اگر به دنبال یک نوشیدنی خوش طعم و سلامت برای وعده صبحانه خود در سال نو هستید می توانید چای بابونه را امتحان کنید و از مزایای سلامتی با آن بهره مند شوید.

در باره فواید زردچوبه برای سلامت انسان ادعاهای زیادی شده است. زردچوبه ادویه‌ای است که شکل طبیعی آن تا حدودی شبیه زنجبیل است ولی وقتی به صورت پودر درمی آید، رنگ مشخصی که مخلوطی از زرد و نارنجی است پیدا می کند.

اصلاح تغذیه و گنجاندن مکمل های طبیعی در رژیم غذایی می تواند راهی برای کاهش استرس باشد. ترکیب مواد غذایی حاوی ویتامین B و C می تواند باعث ایجاد آرامش شده و تا حدی استرس را کاهش دهد. در این مطلب یک نوشیدنی ساده معرفی می کنیم که مصرف آن شما را در کنترل استرس هایتان یاری می رساند.

چرا می گویند ژل گیاه آلوئه ورا برای پوست مفید است و آیا استفاده از آن مضراتی هم دارد؟

در این مقاله با گیاهان دارویی مناسب کاهش فشار خون آشنا می‌شویم. این گیاهان عبارتند از سیر، پیاز، گریپ‌فروت، انار و ... .

گیاه دارویی بسفایج (Polypodium vulgare) در نواحی معتدل و مرطوب زمین مثلاً در شمال ایران و در روی دیوارها و تخته سنگ ها میروید. ساقه آن در زیر خاک و بصورت ریزوم است و برگهای آن دارای بریدگی های زیادی است و فقط برگهای گیاه از خاک بیرون می باشند.

یکی از پرخاصیت ترین میوه ها زرشک است که بسیاری از افراد فواید دارویی آن را نمی شناسند، با قرار دادن این میوه در رژیم غذایی خود طعم سلامتی را احساس کنید.

درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف لبنیات و مخصوصا شیر را به هر صورتی مفید نمی دانند.

دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: از دیدگاه طب ایرانی، دفع روده‌ای باید روزی یک تا دو بار، بدون خشکی و سفتی و بدون نیاز به زورزدن زیاد و طولانی‌شدن زمان دفع روی دهد و فرد نباید احساس کند که دفع ناقص و ناتمام انجام شده است.

کسانی که مشکل ریفلاکس و برگشت غذا یا اسید به مری و ترش کردن دارند، می‌توانند تقویت کننده های معده رانیم ساعت بعد از غذا به همراه کمی عرق نعنا و آبجوش و عسل مصرف کنند

درختچه ای زیبااست با گلهای آبی مایل به بنفش، برگهای درختچه، شبیه برگ انار بوده روی آنها سبزتر از پشت برگها است. برگهای آن پنجه ای و معمولاً ۵ برگچه دارد، میوه های آن شبیه فلفل سیاه است و بوی خاصی می دهند.

سرفه به هر علتی ایجاد شده باشد، اگر مدت آن طولانی شود خسته کننده و دردناک شده و تکرار آن باعث کلافه شدن فرد می شود. راه های زیادی برای درمان سرفه وجود دارد و تحقیقات نشان داده است درمان های خانگی تاثیر زیادی در بهبود آن می توانند داشته باشند.

از جمله خواص لبو می توان به تاثیر آن در کاهش فشار خون، تصفیه کبد (مناسب برای همه بخصوص افراد مبتلا به کبد چرب)، پیشگیری از سرطان، درمان یبوست و تقویت توان عضلانی در بیماران قلبی اشاره نمود. همچنین از لبو برای لاغری و کاهش وزن نیز می توان استفاده نمود.

چغندر یکی از سبزیجات پرفایده است که خواص درمانی زیادی دارد، ولی باید در خوردن آن دقت شود. در این مطلب شما را با مضرات و عوارض جانبی خوردن چغندر یا همان لبو آشنا می کنیم.

ویتامین C آنتی‌اکسیدان قوی است که علاوه بر از بین بردن سلول‌های بد و رادیکال‌های آزاد در بدن از تشکیل سلول‌های سرطانی و ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.