خواص فلفل‌سیاه برای سلامتی اینفوگرافیک: علی کریمی

پوکی‌استخوان یکی از مشکلاتی است که ۸‌ میلیون نفر در دنیا به آن دچار هستند و هر روز را با سختی به شب می‌رسانند. این بیماری آن‌قدر سخت است که برخی حتی توانایی تکان خوردن هم ندارند. به مانند هر بیماری و مشکل دیگری، برای آنکه از دست این مشکل نیز به‌دور باشید، بهتر است از همین حالا پیشگیری را آغاز کنید.

سندرم خستگی مزمن با بروز نشانه‌هایی مانند خستگی بیش از اندازه، تفکر آشفته، و احساس خستگی کلی خود را نشان می‌دهد و هر‌ساله میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. البته این نشانه‌ها کلی و عمومی هستند و می‌توانند نشان‌دهنده مشکلات سلامت دیگری جز سندرم خستگی مزمن نیز باشند.

یک کوآلای مادر به طرز شگفت‌انگیزی از میان چرخ‌های یک خودرو در استرالیا جان سالم به در برد.

انتخاب کفش مدرسه، همیشه دغدغه خانواده‌هایی است که به سلامت کودکانشان اهمیت می‌دهند. در این بخش با نکاتی آشنا خواهید شد که بتوانید بهترین خرید را برای فرزندان خود انجام دهید.

عکس زیر اندازه ی معده نوزادان را از تولد تا یک ماهگی نشان می دهد.

استان زنجان با شاخص ۳.۶۹ شادترین و استان یزد با شاخص ۳.۱۲ غمگین ترین مردم ایران را دارند.

زغال‌اخته به‌صورت درخت یا درختچه در کنار جریان آب یا در بیشه‌ها می‌روید و از گروه گیاهان گلدار گلبرگ جدا محسوب می‌شود و در زبان انگلیسی به آن cornelian cherry گویند. این میوه حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین‌های E, B۱, B۲, C و فلاوونوئیدها است.

اکثر ما بر این باوریم که اگر هفته‌ سختی را پشت سر گذاشتیم، می‌توانیم در روزهای تعطیل استراحت مطلق داشته باشیم. اما افراد موفق همگی، یک ویژگی مهم‌ دارند. آنها از همه‌ روزها، از جمله روزهای تعطیل خود، نهایت استفاده را می‌برند.

محققان می گویند با یک برنامه ۱۰ هفته ای دویدن می توانید سیگار را ترک کنید.