روابط عاطفی و عاشقانه اغلب با فراز و فرودهای متعددی همراه هستند، اما اگر در مسیر درست قرار داشته باشند، در نهایت به آرامشی پایدار تبدیل می شوند. البته این عبارت مُصدق رابطه هایی است که طولانی مدت بوده یا در نهایت به ازدواج منتهی شده اند.

ملاتونین هورمون خواب است که شب‌ها و توسط سروتونین که خود نیز حاصل سنتز تریپتوفان است تولید می شود. اوج ترشح این هورمون ساعت ۵ صبح است. ملاتونین وظیفه تنظیم ریتم های بیولوژیکی بدن و همچنین ترشح چندین هورمون مانند هورمون های پاراکرین و آندوکرین را بر عهده دارد. این هورمون همچنین یک آنتی اکسیدان است و در سم زدایی از بدن شرکت دارد.

همان طور که تغذیه مناسب می تواند در روند سلامتی افراد موثر باشد، خوب خوابیدن نیز می تواند اثرات فراوانی را خصوصا در طولانی مدت بر سلامت داشته باشد.

تیک عصبی جز رفتار های بسیار زننده اجتماعی میباشد که میتواند به بدترین نحو ممکن به روان آدمی آسیب جدی برساند که برای درمان آن باید اول از نگاه روانشناسی آن را خوب بشناسیم .

دختری بیست و سه ساله و کارشناس مامایی ‌ هستم. به ‌‌ رغم این ‌ که قصد ازدواج نداشتم به اصرار خانواده ‌ ام راضی به ازدواج با پسرعمویم شدم. او مدت ها بود که ادعا می کرد علاقه ‌ ی شدیدی به من دارد و وضع مالی بسیارخوب و ظاهر زیبایی نیز داشت. تحصیلاتش دیپلم بود، شاگرد مغازه ‌ ی پدرش و سه سال نیز کوچک ‌ تر از من بود. او پس از دو ماه شروع به بهانه ‌ گیری ‌ های مختلف کرد، از ازدواج با من پشیمان ‌شد و آن ‌ قدر مرا عذاب داد که نامزدی را به ‌ هم زدیم. حالا شخصیت و غرورم خرد و جریحه ‌ دار شده و مدت ‌هاست که افسرده ‌ ام. تو را به خدا کمکم کنید.

یک سال است با پسردایی خود نامزد هستم. می‌گوید عاشق من است. اوایل می‌دانستم کمی بد‌دل است و به خاطرش با حجاب و چادری شدم، اما اخیراً هرچه قدر به حرفش گوش می‌دهم بدتر می‌شود. با تلفن من را کنترل می‌کند که کجا می‌روم، با کی می‌روم. اصلا ً نمی‌گذارد به خودم برسم. چه باید کرد؟ لطفاً راهنمایی‌ام کنید

عذرخواهی کردن در زمانی که کار ناشایستی از ما سرزده باشد، جزو ضروریات زندگی در کنار سایر انسان‌هاست اما عذرخواهی کردن زمانی که کار خطایی انجام نداده‌اید، می‌تواند از شما شخصیتی ضعیف و قابل نادیده گرفته شدن بسازد.

اگر می خواهید شغل ۱۱ میلیاردر جهان در ۲۵ سالگی شان را بدانید در این نوشتار با ما همراه شوید تا بدانید این افراد بسیار مشهور و ثروتمند به یکباره ثروتمند شده اند یا مسیر پرفراز و نشیبی طی کرده اند تا به این موفقیت دست یابند.

تیمی پژوهشی متشکل از دانشمندان روس و سوئدی مقاله ای از موفقیت چشمگیرشان در کاهش روند سرعت پیری گروهی از موش‌های آزمایشگاهی منتشر کردند.

کودکی‌ یکی از سرنوشت سازترین مراحل زندگی هر فرد است؛ دوران معصومیت، شادمانی، آرامش و خلاقیت. اما به همان اندازه که می‌تواند این دوران تاثیر مثبت بر آینده فرد بگذارد گاهی نیز تاثیرات مخرب و شیوه بد زندگی در این دوران تا آخر عمر زندگی فرد را به تباهی می‌کشاند.

موفقیت از آرزو های قلبی هر انسانی میباشد که حاضر است برای آن زحمت های زیادی بکشد ولی خب در زندگی راز موفقیت بسیار آسان است و با دانستن آن میتوان بهترین ها را برای زندگی رقم زد .

اندکی احساس ترس انسان را از خطرات حفظ می‌کند اما در صورتیکه این احساس غیرعادی شود با مشکلات روانشناختی و سلامت روان همراه خواهد بود.

این بیماری "بحران خاموش در مردان" نام گرفته و این درحالیست که اغلب مردان نسبت به آن بی‌توجه‌اند و اکثرا هم تا زمانی که ازدواج نکنند، متوجه آن نمی‌شوند.

از نقطه نظر مردان، زنان هنگام ابراز علایق رومانتیک خود به صورتی زیرکانه و پیچیده عمل می‌کنند(مگر در مواقع خاص) و بیشتر آن‌ها جواب‌های ضـد و نقیضی می‌دهند چون خودشان مطمئن نیستند که چـه چیزی در سرشان می‌گذرد. بنابراین آنچه که اغلب آقایان به دنبالش هستند، یک سری علائم و نشانه‌هایی اسـت که به‌وسیله‌ی آن‌ها متوجه شوند یک زن عاشق آن ها شده است یا نه!

بعد از این که پیوند میان شما و همسرتان بسته شد، از نظر ذهنی و عاطفی این شعار را باور خواهید داشت: “هر چه من دارم مال توست و هر چه تو داری مال من است” و بدین گونه زندگی مشترک زناشویی شکل می‌گیرد.