افراد عصبی نسبت به افکار، کلام و اعمال خودشان بیش از اندازه حساسند. این اندازه از هشیاری می‌تواند هم از نظر شخصی و هم از نظر حرفه‌ای بی دردسر باشد اگر تعادل داشته باشد.

روانپزشک درباره علت وجود اختلالات خواب در افراد و وجود بختک توضیح داد.

فکر کردن درمورد پولی که خرج کرده‌اید ماندن در گذشته است. اینکه عادت‌های پول خرج‌کردنتان را مدام در ذهنتان بررسی کنید فقط استرس بیشتری در آن لحظه برایتان ایجاد می‌کند. برای دوری از این عامل استرس‌زا خیلی مهم است که روی زمان حال و چیز‌هایی که روی آن کنترل دارید تمرکز کنید، مثل تصمیمات مالی که در آینده می‌خواهید بگیرید.

استرس شوخی نیست. هر فردی که فشار زمان یا پروژه کاری بزرگی را تحمل کرده باشد به خوبی می داند استرس چیست و چه تاثیراتی بر روی بدن می گذارد. اما زمانی که شما خودتان استرس ندارید و دیگران با چنین شرایطی دست وپنجه نرم می کنند چه اتفاقی رخ می دهد؟

خرید اسباب‌بازی یکی از دغدغه‌های مهم پدرومادرهاست که آنها را در میان اسباب‌بازی‌های رنگارنگ و تکنولوژی زده سرگردان می‌کند. اما یک اسباب بازی خوب از نظر پدرومادرها چه شکلی است؟

یک مشاور خانواده گفت: اگر کودک از چیزی می‌ترسد باید همراه او باشید و رفتاری غیر منطقی ترس او را بیشتر نکنید.

افسردگی پس از زایمان عارضه‌ای شایع بین مادران است که بی توجهی به آن می‌تواند خطر مزمن شدن و مقاومت به درمان را افزایش دهد.

یک مشاور خانواده گفت: جملاتی که والدین در هنگام صحبت کردن با کودک استفاده می‌کنند؛ تاثیر زیادی بر روحیه و روان کودک دارد.

یک روانشناس گفت: پایین بودن آستانه تحمل، اختلالات روانی و رفتاری نشانه نبود سلامت روانی است.

تحقیقات نشان می‌دهد فواید خنده برای سلامتی یکی دو تا نیست. خنده می‌تواند به تسکین درد کمک کند، شادترتان کند و حتی سیستم ایمنی را تقویت ‌کند.

یک متخصص کودکان معتقد است زمان دادن به کودک برای فکر کردن به کارهایش از اقداماتی مفید است که کودک بهانه گیر را آرام کند.

امروزه همه ما خطرات و مضرات سیگار کشیدن را می دانیم اما در دهه ۱۹۵۰ حدود نیم قرن گذشته تبلیغات و فشار فرهنگی روی سیگار کشیدن بسیار قوی بود و مردم کمتر از مضرات آن آگاه بودند.

نگرانی، زمانی که موجب رفع مشکل و دردسر شود، مفید است که گاها چیزی متناقض با این موضوع در افراد و نتیجه اعمال دیده شده است.

با رعایت برخی موارد و نکات ساده در مکالمات می توانیم روابط اجتماعی موفق تری داشته باشیم. در این مقاله به معرفی و بررسی تاثیرات مثبت این نکات در تقویت روابط اجتماعی و جذب دیگران می پردازیم.

اولین قدم برای کمک به کودک در تعویض لباس حفظ آرامش و خونسردی است.