استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: در مغز ۲ قسمت داریم، قسمت مربوط به منطق و قسمت مربوط به هیجان در این بین هرچه به سمت منطق حرکت کنیم به سمت حال خوب حرکت کرده‌ایم و هرچه به سمت هیجان حرکت کنیم به سمت حال بد حرکت کرده ایم.

افسردگی مجموعه‌ای از علائم است که وقتی کنار هم قرار بگیرند معنا پیدا می‌کنند. افسردگی اغلب با کندی روانی حرکتی، سستی و بیحالی همراه است؛ گرچه گاهی علائم رفتاری افراد افسرده با پرخاشگری و پر فعالیتی خود را نشان می‌دهد.

ممکن است بسیاری از افراد از خود بپرسند آیا وعده های غذایی در سلامت روان نقش دارد و آیا خوردن شام می تواند در افزایش میزان افسردگی تاثیر گذار باشد؟ تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن غذا در طول روز به جای شب ممکن است اضطراب و افسردگی را کاهش دهد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: انسان امیدوار گرچه خوشبین است اما سه مؤلفه دارد: خود را خوب می شناسد، مسیر را بلد است و ابزار طی مسیر را می شناسد و یا تهیه می کند همچنین به توانایی خود اعتماد دارد این انسان فعال و تلاشگر است، ادامه میدهد وبه هدفش می رسد او انسان با نشاطی است.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اگر زوجین وعده کنند که زمانی از شبانه روز را به گفت‌وگو بپردازند و رضایت زوجین به گفت‌وگو با یکدیگر جلب شود بسیار ارزشمند است.  

به گقته محققان بیشتر افرادی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند به افسردگی هم نیز مبتلا هستند.

دنیای کودکی دنیای لحظه‌های هیجانی و بکری است که می‌توان خاطرات تلخ و شیرین آن را سال‌ها به یاد داشت. در این دوران برخورد والدین و رفتارهای کلامی، فیزیکی و احساسی آنها، جملگی تصویر ذهنی در کودک شکل می‌دهند که در شخصیت حال و آینده کودک تاثیر مثبت و منفی خواهد گذاشت. در این گزارش شما را با جملات سمی در برخورد با کودکان آشنا می‌کنیم.

مضطرب شدن کودکان پس از ورود خواهر یا برادر جدید در خانواده، امری طبیعی است. اما چنانچه این دوران طولانی شود، خوب است پدر و مادر با در نظر گرفتن تمهیداتی به فرزندشان برای گذر از این دوران خاص کمک کنند. به رسمیت شناختن جایگاه او به عنوان فرزند ارشد، محبت بی‌قید و شرط به او، اختصاص وقت کوتاه انحصاری به فرزند اول در طول روز و ... مواردی از این دست هستند.

مطالعه روی تغییرات خواب می تواند به پیش بینی بسیاری از بیماری ها مانند پارکینسون کمک کند.

اگر اخیراً دچار اختلال خواب شده‌اید، بیش از حد غذا می‌خورید یا اصلاً نمی‌خورید یا دلیل مشکلات گوارشی‌تان را نمی‌دانید، احتمالا دچار استرس پنهان هستید. حتماً با خودتان فکر می‌کنید اخیراً استرس نداشته‌اید و این حدس درست نیست. حقیقت این است که استرس پنهان باعث بروز علائمی در بدن می‌شوند درحالی که شخص از وجود استرس خبر ندارد.

سلامت روان و بیماری‌های روانی از مشکلاتی است که بشر امروز را به‌شدت تهدید می‌کند. آشنایی با روش‌های پیشگیری از بروز این مشکلات و شیوه درمان آن‌ها می‌تواند به بسیاری از ما و اطرافیانمان کمک‌کننده باشد.

سلامت روان بر احساسات، تفکر، نحوه عملکرد فرد در زندگی و بسیاری از عوامل دیگر تاثیر می‌گذارد. داشتن روان سالم، کیفیت زندگی را ارتقا می‌دهد و بر آرامش روانی و سلامت جسمی تاثیر بسزایی دارد.

روانشناس گفت:‌فرزندانی که محبت مادر را کسب نکرده‌اند تا آخر عمر با خود درگیر هستند و از چالش‌ها به سلامت عبور نمی‌کنند و در دام غرایز منفی اسیر خواهند بود.

تفسیر نقاشی کودک با توجه به مراحل رشد و تکرار شدن یک نشانه قابل بررسی می‌شود اما در اغلب اوقات نقاشی برای کودکان، تنها یک کار لذت‌بخش و خلاقانه است.

گروهی از دانشمندان معتقدند، استرس، اضطراب و ناراحتی در زنان سالمی که هفته‌ای دوبار در کلاس‌های باغبانی شرکت می‌کنند، کاهش می‌یابد.