رژیمیِ خوشمزه که با مرغ و انواع سبزیجات درست می شود را به شما آموزش داده ایم. این سوپ را حتما امتحان کنید.

غذاهای لبنانی بسیار خوشمزه و متنوع هستند و با ذائقه ما ایرانی ها جور درمی آیند. البته این غذاها مناسب افرادی که رژیم دارند نمی باشد، زیرا چرب و پر کالری هستند.

مدیرکل دفتر نظارت و اعتبار بخشی وزارت بهداشت: عده‌ای در بیمارستان‌ها اطلاعات شخصی بیماران را از پرونده آن‌ها استخراج می‌کنند و در تماس با بیمار برای تهیه دارو، عمل جراحی یا نوبت گرفتن‌های دروغین درخواست پول می‌کنند.

معاون درمان دانشکده پزشکی سیرجان گفت: 78 نفر با مصرف مشروبات الکلی در دو بیمارستان شهید غرضی و امام رضا (ع) سیرجان بستری شدند و 3 نفر فوت کردند.

برای اینکه بتوان در میزان هزینه‌های خانه قناعت کرد. ابتدا باید میزان درآمد خانواده مشخص شود تا بتوان برای هزینه ها برنامه ریزی کرد. اگر از میزان درآمدمان در یک برش آگاه باشیم می توانیم برای همان برش زمانی هزینه هایمان را محاسبه کرده و درآمدمان را تقسیم کنیم. یادمان باشد که خانواده ای که بیشتر از درآمد خود هزینه می کند هر روز خود را بدهکارتر کرده و رهایی از این چاله که مرتب بزرگ و بزرگ تر می شود بسیار مشکل است.

چهره ماندگار ریاضیات کشور گفت:تا به امروز هیچ بنایی یا پژوهشگاهی به نام مریم میرزاخانی نامگذاری نشده است.

تابستان فصلی است که بسیاری از سبزیجات پرخاصیت را می توان در آن پیدا کرد. حیف است از این فرصت استفاده نکنیم. به همین دلیل در این دستور پخت می خواهیم سالاد کدو و دیگر سبزیجات که بسیار خوش طعم و البته کم کالری نیز هست را به شما آموزش دهیم.

بادمجان تنوری امروز ما، نوعی پیش غذا محسوب می‌شود اما اگر مبتلا به اضافه‌وزن و چاقی هستید، می‌توانید آن را به عنوان شام یا حتی ناهاری سبک هم مصرف کنید.

پاپ کورن توپی یک میان وعده ی ساده، خوشمزه و سالم است.

بهترین راه برای ایجاد عادات خوب در زندگی، شروع کردن از چیزهای کوچک است. در این مطلب به شما نکاتی را یاداوری خواهیم کرد که انجام دادن آنها هر روز فقط چند دقیقه طول میکشد، اما تأثیرات مثبت آن در زندگی بسیار بزرگتر خواهد بود.

وزیر بهداشت گفت: آنها که اتهام‌ می‌زنند، خودشان از همه ریاکارتر هستند.

تن ماهی از غذاهایی است که زیاد استفاده می کنیم. اما شاید خالی استفاده کردن آن زیاد لطفی نداشته باشد. به همین دلیل می خواهیم در این دستور غذایی تن ماهی تان را با یک سالاد خوش طعم و فوق العاده سالم سبزیجات همراه کنیم.

در روزهای گذشته، برخی رسانه ها، موضوع احتمال ترور بیولوژیک «مریم میرزاخانی» را مطرح کردند و در این باره به انتشار اطلاعاتی پرداختند که جز ناراحت کردن خانواده مرحومه میرزاخانی و ارائه اطلاعاتی نادرست به جامعه حاصل دیگری نداشت؛ موضوعی که برادر این مرحومه آن را تکذیب و تصریح کرد: طرح این مباحث نادرست ما را به عنوان خانواده ایشان به شدت ناراحت کرده و به دردسر انداخته است.

سبزیجات تازه و خوش رنگ به این سوپ خوشمزه رنگی شاداب می بخشند. می توانید در آن از انواع پاستاهای کوچکی که در اختیار دارید استفاده کنید. وقتی خواستید سوپ را سرو کنید به عنوان آخرین چاشنی به هر ظرف مقداری فلفل سیاه اضافه کنید.

سبوس گندم و ماستی که در تهیه این دستور غذایی به کار رفته، میزان پروتئین و فیبر را افزایش می دهند بنابراین با خوردن این مافین های خوشمزه به عنوان میان وعده احساس سیری خواهید کرد.