در طب سنتی، توصیه‌هایی برای افراد لاغر یا بدغذا به‌منظور افزایش اشتهای آن‌ها وجود دارد که در ادامه به معرفی اشتهاآورترین مواد غذایی از منظر طب سنتی اشاره‌ای خواهیم داشت

متخصص طب سنتی گفت: طب ایرانی بر این باور است که نوشیدن آب خیلی سرد برای بدن مضر است و بهتر است آب مصرفی به صورت ولرم نوشیده شود

سویا قرن‌هاست که غذای مردم آسیا مخصوصاً چین بوده است و چینی‌ها آن را همراه با برنج به عنوان غذای اصلی خود مصرف می‌کنند.سویا در ایران به نام لوبیای روغنی، لوبیا چیتی، سوژا و دانه‌ی سویا معروف است.

علت شب‌ادراری کودکان معمولا سردی و ضعف مثانه است. از منظر طب سنتی، درمان‌های مختلفی برای این مشکل در کودکان وجود دارد که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شویم.

کدوی سبز، یکی از سبزی‌هایی است که معمولا در تابستان و همراه با بادمجان استفاده می‌شود. این سبزی دارای خصلت‌های مختلفی است

استفاده از آب نمک احتمالا ساده‌ترین روشی است که می‌توان برای درمان آبریزش بینی به کار گرفت. آب نمک به رقیق شدن مخاط و خروج راحت‌تر آن کمک می‌کند. همچنین، با استفاده از آن می‌توانید از شر هر گونه محرک در مسیرهای بینی خود خلاص شوید.

وقتی تب می‌کنیم، سیل توصیه ‌ها از اطرافیان به ما می‌رسد به طوری که تنوع بسیارشان و اینکه واقعا این توصیه‌ ها به جا هستند یا نه در بیشتر مواقع موجب سردرگمی‌ مان می‌شوند.

گریپ فروت تمیزکننده‌ی بدن از مواد سمی است و این مواد را سریعاً دفع می‌کند هنگامی که از گریپ فروت استفاده می‌کنید، به علت دفع مواد زاید ممکن اسهال تولید شود.

عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل است و میوه آن دارای حدود پنج درصد مواد پروتئینی، چهار درصد مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C ، املاح و لعاب فراوان می باشد.

از دیدگاه طب سنتی طبیعت بادنجان گرم و خشک در درجه دوم یا سوم است و مصرف مداوم آن بدون به کار بردن مصلحات آن، به سبب غلبه‌ی خشکی باعث ایجاد سودا و بیماری سودایی می‌شود، و پوست را بدرنگ، سیاه و یا زرد می‌کند.

طب سنتی ایرانی، طبی دیرینه و ریشه دار است. از گذشته های دور تا به امروز که ایرانیان به علوم جدیدی در پزشکی دست یافته اند، بیماری یکی از محوری ترین دغدغه های آن ها بوده است.

مصرف خوراکی‌های لطیف مثل گوشت پرندگان، تخم‌مرغ آب‌پز عسلی و نوشیدن شربت‌های خنک مثل شربت غوره، انار و سکنجبین در فصل بهار توصیه می‌شود.

به گفته یک متخصص طب سنتی، خوردن مستمر سالاد کاهو همراه با گوجه و خیار برای لاغرشدن، سبب افزایش رطوبت بدن می‌شود و زمینه ابتلا به کبد چرب، مشکلات رحمی در زنان، چربی خون و عوارض روحی را برای افراد مذکور فراهم می‌آورد.

کاهو یکی از قدیمی ترین سبزیجات دنیا است. منشأ آن هندوستان و آسیای مرکزی می‌باشد. کاهو طبق مدارکی به دست آمده، از شش قرن قبل از میلاد مسیح در ایران مصرف شده، یک قرن قبل از میلاد به روم راه یافته و غذای مهمی برای رومیان بوده است.

شوید گیاهی است که یک ساله یا دو ساله که گاهی ارتفاع آن به یک متر نیز می‌رسد. ریشه آن راست، مخروطی شکل و سفید است. این گیاه در اکثر نقاط دنیا از جمله قسمت ‌های جنوب اروپا، مصر، امریکا و چین پرورش داده می‌شود.