ناخن ها بخش مهمی هستند که علاوه بر زیبایی بخشیدن به دست ها اسرار زیادی را در مورد سلامت بدن آشکار می کنند، در این مطلب به بررسی زردی ناخن ها و روش هایی برای رفع آنها می پردازیم.

به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ درصدی دارد.

بوتاکس فرآورده ای از سم بوتولیسم است و اغلب برای کاهش خطوط پیشانی، خطوط اطراف چشم و خطوط اخم استفاده می‌شود. سیستم‌های عصبی عضلات را مسدود می‌کند؛ در نتیجه عضله تزریق‌ شده نمی‌تواند منقبض شود و پوست به‌ سختی چروک می‌شود.

ماسک صورت یکی از مواردی است که بسیاری از خانم ها استفاده می کنند، اما آماده کردن این ماسک ها در خانه این مزیت را دارد که کم هزینه و طبیعی هستند، در ادامه به چند مورد ماسک صورت موثر برای انواع پوست ها اشاره می شود.

بادهای سرد و دمای پایین هوا موجب می شود تا پوست خشک شود و خیلی سریع پیر و چروک شود.

سازمان بهداشت جهانی چاقی را به عنوان یک همه گیری جهانی مطرح کرده که بروز آن در حال افزایش است. چاقی تبدیل به یک مشکل سلامت همگانی شده است، به طوری که تخمین زده می شود در جهان حدود یک میلیارد بزرگسال مبتلا به اضافه وزن و بیش از ۴۰۰ میلیون نفر مبتلا به چاقی هستند.  

در رژیم ۵:۲ شما ۵ روز از هفته را به دلخواه انتخاب می‌کنید و طبق روال همیشگی خود غذا می‌خورید و در ۲ روز باقی‌ مانده مصرف غذای خود را به یک چهارم حالت عادی کاهش می‌دهید

کارشناس تغذیه بالینی بیمارستان شریعتی به مناسبت بسیج ملی تغذیه درباره چند نکته کلیدی برای پیشگیری از چاقی توضیح داد.

یکی از رژیم‌هایی که شاید کمتر در مورد آن شنیده باشید، رژیم ماست است که به لاغری و کاهش وزن کمک بسیاری می‌کند.

رسیدن به تناسب اندام و وزن ایده آل یکی از مسائل مهم امروز در بین زنان و مردان است که در سنین مختلف ممکن است کمی متفاوت باشد که در این جا به بررسی آن می پردازیم

عوامل موثر در چاقی کودکان را بهتر بشناسید.

امروزه چاقی در دوران کودکی و نوجوانی به صورت یک مشکل همگانی درآمده و به سرعت در حال افزایش است. چاقی در سنین کودکی می تواند منجر به چاقی در بزرگسالی شود، به طوری که ۴۰ تا ۹۰ درصد کودکان چاق در بزرگسالی از چاقی رنج می برند.

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: چاقی زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری ها را افزایش می دهد، در نتیجه با کاهش دریافت میزان کالری و افزایش فعالیت های فیزیکی می توان از بروز چاقی و بیماری های وابسته به آن پیشگیری کرد.  

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، چاقی به عنوان یک بیماری همه گیر جهانی مطرح است. در سراسر جهان، ۸۰۰ میلیون نفر مبتلا به چاقی هستند و تخمین زده می شود که یک میلیارد نفر در جهان تا سال ۲۰۳۰ میلادی با چاقی زندگی کنند. گرچه عوامل مختلفی در ابتلا به چاقی موثر است، اما سبک زندگی ناسالم به عنوان اصلی ترین عامل ایجاد کننده آن شناخته می شود.

ناخن‌های سالم یکی از ویژگی‌های ظاهری محسوب می‌شوند که تاثیر جدی در زیبایی دست‌ها دارند.