به برنامه کاهش وزن باید به عنوان راهی برای زندگی کردن و مسیر زندگی سالم نگاه شود نه یک رژیم غذایی یا فعالیت تنبیهی.

شاید وزن سیگاری‌ها به طور میانگین ​​کمتر از افرادی باشد که سیگار نمی‌کشند و وزن افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند معمولاً بیشتر از کسانی باشد که در حال حاضر سیگار می‌کشند، اما حقیقت چیز دیگری است! درست است که ترک سیگار، چاقی و اضافه وزن را در پی دارد، اما بدان معنا نیست که به منظور کاهش وزن باید سیگار بکشید.

افزایش تقاضای عمل‌های زیبایی حاکی از آن است که امروزه دیگر این اعمال چندان جنبه درمانی ندارند و برخی در سنین مختلف تحت تاثیر فضاسازی و تبلیغات، به دنبال زیبایی بیشتر هستند و یکی از این اعمال، تغییر رنگ چشم و کاشت نگین در چشم است.

کارشناس اداره کل آرایشی، بهداشتی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت استفاده از ضد آفتاب در محافظت از پوست، توجه به میزان SPF را فاکتوری مهم در انتخاب این محصول آرایشی و بهداشتی دانست.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، اجتناب از مصرف کالری زیاد در عصر، کلید کاهش وزن است.

با تغذیه و استفاده از روش های بی خطر نیز می توان زیبا شد و به این مهم دست یافت.

پوست شما به عنوان بزرگ‌ترین اندام شما به‌طور مکرر در معرض تشعشعات و آلودگی‌های مضر قرار دارد. بنابراین نیاز به توجه زیادی دارد. داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به سلامت پوست ما کمک زیادی کند.

بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می شود که خود را دائماً با آن وزن می کنند. به علاوه تصور می کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، در حالی که اینگونه نیست.

وزن شما نشان‌دهنده تغییرات چربی بدن است.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک می‌کند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند.

رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم می‌شوند، شکست می‌خورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی می‌شود که وارد پروسه رژیم گرفتن شده‌اند.

افزایش متابولیسم بدن و کاهش کالری دریافتی اغلب به عنوان راه‌های اصلی برای از دست دادن چربی‌های اضافی معرفی می‌شوند.

در رژیم یویویی یا الاکلنگی، چرخۀ کاهش و افزایش وزن به صورت متناوب تکرار می شود. یعنی فرد ابتدا وزن کم می کند. بعد رژیم را کنار می گذارد و دوباره وزن بالا می رود. پس مجبور می شود دوباره رژیم بگیرد.

وضعیت بی در و پیکر تزریق ژل و بوتاکس فقط مختص مراکز درمانی غیرمجاز نیست و درآمد بالای کار‌های زیبایی باعث شده تا این بازار گسترده‌تر شده و پای آرایشگران هم به این مداخلات باز شود، آرایشگرانی که هیچ آشنایی به آناتومی بدن افراد ندارند، آموزش‌های لازم را ندیده‌اند و بدون هیچ گونه اطلاعات علمی دقیقی ممکن است ژل را در نقطه‌ای از صورت یا بدن تزریق کنند که عارضه جدی برای بیمار داشته باشد.

اینکه چه چیزی باعث آسیب دیدن مو می‌شود دقیقا مشخص نیست، مخصوصا وقتی برخی عادت‌های ساده روزانه ممکن است علت آسیب باشد.