راهگارهای سالم پا به سن گذاشتن و پیشگیری از بیماری های محتمل خانم ها را در یان اینفوگرافیک ببینید.

با شروع ماه مبارک رمضان برنامه غذایی ما نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد.

این روزها به هر میوه‌فروشی‌ که سر می‌زنیم با دیس‌های بزرگی که پر از توت‌های شیرین است‌ مواجه می‌شویم؛ میوه نوبرانه بهار که طرفداران زیاد و خواص درمانی بی‌شماری هم دارد.

بین ۱۷۲ کشور، کره‌ای‌ها در رتبه دوم و سوم جای دارند. آمریکا در جایگاه ۴۷ و ایران در رتبه ۱۲۰ قرار دارد.

به حبه‌های درشت خشک شده انگور سیاه، مویز گفته می‌شود. این نوع خشکبار در واقع از نظر شکل ظاهری و رنگ آن با کشمش متفاوت، ولی از نظر خواص تا حدود زیادی شبیه آن است. مویز بر اثر خشک شدن خواص خود را از دست نمی‌دهد و حتی اثر نیرو بخش آن بیشتر می‌شود. در این مورد این خشکبار باید اشاره داشت که سرشار از ویتامین‌های B، A، E، و املاحی مانند کلسیم، املاحی مانند کلسیم فسفر و پتاسیم است.

راه‌های پیشگیری از ابتلا به تب کریمه-کنگو

تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان را جدی بگیریم.

مهم: روش‌های پیشگیری و درمان تب کریمه کنگو را بیشتر بشناسیم.