همیشه از چربی ها به عنوان عواملی مضر برای سلامتی یاد شده است. چربی ها گروه بزرگی از مواد خوراکی و انرژی زا هستند که بر اساس نوع ترکیبشان دسته بندی می شوند. معمولا چربی ها از سه اسید چرب متفاوت و یک گلیسرول تشکیل شده اند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با مفید ترین چربی ها برای حفظ سلامتی آشنا کنیم.

متخصص طب ایرانی گفت: داروهای گیاهی، علاوه بر کاهش استرس، درمان بیماری‌های مفاصل و بهبود زخم‌ها، خاصیت ضدعفونی کننده نیز دارد.

دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: خوشمزه بودن غذا و رعایت تنوع غذایی در وعده‌های مختلف در سرعت هضم آن نقش قابل توجهی دارد، لذا از مصرف غذاهایی که مطابق میل نیست پرهیز کنید و سعی کنید غذاها را با افزودنی‌های سالم به طعم دلخواه درآورید.

یک دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: "خرما" از میوه‌هایی است که به غذای مطلق نزدیک است اما در مصرف زیاد آن باید اختیاط کرد البته افرادی که ساکن شهرهای خرماخیز هستند از "خرما" بیشترین سود را می‌برند.

قدیم برگ مورد را به عنوان ماده ضدعفونی‌کننده مورد استفاده قرار می‌دادند و از میوه آن جهت التیام زخم‌ها و خونریزی‌ها بهره می‌جستند.

یکی از رایج‌ترین اقداماتی که مردم قصد دارند درباره تغییر شرایط لبخند خود انجام دهند، سفید کردن دندان هاست.

برای درمان بسیاری از مشکلات مانند اضافه وزن، دیابت، بی‌خوابی سالمندان، کهیر، خستگی، افسردگی و ... در طب سنتی توصیه‌های آمده است که بسیار کارگشاست.

یک متخصص طب ایرانی گفت: صنعتی شدن، تغییر رژیم غذایی و بی‌حرکتی منجر به افزایش یبوست در جامعه شده است؛ بین اختلالات حرکتی دستگاه گوارش مثل یبوست مزمن و استرس‌های روانی از قبیل افسردگی و نگرانی نیز ارتباط مستقیم وجود دارد.

بروز دل درد علل و عوامل مختلفی دارد با مصرف گیاهانی چون رز ماری،نعناع و... می توانید دل درد و معده درد را تسکین دهید.

روغن کانولا یکی از روغن های پرمصرفی است که سلامت مغز را تهدید می کند.

سرماخوردگی معده به دلیل یک عفونت ویروسی اتفاق می افتد و بهترین درمان برای این بیماری زنجبیل است.

برخی افراد به مصرف قرص های مسکن عادت دارند در حالیکه می توانند مسکن های طبیعی را جایگزین قرص های مختلف کنند.

روغن زیتون علاوه بر کاهش وزن سلامت قلب را ضمانت می کند.

آبله مرغان یک بیماری ویروسی است که با راهکارهای خانگی به راحتی قابل درمان است.

استفاده از سنگ پا به دیابتی ها توصیه می شود زیرا انسولین بدن شان از این طریق تنظیم می شود.