اگر احساس غم و افسردگی می کنید ممکن است هورمون هایتان مقصر باشند.

از هدف های همسرتان حمایت کنید و روزانه از او تعریف کنید و به خودتان برسید و برای دوستانتان وقت بگذارید تا بتوانید بهترین همسر دنیا شوید.

یک استاد دانشگاه با اشاره به اینکه فضای مجازی سلامت جسم و روان دانش‌آموزان، معلمان و خانواده را تهدید می‌کند از ضرورت تدوین منشور تربیتی فضای مجازی سخن گفت.

مرگ بیش از یک میلیون نفر تنها ظرف چند ماه و ابتلای بیش از 40 میلیون نفر در جهان باعث شده کرونا ترس و وحشتی همه گیر در جهان به وجود آورد، ترس و وحشتی که در کنار تهدید سلامت جسمی افراد، حالا به یک عامل تهدید کننده سلامت روان هم تبدیل شده است.

ترس، نگرانی و اضطراب پاسخ‌های طبیعی هستند که هر فرد به تهدیدهای احساس شده، و یا در مقابله با ناشناخته‌ها و بلاتکلیفی‌ها از خود نشان می‌دهد.

در دوران قرنطینه غیر از توجه به نکات بهداشتی برای حفظ سلامت جسم به راهکار‌هایی برای محافظت از روان خود و همسرمان نیز نیازمندیم. یادگیری مهارت‌هایی که به ما کسب آرامش، افزایش امید و خوش بینی را بیاموزد از ضرورت بالایی برخوردار است. کمی شوخ طبعی، مثبت اندیشی، تحمل دوران قرنطینه را برای هردوی شما آسان‌تر کرده و این فضای سنگین را به فرصتی طلایی برای تقویت روابط تبدیل خواهد کرد.یکی از نگرانی‌هایی که شاید در این دوران برای برخی بانوان پیش بیاید موضوع برخورد با شوهران لجباز است که کار را تا حدی سخت می‌کند. دکتر مدحت عبدالهادی کارشناس روابط زناشویی در این باره می‌گوید:بدون شک برخی امور بین زن و مرد مشترک است که زیر یک سقف به خاطر آن با هم در تعامل هستند، اما اهمیت فضای خصوصی برای هریک را نباید نادیده گرفت؛ بنابراین زنانی که نگران لجبازی‌های مردان خود هستند درس‌های طلایی در دوران قرنطینه را خوب فرا گیرند تا بعد این ایام نیز در روند زندگی عادی خود از آن استفاده کنند.

ممکن است بارها به مشاوره و ملاقات با یک روانکاو یا روانپزشک فکر کرده باشیم؛ اما چه زمانی نیاز مبرم به کمک یک مشاور آگاه داریم؟ شاید بارها به خود بگویید که هنوز می‌توانید تحمل کنید و وقت مراجعه به مشاور نرسیده است. در حالی که باید خیلی وقت پیش اقدام می‌کردید.

داستان خطرناک شدن Momo از فیسبوک آغاز گردید. پس از معرفی و مشهور شدن این مجسمه، در یک گروه فیسبوک، کاربران برای ایجاد ارتباط با یک شماره ناشناس به چالش کشیده شدند.

طبق باوری متداول، زوج‌ها به‌مرور زمان از نظر ظاهری به یکدیگر شباهت پیدا می‌کنند؛ اما این دیدگاه تا چه اندازه دارای پشتوانه‌ علمی است؟

اگر شما یا شخصی در اطرافتان در موقعیتی خاص یا در مواجهه یا چیزی یا حیوانی یا شخصی، احساس ترس عمیق و عذاب‌آوری را تجربه می‌کنید، ممکن است مبتلا به فوبیا باشید.

یک روانشناس به ارائه توضیحاتی درباره بلوغ عاطفی به عنوان یکی از مولفه‌های بهداشت روان پرداخت و گفت: هنگامی می‌توان گفت فردی به بلوغ عاطفی رسیده است که توانایی مدیریت عواطف و احساساتش را داشته باشد، به درک درستی از خود و روابط بین فردی رسیده باشد و نحوه درست ابراز هیجان و واکنش مناسب به رفتار اطرافیان را بداند.

سالمندآزاری بیش از آنچه که فکرش را کنید، رایج است. متاسفانه سالمندان به دلایل مختلف دچار صدمات جسمی و روحی می‌شوند و در ضمن این روزها، ویروس کرونا رنجی به رنج‌های آنها اضافه کرده است.

وقتی کودکی فحاشی را یاد می‌گیرد و الفاظ بد به کار می‌برد، باید ریشه یابی شود.

برخی از رفتار‌ها هستند که پدر‌ها با انجام دادن آن‌ها بدون اینکه متوجه شوند، پسرانشان را تحقیر می‌کنند.

اگر شما هم جزو افرادی هستید که علاقمند به فیلم خنده دار و کلیپ خنده دار هستید حتما از دیدن موضوعات کمدی به وجد می آیید.