سبک زندگی شلوغ و آشفته ی ویکتوریا بکهام به این موضوع وابسته است که وی تندرستی و سلامت جسمی خود را به خوبی تحت کنترل داشته باشد. این خواننده مشهور سابق علی رغم مشکلات بزرگ کردن چهار فرزند همراه با دیوید بکهام، توانسته با ساختن یک برند خاص از صفر، خود را در زمینه ی طراحی مد و لباس به مرتبه ی بسیار بالایی برساند. از همه مهم تر این که وی هموار تلاش کرده که در بهترین شرایط جسمی قرار داشته باشد و به طور کل به ظاهر و تندرستی خود اهمیت زیادی می دهد. وی گفته که برای حفظ این شرایط ایده آل جسمانی چهار قانون کلی را به صورت روزانه مراعات می کند که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد.
ادامه مطلب