۷ نشانه اینکه شوهرتان از ازدواجتان راضی است

درست مانند پیدا کردن شلوار جین کامل یا رسیدگی به تمام وظایف اعتماد به نفس نیز حالتی گریزان و ناپایدار دارد. اما بدون اعتماد به نفس بسیار ساده می شود به خود شک کرد و

شما انرژی زیادی برای کنترل ترس خود مصرف می‌کنید. گاهی اوقات بسیار تمرکز می‌کنید تا در موقعیت های ترسناک جیغ نکشید.

شکایت والدین: بچه‌هایم همیشه با هم دعوا می‌کنند. آنچه مرا اذیت می‌کند این است که گاهی این دعواها فیزیکی می‌شود: لگد زدن، مشت زدن، نیشگون گرفتن، هل دادن و کشیدن مو. معمولاً در نهایت بر سر آنها فریاد می‌زنم. آیا راهی برای خاتمه‌ی این درگیری‌ها وجود دارد؟

دوست خوب کسی است که از دستاوردها و موفقیت‌هایمان خرسند شود و البته کمکمان کند که هرگز به خاطر داشته‌های‌مان دچار غرور نشویم. حتما شما هم دوستانی دارید که از ایام قدیم یکدیگر را می‌شناسید و خیلی قبل‌تر از زمانی که در کسب‌و‌کارتان اسم و رسمی به هم بزنید، با هم دوست بوده‌اید.

همانطور که مشخص است مقایسه خود با دیگران اشتباه نیست. در حالی که انسان‌ها به عنوان موجوداتی اجتماعی به هم متصل هستند چگونه می‌توان مقایسه با دیگران را که لازمه بقاست را اشتباه دانست؟ در واقع کسانی که هرگز توجهی به دیگران ندارند در ادغام و مشارکت‌های اجتماعی دچار مشکل هستند.

هنگام صحبت کردن، نوع نشستن و ایستادن روی صحبت های تان خیلی اثر گذار است. مخصوصا اگر می خواهید یک ارائه مهم داشته باشید باید به این مهم بیشتر توجه کنید. نوع نشستن و ایستادن روی تارهای صوتی تان تاثیر گذار است.

رفتار خود را در طی یک‌ماه گذشته با فرزندتان مرور کنید. آیا در این مدت به او توهین‌کرده و فحش داده‌اید؟ آیا سر او داد زده و او را تحقیر کرده‌اید؟ آیا او را هل‌داده یا کتک زده‌اید؟ اگر چنین رفتارهایی داشته‌اید، کمی مکث کنید.

به طور غیرعادی نسبت به خطر کردن‌های شخصی یا درگیر شدن در فعالیت‌های جدید بی‌میل است، زیرا ممکن است موجب دستپاچگی او شود. نسبت به مورد انتقاد قرار گرفتن یا طرد شدن در موقعیت‌های اجتماعی، اشتغال ذهنی دارد.

طبق گزارش سالانه‌ی وب‌گاه کَریِرکَست در مورد کم استرس ترین مشاغل بسیاری از معیارهایی که این شرکت برای ارزیابی میزان استرس در محل کار مورد استفاده قرار می‌دهد نشان میدهد که همه‌ی مشاغل دارای استرس ذاتی یکسانی نیستند و با توجه به معیارهایی نظیر نیاز به توان بدنی بالا، خطرات شغلی، شرایط محیطی، و ایجاد آسیب‌های شخصی یا وارد آمدن آسیب به دیگران که مسئولیت‌ آن مستقیما بر عهده‌ی فرد شاغل قرار بگیرد سطح استرس هر شغل سنجیده می شود. در ادامه ۱۰ کم استرس ترین شغل دنیا در ۲۰۱۷ را معرفی می کنیم.

قطعا شما دوست ندارید که کسی بتواند افکارتان را به دقت بخواند و بفهمد از چه حرف می‌زنید.

در این نوشتار توضیح داده می‌شود چگونه می‌توانیم یک نفر را عاشق خودمان کنیم. در یک پژوهش، پژوهشگران از آدم‌ها خواستند داستان‌های خودشان را از نحوه‌ی عاشق‌ شدن‌شان بگویند، فکر می‌کنید مهم‌ترین عامل عاشق‌ شدن چه بودند؟ متغیرهایی که بر عاشق‌ شدن تأثیر دارند عبارت‌اند از:

اگر مدام دچار شک و ترس هستید، ریشه‌های آن را در خودتان کشف کنید. شاید خودتان از پس‌اش بر بیاید و اگر نیامدید حتما به یک مشاور مراجعه کنید. ممکن است در گذشته کسی را از دست داده‌اید و این خاطره بد، ترس و شک را در دل‌تان کاشته باشد و شما مدام درگیر ترس از دست دادن باشید.

در این نوشتار به شما می گوییم که چگونه باهوش‌ ها با آدم‌ هایی که دوست‌ شان ندارند و روی اعصابشان هستند کنار می‌‌آیند. در یک دنیای کامل همه‌ی کسانی که با ما تعامل دارند مهربان، رئوف، باملاحظه، آگاه و بخشنده هستند. از شوخی‌های ما لذت می‌برند و ما هم از شوخی‌های آنها لذت می‌بریم. همه‌ی ما از چنین محیط دوستانه‌ای لذت می‌بریم و هیچ کس بدخلق، ناراحت یا بدخواه نیست.

دختری بیست و دو ساله هستم. دو سال است، عقد کردم. شوهرم را دوست ندارم. همسن هستیم. به زور پدرم قبولش کردم. اخلاقش مثل بچه ها است. اگر هم خوب شود، باز هم دوستش ندارم. به نظر شما از او جدا شوم؟