وقتی اعتماد به نفسمان بالا رود، بیشتر برای خود ارزش قائل می شویم و همچنین شادتر و با انگیزه تر خواهیم بود.

بسیار مهم است که شما پیش از فرارسیدن تعطیلات و موقعیت‌های خاص دربارهٔ چگونگی مدیریت‌کردن آن‌ها در خانواده‌تان آگاهانه بیندیشید و تصمیم‌گیری کنید، نه اینکه بگذارید این اوقات فرا برسند و انتظارداشته باشید که به صورت خودکار درست مانند گذشته جریان یابند. در واقع حتماً باید به این توجه کنید که شرایط فرق کرده است، البته نه اینکه لزوماً بدتر شده باشد، بلکه تنها فرق کرده است!

سلام.من در سـن بالا مادر شدم. همیشه با دختــرانم در منزل بگو مگـــو دارم. لطفاً کمکم کنید.

در این مطلب کوتاه به نکاتی اشاره شده است که با استفاده از آن‌ها می‌توانید با استفاده از اصول روان‌شناختی این لذت را برای آن‌ها بیشتر و خاطره‌انگیزتر کنید.

آیا تا این لحظه این فکر به سرتان آمده که خودتان را بشناسید؟اصلاً جگونه میتوان خود را شناخت؟مزیت های خودشناسی چیست؟خودشناسی کار چندان سختی نیست،فقط باید عوامل آن را بشناسید.اگر بتوانیم عوامل خودشناسی را بشناسیم،مسیر زندگی برایمان بازتر خواهد شد و در تحصیل،شادی و شغل به موفقیت های چشمگیری میرسیم.

با راهکارهای روان شناسی افکاری که ممکن است اعتماد به نفس شما را تحت تأثیر قرار دهد را شناسایی کنید.

تعریف رفتار سمی چیست؟ این رفتارها چه لطمه ای به شما وارد می کنند و چرا باید ترک شوند؟ تصمیم گرفته‌ام مطلب جدیدی بنویسم. البته اشتباه نکنید، در این مطلب نمی‌خواهم منشور یا قطعنامه یا چیزی شبیه این‌ها از خودم صادر کنم. فقط قصد دارم شما را با ۱۰ رفتار سمی آشنا کنم که بهتر است همین امروز آن‌ها را ترک کنید.

وقتی دخترم به میهمانی یا مراسم اجتماعی دعوت می‌شود آن را رد می‌کند که دلیل این کار او مشخص نیست؟ آیا باید او را وادار به رفتن کنم؟

کودکان بسیار کوچک در سنین مختلف با در دست داشتن تلفن همراه به این طرف و آن طرف می روند. در یک مطالعه ی اخیر ۲۲ درصد از بچه ها در مدرسه با تلفن همراه هستند، این در مقایسه با ۶۰ درصد از جوانان و ۸۴ درصد از نوجوانان است.

شاید زیبایی یکی از ملاک هایی باشد که توجه فرد را در اولین نگاه جذب کند اما هرگز ملاک خوبی برای دوست داشتن نخواهد بود! اصولا این اخلاق و رفتار زنان است که مردان را به خود جذب می کند. ویژگی ها زیادی هستند که مردان را به شما جذب می کنند. اغلب جذابیت زنان به علت ویژگی های اخلاقی آنهاست.

آیا از شغل های پراسترس فراری هستید؟ آیا تحت فشار در هم می‌شکنید؟ در زمان استرس به هم می‌ریزید؟ اگر این‌طور است به جای اشتغال در کارهای مربوط به بهداشت و سلامتی و اجرای قانون، به دنبال کاری در حوزه‌ی علم و آموزش باشید.

حتی اگر براحتی جدول کلمات متقاطع را کامل کنید و بطور منظم دوستانتان را در بازی “کلمات با دوستان” شکست دهید ــ روش‌های کلاسیک برای فعال نگه داشتن ذهنتان ــ شاید عادات روزمره دیگری وجود داشته باشند که از راه‌های عجیب به ذهن شما آسیب برسانند و سلول‌های عصبی ارزشمندتان را تخریب کنند. در اینجا ۶ چیز که به گفته بهترین متخصصان می‌تواند به قوه ادراک شما صدمه بزند، را بیان می‌کنیم:

احتمالا این موضوع را شنیده اید که با پایین نگه داشتن سطوح استرس هر چه بیشتر می توانید از مواجهه با تارهای سفید مو پرهیز کنید.

این بار حرف از تجرد و دلایل ازدواج نیست. این بار می‌خواهیم از موضوع دیگری حرف بزنیم. از موضوعی که شاید مخاطبانش دختران و پسران مجرد نباشند اما بارها و بارها زمانی که حرف از ازدواج به میان آمده جملاتی را از کسانی شنیده‌اند که خود زندگی متاهلی را تجربه کرده‌اند.

برای غالب آدم‌ها نداشتن نظم و انضباط بزرگ‌ترین مانع در راه رسیدن به سطح موفقیتی است که مد نظر دارند. لحظه‌ای به این موضوع فکر کنید که اگر نظم و انضباط لازم را برای همه‌ی کارهایی که باید انجام می‌دادید، داشتید، حتی زمانی که چندان میلی برای انجام آن کارها نداشتید، چه‌قدر می‌توانستید در رسیدن به اهداف شخصی و حرفه‌ای‌تان موفق باشید. نظم چالش‌برانگیزترین عادت برای انجام پیگیرانه‌ی کارها است، به همین دلیل است که کارفرماها برای آن بیش ‌از هر چیز دیگری ارزش قائل هستند.