در طب سنتی، غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می‌تواند بالقوه خونساز باشد، چنین غذاهایی روی شخصیت افراد‌، رفتارها و حتی پندارهای افراد تأثیرگذارند.

خوراکی ها و فصول نیز مانند انسان ها دارای مزاج هستند. به عبارتی افراد مختلف، خوراکی هایی که در فصول مختلف می توانند بخورند متفاوت است. در غیر این صورت سوء مزاج عارض خواهد شد.

نعناع به خودی خود یکی از پر خاصیت ترین سبزیجات است که در زمینه های متعددی مورد استفاده انسان قرار می گیرد. اما روغن به دست آمده از این گیاه نیز پر سود و منفعت است. روغن نعناع جهت حس خنک کنندگی مورد استفاده قرار می گیرد. این خاصیت در شامپو، صابون، خمیر دندان و آدامس مورد مصرف قرار می گیرد. بوی تازگی این گیاه سبز هم می تواند همراه با طعم قهوه و یا شکلات بسیار لذیذ و دوست داشتنی باشد.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف شربت گشنیز را در درمان معده عصبی و پیشگیری افسردگی موثر دانست.

حجامت یک روش درمانی سنتی در طب اسلامی است که فواید فراوانی برای بهبود برخی از بیماری ها دارد. در این بخش از نمناک مفصلا به موضوع حجامت پرداخته ایم که امیدواریم مورد توجه قرار گیرد.

مواد خوراکی ای که مصرف می کنید خیلی بیشتر از مراقبت هایی که روی پوست اعمال می کنید پیری شما را به تعویق می اندازند

یک متخصص طب سنتی گفت: افراد با تغییر سبک زندگی و رعایت برخی تدابیر طب سنتی می‌توانند پوستی روشن و شفاف داشته باشند.

در طول سفر معمولا مشکلات مزاجی بیشتر بروز می‌کند. برای جلوگیری از این اتفاق طب سنتی توصیه‌هایی دارد که خواندن آن می‌تواند سفر بهتری را برای ما رقم بزند.

در فصل زمستان به صورت عام، غلبه بلغم یا افزایش رطوبت بدن و غلبه سردی و تَری اتفاق می افتد. بر همین اساس در منابع طب سنتی افراد از حجامت در فصل زمستان نهی شده اند، مگر اینکه پزشک انجام آن را ضروری بداند. اما حجامت در فصل بهار توصیه می شود.

طب سنتی عقیده دارد بهتر است در هر بار اجابت مزاج نگاهی به مدفوع خود بیندازید. زیرا بدن انسان چندین ورودی و چندین خروجی دارد که از طریق آن ها مواد مفید دریافت و مواد مضر تخلیه می شوند. اگر در این روند اخلالی ایجاد شود می توان با بررسی اجمالی مدفوع به احتمالات پیش رو پی برد.

بسیاری از افراد با حالت "خواب‌رفتگی دست و پا" در طول روز مواجه می‌شوند که تکرار این امر می‌تواند مشکلات جدی را برای افراد ایجاد کند؛ در این مطلب ضمن توضیح چرایی این حالت، چند راهکار درمانی بر اساس آموزه‌های طب سنتی برای آن ارائه شده است.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در طراوت پوست و مو، پیشگیری از پیری زودرس و بهبود خلق‌وخو موثر دانست.

بانوان ایرانی در گوشه و کنار کشور با تهیه کردن انواع شیرینی‌های خانگی خوشمزه می‌توانند کام مهمانان نوروزی خود را شیرین کنند.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع لکنت زبان، سستی، فلج و رعشه اندام‌ها و درمان خارپاشنه موثر دانست.

توصیه های طب سنتی برای درمان این درد آزارنده.