زندگی عادی امروزی، یعنی محرومیت از خواب کافی، بدغذایی و تغذیه ناسالم، اضطراب بیش از حد و بی‌تحرکی. بهتر است نگاهی اجمالی به این نوع زندگی عادی و عواقب آن بیندازیم.

به نظر شما زیباترین منظره بهاری چه منظره‌ای است؟ در واقع بر مبنای احساس‌تان نسبت به مناظر مختلف بهار، می‌توان تا اندازه‌ای به شخصیت‌تان پی برد. به این آزمون شخصیت شناسی توجه کنید.

از مزایای مشاهده فیلم های کمدی چه میدانید؟ دیدن این سبک فیلم ها چه تاثیراتی بر روحیه ما میگذارد؟ اگر می خواهید از استرس دور شوید و احساسات منفی تان را از بین ببرید به تماشای این فیلم های بپردازید. مشاهده فیلم های طنز کمدی فواید زیادی برای افزایش سلامت روحی و جسمی ما در بر دارد.

شوخ‌طبعی یکی از ابزارهای مدیریت هیجان است. واقعه موجود را به شکلی طنزآلود ببینیم و سعی کنیم به جنبه‌های بامزه هر واقعه‌ای توجه داشته باشیم. شاهکار فرد این است که هم خودش بخندد و هم بتواند دیگران را بخنداند.

نشانه استرس بیش از حد , استرس عملکرد هورمون هاى بدن را دچار اختلال کرده که در نتیجه آن خلق و خوى افراد تغییر مى کند.

نوجوانان ما وقتی به دوران نوجوانی خود پای می گذارند، دیگر مثل دوران بچگی سریع به حرف پدر و مادرشان چشم نمی گویند. نمیشود دلیل این رفتار را لجبازی دانست، نه، در اصل ویژگی این دوران ایجاب می کند که تحلیل بیشتری انجام دهند. سوالات زیادی در ذهن نوجوانان پیش می آید که آیا این رفتار والدینم صحیح است؟ آیا واقعا من اشتباه کرده ام؟ بهتر است فرصت بیشتری به نوجوان خود بدهید.

ویژگی‌هایی را تصور کنید که همواره برای یک جفت مطلوب درنظر گرفته می‌شوند ـ حس شوخ‌طبعی، هوش، مهربانی، درک، خانواده محوری، ظاهر خوب. از نظر شما برای یک شریک عاطفی کدام یک مهم‌ترین است؟ کدام یک کم اهمیت‌ترین است؟ تحقیقات همواره نشان می‌دهد که ما همه یا بیش‌تر این خصوصیات را مهم‌تر از ظاهر خوب می‌دانیم. یا این حال، آگاهانه رده‌بندی کردن این خصوصیات به عنوان مهم‌تر یا کم‌اهمیت‌تر، شاید نحوه‌ی تصمیم‌گیری ما در قرارهای واقعی را بازتاب نکند. در این مقاله ۳ نکته مهم از جذابیت ظاهر افراد که باید بدانید را با هم میخوانیم.

تصاویری که در اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر پست می کنیم چیزهای زیادی درباره شخصیت و علایق ما می گوید و بسیاری از پیچیدگی های درونی و آرزوهای مان که خودمان هم از آن ها اطلاع نداریم را بازگو می کند. رایج ترین عکس هایی در شبکه های اجتماعی پست می شود به شرح زیر است.

تمام ما در هر مرحله ی سنی وقتی به چند سال قبل خود می اندیشیم می بینیم چیزهایی که در آن زمان برایمان مهم بوده است، اکنون کم ارزش تر و کم رنگ تر شده اند. یک روز مسئله این بود که چه کسی غذای مورد علاقه ی ما را خورده است و روز بعد، جنگ و جدالمان بر سر شستن ظرف ها بود؛ یک روز برای دیدن برنامه شبکه های تلویزیون و روز دیگر، برای رفتن به مهمانی مشاجره داشتیم اما سالگرد تولد بهانه ای شد که برای یک روز یا حداقل به اندازه یک بعدازظهر، اختلاف نظرهای مان را کنار بگذاریم.

حتما تا به حال برای شما هم پیش آمده دوستی با شخصی را آغاز کنید اما پس از مدت کوتاهی دوستی شما خاتمه پیدا کند. اما آیا تا به حال به این سوال فکر کرده اید برای داشتن یک دوستی پایدار، هنگام انتخاب دوست به چه نکاتی باید توجه داشته باشیم؟ فکر می‌کنید یک دوست خوب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد تا همیشه دوستتان باقی بماند؟ اگر شما هم می خواهید دوستی های پایداری داشته باشید در این مطلب با ما همراه باشید چرا که می خواهیم شما را با ۹ مورد از ویژگی های یک دوست خوب آشنا نماییم.

اما یک یا دو عنصرِ به خصوص در هر فرد پررنگ‌تر است که در خصوصیات و روحیات او مشهود است. کسانی که در روش‌های درمانی طب باستانی چین مهارت دارند از این عناصر برای تشخیص بیماری و درمان بیماران استفاده می‌کنند.

قلدری فقط منحصر به مدارس، اینترنت یا کوچه و بازار نیست، فقط بچه‌ها، نوجوانان و جوانان هم نیستند که از نیروی فیزیکی و تهدید برای سوء استفاده از دیگران استفاده می‌کنند. در این مقاله جذاب با ۲۵ شیوه رایج قلدری رییس ها و روش‌های برخورد با آن آشنا می شوید.

برای خیلی از زوج‌ها این سؤال وجود دارد که برای فرزندانی هم که می‌خواهند به‌دنیا بیاورند چه فاصله سنی‌ای مناسب است. پاسخ در یک عدد خلاصه نمی‌شود، اما چیزی که مسلم است این است که فاصله سنی کمتر بین بچه‌ها (چیزی در حدود 1تا 3سال) مزیت‌های فراوانی هم برای پدر و مادرها و هم برای بچه‌ها دارد. با ما همراه باشید تا با این مزایا آشنا شوید.

وقتی ازدواج می‌کنید، در انگشت دوم دست چپ‌تان حلقه‌ای به نشانه تاهل می‌درخشد و در صفحه دوم شناسنامه‌تان نام کسی به نشانه تعهد ثبت می‌شود.همه اینها یعنی شما دیگر یک «ما»ی مقدس دارید که باید مراقبش باشید و این مراقبت جنبه‌های مختلفی خواهد داشت. ممکن است یک ازدواج با چگونگی‌های مختلفی روبه‌رو شود اما چیزی که در همه حال باید مراقبش باشید وفادار ماندن به «بله» ای است که به شریک زندگی‌تان گفته‌اید.

فرزندانمان را افرادی فکور و با تفکراتی سالم بار بیاوریم