دوران سالمندی یکی از مراحل رشدی مهم و طلایی انسان است. به گفته «اریکسون» روان شناس برجسته، گذر موفق از این دوره به خردمندی می انجامد. اگرچه دوران سالمندی محدودیت های خاص خود را دارد، اما سالمندی موفق می تواند یکی از مراحل لذت بخش زندگی باشد و سالمندان به عنوان ذخیره های تجارب غنی و انتقال دهنده های بار فرهنگی می‌توانند در نقش مشاور برای سایر اقشار جامعه عمل کنند.

فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

فواید فرزندآوری برای والدین را در اینفوگرافیک زیر ببینید.

تولد یک نوزاد تازه در خانواده، تجربه‌ای هیجان‌انگیز و به‌یادماندنی است. اما برای کودک بزرگ‌تر، این تغییر می‌تواند پرچالش باشد. حسادت نسبت به خواهر یا برادر کوچکتر، احساسی طبیعی در کودکان است که معمولاً از ترس کاهش توجه والدین ناشی می‌شود.

روابط چیز پیچیده‌ای هستند. گاهی اوقات ادامه روابط دشوار می‌شود.  

«پدر» به عنوان یکی از ارکان مدیریت خانواده، بنیان آن را شکل می‌دهد؛ هر چه پدر قوی‌تر، منعطف‌تر و همراه‌تر باشد و ارتباطات موثر و شایسته‌تری داشته باشد، از نظر شخصیتی و اجتماعی در مناسبات خانوادگی جایگاه بالاتری خواهد داشت؛ در چنین خانواده‌ای بچه‌ها با اعتماد به نفس بالاتر، قوی‌تر و با احساس امنیت بهتر می ‌توانند در خانه و اجتماع زندگی کرده و ارتباطات موثرتری داشته باشند.

ایام ایام امتحاناته و فصل نتیجه گرفتن از زحمات. اما چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟

یکی از اثرات مهم و نامطلوب پدیده تک فرزندی، به هم خوردن تدریجی ساختارهای خانواده ایرانی است.

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد «احساس تنهایی» با افزایش تولید پنج پروتئین خاص در بدن، باعث بروز برخی بیماری‌های جدی و مرگ زودرس می‌شود.

شب امتحان را شاید بتوان یکی از سخت ترین شب های ممکن در طول سال تحصیلی و در کل زندگی هر دانش آموزی توصیف کرد. بعید می‌دانم فردی باشد که استرس و سختی های شب امتحان را تجربه نکرده باشد. درس های روی هم تلنبار شده و زمان کم، مهم ترین دلیلی است که باعث می‌شود همه ما از شب امتحان واهمه داشته باشیم و آن را به یک غول برای خودمان تبدیل کرده باشیم.

شغل شما از نظر تحریک ذهنی چقدر سخت است؟ آیا برای پیشگیری از آلزایمر یا زوال عقل کافی است؟ اگر احساس می‌کنید کاری که انجام می‌دهید به جای تحریک مغز باعث کندی یا توقف فعالیت فکری در مغز شما می‌شود، ممکن است در حال بازی در زمین اشتباهی باشید.

طبق بررسی رئیس موسسه تحقیقات جمعیتی کشور از وضعیت اجتماعی سالمندان جهان، حدود یک نفر از هر ۶ نفر در بازه سنی ۶۰ سال و بالاتر، طی سال گذشته نوعی سوء استفاده را در محیط‌های اجتماعی تجربه کرده‌اند؛ در این میان نیز میزان سوء استفاده از افراد مسن در موسساتی مانند خانه‌های سالمندان و مراکز مراقبت طولانی مدت، بالاست، به طوری که از هر ۳ کارمند، ۲ نفر گزارش می‌دهند که سال گذشته مرتکب سوء استفاده شده‌اند.  

افسردگی یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی است، بااین‌وجود بسیاری از ما باورهای نادرستی درباره آن داریم.

وسواس و افکار مزاحم یک فشار فکری است برای ادامه یک فکر یا یک عمل که فرد به غیرمنطقی بودن آن واقف است اما قادر به توقف آن نیست. وسواس را می‌توان یک ایده، فکر، تصور، احساس یا حرکت مکرر یا مضر دانست که با احساس اجبار و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است.

وقتی هیجان‌زده، خوشحال، غمگین و ناراحت هستیم، به‌دنبال آغوشی می‌گردیم تا ما را در برگرفته و آرام‌مان کند. بنابه گفته متخصصان سلامت، وقتی یکدیگر را بغل می‌کنیم، هورمون اکسی‌توسین که به آن هورمون آغوش یا عشق گفته می‌شود در بدن ترشح شده و حال روحی‌مان را بهتر کرده و ما را شاد می‌کند. حتی اگر فردی دردی در بدن داشته باشد، از درد او کاسته می‌شود.