تغذیه مناسب یکی از مهمترین عوامل نام برده است که به طور مستقیم بر روی سلامتی موها اثرگذار است.

برخی افراد در حین مطالعه، دچار خواب آلودگی می‌شوند و این موضوع برایشان نوعی دغدغه است.

وقتی قرار است وزن کم کنید، انتخاب‌های زیادی پیش رو دارید. عسل و دارچین دو ماده‌ی غذایی هستند که ترکیب‌شان فواید زیادی برای سلامتی دارد. علاوه بر این، با استفاده از عسل و دارچین راحت‌تر می‌توانید چربی‌های اضافی را بسوزانید.

محققان طب سنتی راه‌های بسیاری را برای دستیابی به لاغری معرفی کرده‌اند که با به کارگیری آنها می‌توان به آن خوش اندام بود.

در یک تحقیق نشان داده شده بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربی‌های خونشان تا ۳۰ درصد کاهش یافت و کاهش میزان کلسترول، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد.

یک متخصص طب سنتی قرقره دهان به وسیله بابونه شیرازی را یکی از روش‌های موثر در رفع التهابات و تورم لوزه سوم دانست.

خواص هلیله سیاه برای پوست شامل رفع سیاهی دور چشم، رفع زردی پوست، رفع آکنه و جوش و رفع آفتاب سوختگی است. از دیگر خواص آن نیز می‌توان به درمان بیماری‌های گوارشی، درمان دیابت و مشکلات کبد و یبوست اشاره کرد.

در این مطلب با یک دمنوش‌ مخصوص فصل پاییز آشنا می‌شوید که دارای خواص متعددی است از جمله در درمان کبد چرب و چربی کلسترول خون بسیار نافع است.

دمنوش بابونه نقش موثری در کاهش درد‌های میگرنی داردو فلاونوئید و کامازولن موجود در آن باعث کاهش درد می‌شود.

دکتر نعمت‌الله مسعودی متخصص طب ایرانی در ارتباط با خواص اسپند، گفت: اسپند در بعضی از نازایی‌های ثانویه که جامعه ما درگیر آن شده بسیار مفید است، این ماده در طب روایی و نیز در دیدگاه حکمایی ما از حلق گرفته، تا اعماق بدن تأثیرگذار است؛

متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران بیان کرد: بیماری پرفشاری خون از دسته امراض امتلاییه در طب ایرانی است. امتلا در لغت به معنای «پُری و انباشتگی» و به لحاظ طبی به معنای تجمع مواد زاید در بدن و عدم تناسب بین میزان مصرف مواد با خروج آن‌ها از بدن به دلایل مختلف از جمله یبوست و ... است. این عدم تناسب عموما از پرخوری، درهم خوری و عدم رعایت ترتیب غذا (خوردن غذای غلیظ مثل ماکارونی قبل از غذای لطیف مثل سالاد کاهو) پدید می‌آید.

یک کارشناس ارشد طب سنتی شلغم پخته را بهترین صبحانه برای افراد خصوصا در فصل زمستان دانست.

استفاده از ماسک های طبیعی و مواد موجود در خانه در درمان جای جوش، کک و اسکار پوستی تاثیر چشمگیری دارد.

خبر خوب این است که بیماری کبد چرب اغلب قابل درمان است و کبد می‌تواند از طریق ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی بار دیگر سلامت کامل خود را باز یابد.

حجامت سر به عنوان یک روش درمانی در طب سنتی است که علاوه بر فواید، مضراتی نیز به همراه دارد.