هورمون استرس ، کورتیزول دشمن شماره ی یک سلامت عمومی است, استفاده از برخی واژه ها در طول روز باعث افزایش هورمون استرس میشود.

استرس، کلمه‌ی ظاهرا کوچکی که احساسات منفی چون نگرانی، اضطراب و پریشانی را در بر می‌گیرد واگیر دارد و درست مانند یک سرماخوردگی معمولی می‌توانید آن را از دیگران بگیرید و مانند یک ویروس می‌تواند به شما احساس ضعف (از نظر احساسی) بدهد.

مطالعه جدید محققان دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد که تنهایی در ژن فرد یافت می‌شود و همچنین تنهایی می‌تواند با اضافه وزن مرتبط باشد.

بار دیگر محققان تاکید می کنند که یک رابطه پاتوفیزیولوژی بین نارسایی قلبی و افسردگی و اضطراب وجود دارد.

روان درمانگر با اشاره به زمان بروز فوبیای حیوانات در کودکان به راهکارهایی برای رفع این مشکل اشاره کرد.

بیشتر مواقع هورمون اکسی‌توسین را «هورمون عشق» می‌نامند، چرا که به ما کمک می‌کند تا روابط اجتماعی و جنسی خود را تنظیم کنیم. در ضمن این هورمون به خاطر نقش خود در پیوند عاطفی مادر و فرزند بسیار شناخته شده است. اما اخیرا دانشمندان دانشگاه نوشاتل در سوئیس نشان دادند که هورمون اکسی‌توسین علاوه بر اثرات فوق، روی رفتار انسان در همکاری و تعاون در یک کار گروهی نیز موثر است.

طبق جدیدترین تحقیقات، انسان ها در چهار دسته از لحاظ شخصیتی قرار می گیرند. گروه های شخصیتی C ، B ، A و D . در ادامه نکاتی درباره هر کدام از این گروه ها و بارزترین ویژگی هایشان خواهید خواند.

یک روانشناس با اشاره به اینکه تاب‌آوری توانایی استقامت فرد در برابر شرایط دشوار با حفظ سلامت روانی است، گفت: آموزش تاب‌آوری موجب سازگاری والدین با کودک دچار اختلال می‌شود.

دوست‌ داشتنی بودن تحت کنترل خود آدم است.تمام چیزی که لازم دارید چندین مهارت کلیدی و اساسی است که کمک می‌کنند هوش احساسی خود را بهبود ببخشید.

فردی که «ارزش خود» پایینی دارد، بیش‏ ازپیش به مسائل بیرونی چنگ می‏زند و لحظه ‏به ‏لحظه از درون خالی ‏تر می ‏شود. به‏ عنوان‏ مثال، وقتی مطالب و تصاویر فرد در شبکه‏ های مجازی لایک می‏گیرند، خوشحال می‏شود و ناخودآگاه این را ارزش می‏پندارد و هر روز بیشتر از دیروز به گذاشتن مطلب و عکس‏های جدید ادامه می‏دهد.

مرد‌ها عاشق زن‌هایی هستند که به راحتی آن‌ها را به دست نیاورند. بار‌ها در فیلم‌ها این موضوع را دیده‌ایم و حتی در زندگی واقعی هم می‌بینیم که مرد‌ها دوست دارند زن‌هایی را به دست بیاورند که از بقیه متفاوتند. دلیلش چیست؟

کتک زدن والدین توسط کودک یکی از رفتارهای ناشایستی است که باید از همان دوران کودکی این رفتار مهار شود.

یکی از نیازهای اصلی خانم ها صحبت کردن و برآورده کردن خواسته ها و انتظارات از طرف همسرشان است. اما زنان این گلایه را دارند که همسرشان به حرف آنها گوش نمی کند. حرف گوش کن نبودن دو معنا دارد: گاهی فرد به صحبت های همسرش گوش نمی کند و گاهی به خواسته های همسرش عمل نمی کند لذا اگر مردی هر دو این ویژگی را باهم داشته باشد شرایط به مراتب سخت تر خواهد شد اما آیا حرف گوش نبودن مردان دلیل قانع کننده ای دارد ؟

مسلماً داشتن یک کودک منظم و پاکیزه لذت‌بخش است. بااین‌حال، در مورد اینکه چقدر کودک را تروتمیز می‌خواهید و چه هنگام این انتظار را از او دارید، منطقی باشید.

یک تعامل و ارتباط نادرست با کودک باعث بروز مشکلات و آسیب های روحی و روانی در او می‌شود.