برای ارتقای سلامت و کاهش وزن رژیم غذایی که معرفی شده می‌توانید به سرعت لاغرتان کند.

خیار به دلیل برخورداری از آب فراوان در تهیه انواع ماسک‌های پوست، مو و صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد.

پر بودن صورت اغلب باعث می‌شود چهره جوان‌تر دیده شود و برعکس، افتادگی یا فرورفتگی گونه‌ها را نشانه‌ی بالا رفتن سن یا بیماری می‌دانند. اما برای برخورداری از گونه‌هایی پر و صورتی چاق لزوماً نیازی به انجام کار‌هایی مثل تزریق چربی یا بوتاکس به پوست نیست، روش‌هایی که با ریسک‌هایی همراه هستند و پزشکان انجام آن‌ها را توصیه نمی‌کنند. شما با روش‌های طبیعی هم می‌توانید این کار را انجام دهید.

در چند سال اخیر به دلیل تقارن ماه مبارک رمضان با روزهای گرم سال و محدود بودن ساعات استفاده از آب آشامیدنی و غذا و همچنین عادات نادرست غذایی، مشکلاتی برای بدن افراد به وجود می آید. در این میان بانوان محجبه به طور قطع به دلیل نوع پوششان گرمای بیشتری را تحمل می کنند و همین مسأله باعث می شود بدنشان آب بیشتری از دست بدهد. از دست دادن آب بدن می تواند مشکلاتی در زمینه پوست، مو و ناخن به وجود آورد.

بدون شک، بسیاری از مردم به دنبال راه حل های قابل اعتماد برای از بین بردن موهای زائد روی بدن هستند، ما می خواهیم یک روش خانگی بسیار ساده با وازلین که می تواند روی موهای هر قسمت از بدن استفاده شود را معرفی کنیم.

ریزش مو مشکلی است که فراتر از زیبایی شناسی است. با این حال ، قبل از انجام هرگونه درمان ، باید با یک متخصص ریزش مو مشورت کنید. آنها باید بتوانند علت اصلی را ارزیابی کنند. علاوه بر این ، ممکن است به دلیل عدم تعادل هورمونی ، بیماری یا شاید نوعی کمبود تغذیه ای باشد.

اگر ورزش برای سلامت و عضلات قلب شما مناسب است، آیا می‌تواند برای صورت تان نیز مفید باشد؟ بله، برخی محققان می‌گویند تمرینات منظم صورت ممکن است ماهیچه‌های زیر پوست را تقویت کند و موجب سفت شدن گونه‌ها شود. نتیجه این امر می‌تواند به جوان‌تر تر ماندن ظاهر کمک کند.

اگر پوست شما به صورت ژنتیکی یا هر دلیلی دچار تیرگی شده است با دنبال کردن این روش سفید شدن پوست به صورت فوری و با درمان طبیعی انجام می‌گیرد.

اگر به دنبال پوستی زیبا و شفاف هستید، در میان مواد شیمیایی در جستجوی آن نباشید. از خواص ویتامین E برای پوست با مواد غذایی حاوی این ویتامین بهره ببرید.

کراتینه کردن مو روشى موثر براى نرم کردن، افزایش درخشندگى و صاف کردن موهاى آسیب دیده و خشک است. اما قبل از کراتینه، باید خساراتى که به ساختار مو وارد مى شود را بشناسید.

پیری پوست روند اجتناب ناپذیری است و پوست صورت هم از این قاعده مستثنا نیست با توجه به نتایج به دست آمده از نتایج تمرین های منظم صورت در خانم‌ها بعد از ۲۰ هفته، مشخص شد ورزش صورت باعث می شود تا افراد سه سال جوان‌تر به نظر برسند.

موی زیبا به داشتن ظاهری زیبا کمک میکند، اما هیچ کس نمی‌خواهد که ریشه ی موی نازک داشته باشد و همه به دنبال روش هایی برای ضخیم شدن موهای خود هستند. روش هایی طبیعی و در عین حال ارزان.

در این مطلب با بدترین و بهترین غذاهای رژیم ضد پیری آشنا می شویم.

آرایش کردن با ایجاد تأکید روی بهترین ویژگی های چهره ی ما و بهتر نشان دادن پوست مان می تواند اعتماد به نفس ما را بالا ببرد. اما تا به حال متوجه شده اید که گاهی آرایش چهره مان را پیر می کند و ما را بزرگ تر از سن واقعی مان نشان می دهد؟ همه ی ما گهگاه دست به کارهای اشتباهی در آرایش مان می زنیم. در این مطلب می خواهیم به اشتباهات آرایشی رایجی بپردازیم که سن ما را بالاتر نشان می دهند.

با گنجاندن میوه تازه به منوی غذای روزانه خود می توانید پوست باطراوت تری داشته باشید.