حملات آسمی بسیار قوی و ناگهانی هستند و در برخی موارد به حدی شدید میشود که فرد در بیمارستان بستری می‌شود. در این اینفوگرافیک با تغییراتی که طی حملات آسمی در بدن رخ می‌دهد و همچنین علائم اولیه آسم و دلایل بروز آن بیشتر آشنا می‌شویم.

تصویری از واژگونی اتوبوس بوس حامل توریست‌های آلمانی در جاده تهران - شیراز در این حادثه ۲ نفر کشته و ۱۸ نفر زخمی شدند.

میزان کلسترول بالا در نتیجه رژیم غذایی مملو از چربی‌های اشباع شده (به طور معمول، چربی‌های حیوانی‌ از قبیل گوشت گاو، کره، گوشت خوک و محصولات لبنی برگرفته از شیر) و چربی‌های اشباع نشده (که در غذاهای فرآوری شده و فست فودها یافت می‌شود) پدیدار می‌شود. حذف این مواد غذایی از رژیم غذایی اولین گام مفید در کاهش میزان کلسترول ناسالم است. سپس باید برخی یا تمام موادغذایی زیر را در رژیم خود جای دهید. اگر برای کاهش میزان کلسترول از دارو استفاده می‌کنید، تغییر رژیم غذایی کمک می‌کند که به داروی کمتری نیاز پیدا کنید، اما هرگز بدون مشورت با پزشک داروی کلسترول ( یا هرگونه داروی مخصوص بیماری قلبی) را کم نکرده یا قطع نکنید.

آمارها نشان از جوان بودن سن استفاده کنندگان از شبکه های اجتماعی بزرگ در دنیا دارد.

دنیای کودکی با پروانه‌ها/اسکای نیوز

تبریک اینستاگرامی پرویز پرستویی به جانبازان

انرژی مصرفی ناشی از استفاده از اینترنت سبب تولید دی‌اکسیدکربن و در نتیجه افزایش گرمایش زمین می‌شود. در اینفوگرافیک زیر با تاثیرات مخرب اینترنت بر محیط زیست و همچنین روش‌های جلوگیری از آن آشنا می‌شویم.

میوه ها و سبزیجات سرشار از انواع مختلفی آنتی اکسیدان ها هستند که ما را از ابتلا به بسیاری از بیماری های خطرناک و حتی پیری محافظت می کند. شاید کمتر کسی باور کند که این دسته از مواد غذایی سرشار از داروهایی هستند که در هیچ داروخانه ای یافت نمی شود. در اینفوگرافیک زیر تنها به چند مورد از آنها اشاره می کنیم.

به دنبال راهی برای به دست آوردن پول بیشتر هستید به همین خاطر با زیاد کار کردن در محیط کار تمام تلاش تان را می کنید تا در محل کار ترفیع بگیرید. در این اینفوگراف با چند توصیه هوشمندانه یاد می گیرید که بدون نیاز به اضافه کاری و پذیرفتن وظایف زیاد در محل کارتان هم می توانید پیشرفت کنید.

اینفوگرافیکی درباره اثرات آدامس بر آلودگی محیط زیست را در زیر مشاهده می کنید.

قارچ اگرچه در دنیای غذاها به عنوان سبزی طبقه بندی شده است اما از لحاظ فنی یک گیاه نیست. این ماده متعلق به خانواده قارچ‌هاست و اگرچه سبزی نیست اما می‌تواند مواد مغذی متعددی برای بدن فراهم کند. همه افراد به خوبی می‌دانند که مصرف مقدار کافی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در رژیم غذایی به معنای خوردن سبزیجات و میوه‌های رنگارنگ است. اما این طرز فکر ممکن است قارچ را از نظر بیشتر افراد دور نگه دارد. در بیشتر موارد، هرچقدر ماده غذایی رنگ کمتری داشته باشد به همان مقدار نیز از مواد مغذی موجود در آن کاسته می‌شود. با اینحال قارچ یکی از استثناهاست و می‌توان گفت سرشار از مواد مغذی مفید برای بدن است.

کار کردن طولانی مدت پشت میز و با رایانه سبب بروز مشکلات زیادی در بدن شده که به تدریج می‌تواند خطرات جدی را برای سلامت فرد به دنبال داشته باشند. در اینفوگرافیک زیر با چند تمرین ساده و مفید که به سلامت بدن در محیط کار کمک می‌کنند آشنا می شویم.

اگر از سردرد رنج می برید توصیه می شود که در همان مراحل اولیه، درد را تسکین دهیدو شدت پیدا نکند،ضمن آنکه شناسایی مواد غذایی که باعث تسکین سردرد می شود مفید است . در اینفوگرافیک زیر به علت بروز سردرد و درمان غذایی آن اشاره شده است.

بحران آب در سالهای اخیر به مرحله حساسی رسیده و پیش بینی می شود در سالهای آینده نیز وخیم تر شود. در اینفوگرافیک زیر با برخی کاربردهای آب در جهان بیشتر آشنا می شویم.

اینفوگرافیکی از آمار وضعیت موتورسواران در پایتخت را مشاهده می کنید.