در صورتی که احساس افسردگی طولانی‌مدت می‌کنید اما علائم آن به اندازه اختلال "افسردگی اساسی" شدید نیست، دچار نوعی عارضه سلامت روان موسوم به "افسرده‌خویی" هستید.

مجله «Reader's digest» در نخستین شماره سال 2017 خود گزارشی ویژه درباره استرس و نکات مربوط به غلبه بر آن ارایه کرده که نتیجه آن بهبود کیفیت زندگی است.

زندگی متاهلی یعنی نقطه، سر خط. یعنی خداحافظی با زندگی مجردی و حاشیه‌هایش؛ و ورود به دنیای زیبای دو نفره که البته ملاحظات خاص خودش را دارد.

عکس پروفایلی که افراد در شبکه های اجتماعی به اشتراک می گذارند مانند یک آینه نشان دهنده هویت آنها است و بی دقتی در انتخاب آن می تواند نتایج منفی به بار آورد.

کارشناسان معتقدند که چرت بعدازظهر عملکرد و کارآیی افراد را در محل کار افزایش می‌دهد.

سیر صعودی آمار طلاق و به تبع آن افزایش تعداد بچه هایی با ضعف شخصیت به عنوان بسترسازی انواع مشکلات روحی - روانی، زنگ خطر را به صدا درآورده و شهرستان مراغه به عنوان دومین شهر آذربایجان شرقی از حیث آمار بالای طلاق از این امر مستثنی نیست.

خشم وقتی به روش‌های مناسبی ابراز شود، احساسی کاملا عادی و سالم است، اما اگر کودک شما مرتب عصبانی می‌شود و در مسیر رفتارهای تهاجمی قرار دارد، باید دنبال ریشه‌های خشم او بگردید و به او کمک کنید، احساس خود را کنترل کند.

نتایج محققان پژوهشکده سرطان پستان جهاد دانشگاهی نشان می‌دهد که «روایت درمانی» بر کاهش اضطراب در بیماران مبتلا به این نوع سرطان مؤثر بوده و این امر نیز در ارتقای کیفیت زندگی این بیماران اثربخش خواهد بود.

اضطراب جزو مهم‌ترین مشکلات روانی در جامعه است و این مشکل در بیمارانی که با مشکلات جسمی مواجه هستند اثرات دوچندانی پیدا می‌کند. محققین تلاش کرده‌اند تا با استفاده از عصاره گل‌محمدی، این عارضه را در بیماران نیازمند آنژیوگرافی کنترل نمایند.

توانایی انسان برای دروغ‌گویی وابسته به سن و در کودکی،جوانی و سالمندی متغییر است . این امر می تواند به طراحی دستگاه‌هایی دروغ سنجی با کیفیت بهتر بیانجامد.

والدین هنگام بازی با کودکان خود برای ایجاد اعتماد به نفس در آن‌ها باید گاهی فرزندانشان را شکست دهند.

رئیس فرهنگستان علوم پزشکی با بیان اینکه سلامت معنوی از مطالب جدید در حوزه پزشکی است، گفت: موضوع ها و مطالبی که متفکران و دانشمندان غربی در زمینه سلامت معنوی مطرح می کنند با آموزه مبانی اعتقادی اسلامی در تضاد و تعارض جدی است.

با شروع هر سال نویی در هر فرهنگ و تقویمی می توانیم بعضی از رفتارها و عادت های اشتباه خود را تغییر داده یا به دور اندازیم تا با امید، انگیزه و بهداشت جسمی و روانی بهتری به انتظار فردا برویم.

بر اساس آمار وزارت ورزش و جوانان تنها 21 درصد از جمعیت کشور به ورزش مبادرت می ورزند و این اعداد موید تهدیدهای جدی است که کم تحرکی در پی خواهد داشت.

ماساژ موجب کاهش سطح هورمونهای استرس‌زا و افزایش ترشح سروتونین و اندورفین می‌شود؛ از نظر طب سنتی، ورزش ملایم به ویژه پیاده‌روی ملایم در کاهش عوارض بارداری اثر قابل توجهی دارد و ورزش کردن در طول بارداری باعث بهبود وضعیت سلامتی فرزندان می‌شود.